Parin emotionaalisen riippuvuuden syyt ja oireet

Parin emotionaalinen riippuvuus määritellään kiinnittymisen ja myrkyllisen sidoksen tarpeeksi toisen henkilön kanssa. Kateus, epävarmuus ja jopa aggressiivinen käyttäytyminen ovat ominaisia ​​emotionaaliselle riippuvuudelle. kuitenkin, ¿mitkä ovat riippuvuuden syitä?

“Kun olemme vain tyttöjä, he opettavat meille tarinoita prinsessoista ja ruhtinaista, joiden täytyy pelastaa meidät. Vaikka lapsia koulutetaan tukemaan tunteitaan ja olemaan tulevaisuudessa “vahvat, rohkeat miehet”. ¿Ei olisi hienoa, jos ei olisi mitään prinsessoja pelastamaan tai ruhtinaita, jotka joutuivat tukahduttamaan tunteitaan näyttämään vahvemmilta?” ¿Mikä on romanttinen rakkaus? Tällainen rakkaus, “romanttinen rakkaus”, hyvin nopeasti kukoistava näinä hetkinä, on kertynyt yhteiskuntaamme, joukko vääristyneitä arvoja rakkaudesta. Ominaista riippuvuus, alisteisuus ja kuuliaisuus suhdetta.

Tässä PsychologyOnline-artikkelissa puhumme siitä, mitä ovat parin emotionaalisen riippuvuuden syyt ja oireet.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten poistaa emotionaalinen riippuvuus

1. Syyt emotionaaliseen riippuvuuteen pariskunnassa
2. Romanttinen rakkaus emotionaalisen riippuvuuden syynä
3. Emotionaalinen riippuvuus pari: oireet
4. Myytit, jotka edistävät parisuhteen riippuvuutta tai emotionaalista riippuvuutta
5. Ratkaisut ja emotionaalisen riippuvuuden hoito

Syyt emotionaaliseen riippuvuuteen pariskunnassa

Emotionaalisen riippuvuuden syyt voivat olla useita: lapsuuden ja nuoruuden erilaiset kiinnittymiset voivat vaikuttaa suuresti emotionaalisen riippuvuuden kuvioiden syntymiseen. Myös persoonallisuus, itsetunto ja sosiaaliset tekijät voivat olla merkittävä vaikutus. Tässä ovat tärkeimmät syyt emotionaaliseen riippuvuuteen:

1. Epävarma kiinnitys lapsuudessa

Epävarma liitetyyli jossa isän ja äidin luvut eivät kannusta perhesiteitä, voivat olla yksi syy siihen, miksi henkilö voi vuosien kuluessa kehittää emotionaalista riippuvuutta.

2. Matala itsetunto

alhainen itsetunto Se on myös yksi tärkeimmistä syistä emotionaaliseen riippuvuuteen, kun tunnemme epävarmuuden, etsimme yleensä sidosta, joka antaa meille itsetuntoa ja tarvetta. Tässä tapauksessa olemme täysin riippuvaisia ​​toisesta yksilöstä.

3. Mielenterveyshäiriöt tai epävakaat henkilöt

Läsnäolo persoonallisuuden häiriöt tai käyttäytymistavat voivat myös edistää emotionaalisen riippuvuuden syntymistä: kaksi ihmistä voi kehittää myrkyllisen ja riippuvaisen sidoksen, jos niiden käyttäytymismallit kannustavat hulluun dynamiikkaan.

4. Aikaisemmat traumaattiset suhteet

Kun olet poistunut a Myrkyllinen tai väärinkäyttöinen suhde On normaalia olla jonkinlainen psykologinen seuraus, kuten pelko tai emotionaalinen epävarmuus. Jotkut näistä jatko-osista eivät ole ilmeisiä, ennen kuin aloitamme suhteen uudelleen, on kyseessä emotionaalinen riippuvuus.

5. Sosiaaliset tekijät: romanttinen rakkaus

Toinen tärkeimmistä syistä riippuvuus pari ja myrkyllisiä suhteita ovat myyttejä romanttisesta rakkaudesta. Kun olemme pieniä, perustetaan hierarkkinen tapa nähdä suhteita. Romaanisessa rakkaudessa naiset ovat alaisia, heikkoja ja riippuvaisia ​​ihmisestä.

Romanttinen rakkaus synnyttää sellaisia ​​suhteita, jotka eivät ole nimenomaisia ​​Sternbergin kolmion teorian seitsemän tyyppisten suhteiden ryhmässä (1988)^[1], “myrkyllisiä suhteita”. Tällaiset suhteet luovat “riippuvuus”, tunne, että ihmiset eivät pysty lopettamaan niitä. Joskus hylkäämisen tai menetyksen pelon takia ei hyväksy millään tavalla murtumista.

