Miten toimia uskottomuuden edessä

Pariskunnan uskottomuus on yksi vaikeimmista tilanteista, jotka on voitettava, koska se viittaa yhden kumppanin pettämiseen toiselle. Niinpä rakkauden, yksinoikeuden ja luottamuksen sopimus on rikki, ja tämä aiheuttaa valtavan pettymyksen, johon liittyy tietenkin suuri emotionaalinen kipu.

Joten jos mietit miten toimia uskottomuuden edessä, Varmasti löydät itsesi tässä tuskallisessa ja herkässä tilanteessa, jossa et löydä sitä, mitä teet, sinusta tuntuu sekavalta ja sinulla on vaikea pysähtyä miettimään objektiivisesti sitä, mitä tulee seuraavaksi ja mikä on päätös, jonka aiot tehdä. ottaa siitä. Siksi tässä Psykologia-Online-artikkelissa: miten toimia uskottomuuden edessä, tiedämme sinulle joukon vinkkejä, jotka auttavat epäilemättä tietämään, miten kohtaamaan tämän tilanteen.

Miten toimia ennen uskottomuutta avioliitossa? 5 vihjeitä

Seuraavaksi näytämme sinulle joitakin käytännön vinkkejä, joiden avulla voit alkaa tietää miten toimia uskottomuuden edessä.

1. Ota hengitys

Jos olet juuri havainnut, että kumppani on uskottomana, joko siksi, että osoitit sen itsellesi (tai) tai koska hän (hän) tunnusti sen sinulle, varmasti sinut kärsivät (tai) ja sekoittuvat (tai) tässä ensimmäisessä vaiheessa. Joten on välttämätöntä, että ennen kuin teet mitään, lopeta ja otat hengityksen omaksua tämän mitä on tapahtunut.

2. Desahógate

Jos sinusta tuntuu itkeä tai huutaa esimerkiksi, ¡tee se! Älä rajoita itseäsi ja haluat säilyttää tämän, jota tunnet juuri nyt. Se on normaalia, että juuri nyt tunnet paljon kipua ja surua mitä on tapahtunut ja sinun on opittava hallitsemaan sitä, paras tapa tehdä se on purkaa ja ottaa pois kaikki, mitä sinusta tuntuu nyt.

3. Keskustele kumppanisi kanssa

Kun olet vapauttanut itsesi ja vakuuttanut itsesi hieman, sinun täytyy puhua siitä, mitä kumppanillesi tapahtui. Ilmaise vilpittömästi, miten tunnet näissä hetkissä ja pyytää häntä antamaan sinulle selityksen siitä, mitä hän on tehnyt, ja ratkaisemaan kaikki epäilyt hänen uskottomuudestaan ​​ja siitä, mitä hän ajattelee ja tuntee suhteensa.

4. Ota aikaa

Ota aikaa miettiäsi tärkeitä asioita, kuten tunteita, miten olette tunteneet tähän mennessä suhdetta, onko todella syytä antaa kumppanillesi toinen mahdollisuus, jos ainakin ennen uskottomuus, jonka olette tunteneet tarpeeksi (ja) ja arvostettu (tai) kumppaninne joukossa, on monia muita asioita, jotka on erittäin tärkeää ottaa huomioon, jotta voit lopulta päätökseen missä olet todella hyötynyt (tai) ja toimivat johdonmukaisesti itsesi kanssa (tai).

5. Tee päätös

Lopuksi, kun olet ottanut ajan, jonka olet katsonut tarpeelliseksi päätöksen tekemiseksi, oletteko päättänyt jatkaa suhdettasi vai ei, sinun on annettava kumppanillesi tietää, että jos he päättävät jatkaa yhdessä ja voittaa tilanteen, molemmat saavuttavat tiettyjä sopimuksia, jotka auttavat heitä saavuttamaan sen. Tutustu täällä miten voittaa uskottomuus.

Miten kohdella kumppaniasi uskottomuuden jälkeen

Uskottomuus on yksi tärkeimmistä syistä rakkaussuhteiden hajoamiselle, ja siksi se on hyvin arkaluonteinen asia käsiteltäessä sitä ja varsinkin silloin, kun sen tarkoituksena on voittaa uskottomuus ja palauttaa suhde. Jos huolimatta kaikesta, mitä sinusta tuntuu, että sinusta tuntuu olevan epämiellyttävä ja et tiedä mitä tehdä tässä tilanteessa tai haluat vain saada ohjausta ja tukea ammattilaiselta, on suositeltavaa osallistua psykologiseen hoitoon.

• Vaikka olisit jo tehnyt päätöksen, kuten, anna anteeksi kumppanillesi ja jatka suhdetta, molemmat voivat mennä pariskunnan hoitoon, jotta he voivat olla ammattimaisesti suuntautuneita ja voittaa tilanteen parhaalla mahdollisella tavalla.
• Jos päätös on tehty lopeta suhde tai että kumppani on päättänyt luopua siitä, psykologiseen hoitoon osallistuminen on suuri tuki, jotta voit voittaa surullisen prosessin, jonka aloitat erottamisen vuoksi.

Lopuksi, kuten on ilmeistä, hoidon tarkoitus on lisätä psykologista ja emotionaalista hyvinvointiasi ollessasi tilanteessa, jonka löydät itsesi ja että voit myös löytää nämä vastaukset, joita et ole vielä selvillä sekaannuksen ja kipu, että olet kokenut saman uskottomuuden ja siihen liittyvien tunteiden takia.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Miten toimia uskottomuuden edessä, Suosittelemme, että kirjoitat parihoito-luokan.