Hae:
Rakastunut tai psykologisesti koukussa?
¿Rakastunut tai psykologisesti koukussa? Tarinan alussa on hyvin vaikea erottaa toisistaan, kun joku on rakastunut tai psykologisesti koukussa, jos tarina alkaa mennä hyvin.. ¿Miten voit vähentää negatiivista tilannetta ajoissa, jos huomaat, että olet psykologisesti koukussa?
Saatat myös olla kiinnostunut: Miten olla ystäviä jonkun kanssa, joka on rakastunut Index- Ensimmäinen askel: etäisyys
- Rakkaus tai pakkomielle
- Palauta sisäinen tasapainosi
Ensimmäinen askel: etäisyys
Ensinnäkin, kestää vähän etäisyyttä. Katkaise yhteyshenkilö muutaman päivän ajan kyseisen henkilön kanssa. Pysäytä epätoivo, että soitat tai lähetät viestin. Elämäsi ei ole vähentynyt kuulemaan häntä. Toisin sanoen, hyvinvointi on sinussa, sisäisessä rauhassa, kyvyssä olla rauhallinen ja täydellinen tarina. Olet psykologisesti koukussa, kun olet taustalla, sijoitat itsesi tämän tarinan suhteen ikään kuin olisi jotain vaarassa voittaa tai menettää: oma rohkeutesi, itsetunto, onnenne.
Rakkaus tai pakkomielle
Todellisuudessa onnenne ei ole minkään tai kenenkään käsissä. Toisin sanoen, jos voit olla henkilön kanssa, joka pidät, suuri, jos se ei kuitenkaan ole, elämä jatkuu ja on parempi etsiä muualta. Kuitenkin kaikki ne, jotka ovat jossain vaiheessa tunteneet psykologisesti koukussa henkilön, tietävät, että mielialan vaihtelut ovat jatkuvia koko päivän ajan ja ovat enemmän draaman ja tragedian roolissa. Se, joka on koukussa, avaa oven a myrkyllinen suhde joka ei ole emotionaalisesti terve. Se ei ole rakkaus vaan pakkomielle: ajattelet jatkuvasti samaa aihetta, elämäsi vähenee aina tälle alueelle ...
Palauta sisäinen tasapainosi
Ota etäisyys ja palauta sisäinen tasapaino. Pakkomielteen voittaminen on joskus yhtä vaikeaa kuin rakkauden puute. Sinun täytyy kärsivällisyyttä ja paljon anteliaisuutta elää läsnä.
Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Rakkaudella tai psykologisesti koukussa?, Suosittelemme, että kirjoitat Feelings-luokkaamme.