Romanttinen rakkaus emotionaalisen riippuvuuden syynä

Romanttinen rakkaus on eräänlainen rakkaus, joka esiintyy suurelta osin länsimaisissa kulttuureissa, on suhteessa kulttuuriin eikä siksi ole yleinen eikä vakio. Tällainen rakkaus olisi ideaalisoitu rakkaus jokaisesta, jolla on korotettu, puhdas, universaali, ikuinen ja irrationaalinen arvo, joka voittaa kaikki esteet ja että me ajatellaan olevan ainoa tapa saada vakaa kumppani ja muodostaa perhe.

Näistä syistä tällaisista syistä tällaisesta rakkaudesta tai erityisesti emotionaalisesta riippuvuudesta on tullut hyvin tärkeä asia psykologiassa.

Koska olemme syntyneet, meitä opetetaan rakastamaan, me opimme, mitä odotamme parilta, ja näiden opintojen mukana, a “hyppysellinen” emotionaalinen riippuvuus muuttaa ne vääriksi. Tämä emotionaalinen riippuvuus, joka muuttaa tunteitamme, on a äärimmäinen ja epäterveellinen tarve että joku tuntee toisen henkilön, koko parin suhteen.

Jos luulet olevasi tilanteessa, jossa kuvataan, suosittelemme, että teet tämän emotionaalisen riippuvuuden testin.

Emotionaalinen riippuvuus pari: oireet

mutta, ¿mikä tuntee emotionaalista riippuvuuttal? Yksi tärkeimmistä piirteistä, joita nämä ihmiset kärsivät, on se, että he pelkäävät pelkkä ajatus jäädä yksin, he pelkäävät yksinäisyyttä. Tämä määrittää, että suhteen rikkominen merkitsee uuden aloittamista nopeasti. Siksi emotionaalisen riippuvuuden omaavat ihmiset eivät kykene elämään ja nauttimaan elämästään, heidän täytyy elää ja nauttia jonkun kanssa.

Tunteiden riippuvuuden oireet

• Aikaa, joka on tarpeen tauon jälkeen, ei ole sitä, edistäminen hyvin epäsuotuisat suhteet ja altistamalla itselleen samat virheet, jotka johtivat edellisen suhteen rikkoutumiseen.
• Lisäksi emotionaalista riippuvuutta kärsivät ihmiset tarvitsevat a jatkuva pääsy henkilöön, jonka he ovat riippuvaisia. Tämä tarkoittaa jatkuvaa valvontaa toisen elämää.
• Koska henkilö, jolla on emotionaalinen riippuvuus, on liian peloissaan pysyä yksin, alistaa odotuksesi ja suunnitelmasi sen henkilön, jolle se riippuu. Niiden ensisijaisena tavoitteena ei ole pysyä yksin, ja siksi, “pitäisi” pidä toinen onnellinen, aivan niin, ajattelee henkilö, jolla on emotionaalinen riippuvuus, toinen henkilö pysyy hänen puolellaan.
• Henkilölle, jolla on emotionaalinen riippuvuus, elämällä ei ole merkitystä ilman paria, “he tarvitsevat” olla toisen kanssa. Näin ollen “rakkaus” se kääntyy “kaivata”. Yleensä kaikki ihmiset jakavat saavutuksemme muiden kanssa, mutta emotionaalisen riippuvuuden tapauksessa hyväksyntä on välttämätöntä, jotta nämä saavutukset saisivat arvoa, joka vastaa heitä..
• Emotionaalisen riippuvuuden laatikossa a parin ideaalisointi, kieltäytyvät heidän puutteistaan ​​ja ilmoittamalla tulevaisuus uuden henkilön kanssa. On tärkeää lopettaa ihmisen ideaalisointi ottamaan ensimmäiset askeleet kohti emotionaalista itsenäisyyttä.

Myytit, jotka edistävät parisuhteen riippuvuutta tai emotionaalista riippuvuutta

Ihmiset, joilla on emotionaalinen riippuvuus, katsotaan puutteellisiksi, tyytymättömiksi. Heille on myyttejä “puolet oranssia”, “Prince Charming”, jne., hallitsevat rakkauselämäsi. Seuraavaksi määritellään tärkeimmät myytit, jotka edistävät riippuvuutta.

Myytti “puoli oranssi

Ensimmäinen viittaus. \ T Etsi "puoli oranssi" ilmestyy Platonin näytelmässä The Banquet. Kirjassa, runsaan juhlan jälkeen, Aristophanes kertoo yleisölle, että syrjäisessä aikakaudessa ihmiset olivat pyöreitä olentoja, kuten appelsiineja; heillä oli kaksi vastakkaista puolta samassa päässä, neljä kättä ja neljä jalkaa, joita he käyttivät vierittämään. Nämä olennot voivat olla kolmenlaisia:

1. Yksi, joka koostuu miehestä + miehestä
2. Toinen nainen + nainen
3. Ja kolmasosa (hän ​​kutsui sitä "androgyniseksi"), miehestä ja naisesta.

He halusivat kohdata jumalat ja kiivetä taivaalle, mutta Zeus rankaisi heitä leikkaamalla ne kahteen. Sittemmin hän kertoi Platonin työstä, jokainen puoli etsii toisen puolensa sulautumaan hänen kanssaan ikuisesti halaukseen.

Puolen oranssin myytti tuo korostuksensa hakuun, mutta ei kohtaamiseen. Hänellä on ajatus siitä, että jokaisella lukolla on vain yksi avain. Etsimään sitä, mitä minulla ei ole toisessa, on saada ilmiö, että pari on pelastaja.

Tietenkin on olemassa täydentäviä paria, jotka houkuttelevat rakkaussuhdetta ja antavat tasapainon jokapäiväiseen elämään. Se ei ole sama täydennys, jota täydentää. Kyse on jonkun löytämisestä, joka antaa sinulle takaseinät eikä etsi jonkun rakentamaan seinää.

Loppujen lopuksi, kaikki ihmiset syntyvät yksin ja kuolemme yksin. Ajan jakaminen henkilöön, joka rikastuttaa sinua ja kunnioittaa sinua, on suurin onnea, kunhan ne säilyttävät itsenäisyytensä ja itsenäisyytensä. Emme saa unohtaa, että elämämme suurin tontti kattaa itsemme.

Myytti “Jokainen löytää jonkun”

Tämä myytti vaikuttaa tarpeeseen elää etsimässä sitä henkilöä “pitäisi” seurata sinua.

Elämässäsi voi löytää monia ihmisiä, joiden kanssa haluat luoda suhdetta tai ei. Ja mitään ei tapahdu, kaikki elävät elämää niin kuin he voivat ja miten he haluavat.

Myytti “Rakkaus ensi silmäyksellä”.

"Kun löydän elämäni rakkauden, tunnistan hänet ensi silmäyksellä." Toinen suuri myytti. Se tapahtuu vain elokuvissa. ¿Tunnistitko paras ystäväsi ensi silmäyksellä? Sama tapahtuu rakkaudessa.

Myytti “prinssi sininen”

¿Mitä mahdollisuuksia meidän on löydettävä elämässämme täydellinen henkilö jakaa sen? ¿Ja mikä, jos olemme onnea löytää sen, viettää loput olemassaolostamme sen kanssa?

Mielestäni käytännössä mitään. Ei ole täydellisiä ihmisiä, paljon vähemmän täydellistä seurata meitä tällä matkalla. On ihmisiä, jotka saavat meidät kasvamaan ja antamaan meille käden käsi kädessä, matkalla tielle.

Vanhanaikainen prinssien ja prinsessojen ajatus ruokkii todennäköisesti lasten tarinojen fantasiaa, jossa aina kaunis, hyveellinen, ymmärryksellinen ja tyytyväinen prinsessa päätyy onnelliseksi ja sisällön komea prinssi, jalo, vahva ja rohkea aseiden käsissä. hänen elämänsä lukemattomia kertoja, joko noitien ja noitien kanssa, jotka ilmentävät kateutta ja pettisyyttä, saavuttavat heidät.

Tämä myytti tekee meistä suurenmoisen virheen, kun etsimme täydellistä, ihanteellista olentoa, joka johtaa siihen, että tämä epäilee.

Ratkaisut ja emotionaalisen riippuvuuden hoito

Kun olemme havainneet tämän riippuvuuden mallin parin dynamiikasta, on tärkeää löytää tehokas ratkaisu, jonka avulla tämä tilanne jää jäljelle. Jos haluat tietää, miten se tehdään, suosittelemme, että luet seuraavan artikkelin: miten voit voittaa emotionaalisen riippuvuuden kumppanisi kanssa.

Jos olet sitä mieltä, että se vaikuttaa mielenterveytesi, on tärkeää, että siirryt a asiantuntijaterapeutti emotionaalisen riippuvuuden poistamisessa.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Parin emotionaalisen riippuvuuden syyt ja oireet, Suosittelemme, että kirjoitat parihoito-luokan.

viittaukset

1. Sternberg, R. J. (1988). Rakkauden kolmio. New York: Peruskirjat.