Miten päästä eroon, kun on lapsia

Erottelu on aina tuskallinen tapahtuma, vaikka se tapahtuisi yhteisellä sopimuksella. Erottelun olosuhteet ovat aina monimutkaisia, mutta ne ovat vieläkin enemmän, kun pariskunnalla on lapsia, koska tämä muutos vaikuttaa myös perhetilanteeseen.

Lapset puolestaan ​​ovat voiman ja motivaation kannustimia yrittää ylläpitää sydämellistä suhdetta entisen kumppanin kanssa, joka ajattelee lähinnä, että he kärsivät mahdollisimman vähän. ¿Miten päästä eroon, kun on lapsia? Psykologiassa-Online tarjoaa sinulle laadukasta tietoa, joka perustuu emotionaaliseen älykkyyteen.

1. Miten käsitellä erottelua, kun on pieniä lapsia
2. Miten kohdata erotus nuorilla lapsilla
3. 5 vihjeitä erottamisen tai avioeron voittamiseksi

Miten käsitellä erottelua, kun on pieniä lapsia

Tällaisessa tilanteessa on tavallista, että vanhemmat tuntevat itsensä emotionaalinen huimaus ja huoli uudesta vaiheesta. Koko perhe elää muutosprosessiin. On suositeltavaa, että aikuisena sinulla on ulkoinen tuki perheen ytimelle, jotta voit jakaa näiden ihmisten kanssa tunteita ja epäilyksiä tästä prosessista. Tämä ulkoinen tuki on terapeuttinen helpottamaan ja vähentämään stressiä. Sikäli kuin hoidat itsestäsi, vältät lapsesi tarttumista omaan epämukavuuteenne.

1. Ole kärsivällinen ja kohtaa tilanne rauhallisesti

Luota siihen, että aika auttaa asettamaan asiat paikalleen. Ehkä katsot ympärillesi ja tarkkailette esimerkkiä entisestä pariskunnasta, joka ylläpitää sydämellistä suhdettaan, ja sinusta tuntuu, että sinun täytyy tehdä suuri emotionaalinen ponnistus, jotta voisit säilyttää tämän kriteerin juuri nyt. Aika on tärkeää lievittää ensimmäisen hetken haavoja ja anna etäisyyden auttaa rauhoittamaan kärsimystä. Muista, että tämä hetki kulkee.

yrittää anna normaalia uuden perhetilanteeseen ilman jatkuvaa vertailua edelliseen vaiheeseen. Nyt sinulla ei enää ole roolia parina, mutta sinulla on suuri vastuu rakastaa lapsiasi ehdoitta ja kouluttaa heitä vankkaina arvoina. Siksi voit keskittää viestinnän niihin näkökohtiin, jotka liittyvät lasten hoitoon. Yhteisten tavoitteiden luominen voi olla erityisen tehokasta tällä hetkellä.

2. Kehitetään viestintästrategioita

On suositeltavaa edistää tekniikoita, joilla voidaan tehokkaasti viestiä lasten opettajien kanssa, koska he voivat havaita muutoksia asenteessaan tai haluavat jakaa jonkinlaisen arvioinnin. Talo ja koulu ovat kaksi tärkeintä paikkaa lapsen elämässä. Tästä syystä molempien skenaarioiden välillä on kätevää luoda vuoropuhelua.

3. Työnnä empatiaa ja emotionaalista älyäsi

Ajattele yhteistä hyvää. Erotustilanteessa voit kokea individualismin tunteita, mutta järkevästä näkökulmasta voit ohjata tilanteen tarkkailemalla, miten yleinen etu edistää omaa hyvinvointiasi ja lapsesi hyvinvointia. Eli jos lapsesi tuntevat olonsa hyväksi, olet myös parempi (ja päinvastoin).

Älä tee yleisiä virheitä, joita ne, jotka ovat käyneet läpi tämän prosessin, ovat niin monta kertaa pahoillani. Ole varovainen sellaisten toimien kanssa, jotka voivat olla vihan tulosta. Esimerkiksi puhu huonosti ex-kumppanistasi lapsillesi. Jos tarvitset venttiiliä, kirjoita kaikki, mitä tarvitset ilmaisemalla kirjeessä, ja katkaise sitten folio.

4. Etsi hyvä hoito

Kysy ammattitaitoista apua. Psykologi voi ohjata sinua perheen tilanteeseen liittyviä konkreettisia ehdotuksia ja suosituksia toimiakseen rakentavasti ja pedagogisesti. Asiantuntija voi antaa sinulle ohjeita siitä, miten erottaa toisistaan ​​lapsille ja miten voit voittaa surun erottamisen jälkeen. Tällöin on suositeltavaa jättää lapsille liian vähän yksityiskohtia tauon syistä.

Miten kohdata erotus nuorilla lapsilla

Nuoruus on monimutkainen elämänvaihe. ¿Miten käsitellä erottelua tällä hetkellä, jos lapsesi ovat tässä iässä? Tarjoamme sinulle seuraavat vinkit:

• Muista, että perheesi erottaminen ei saisi merkitä muutosta roolissasi lapsellasi elämänvaiheessa, jossa olet. Hän on edelleen teini-ikäinen, Hän ei ole aikuinen. Siksi hän ansaitsee elää tämän elämänsä ajan hänen ikäisensä vastuulla.
• Kuuntele mielipiteesi. On tärkeää vahvistaa aktiivista kuuntelemista nuorten näkökulmasta. Älä koskaan aseta lapsellesi sellaista asemaa, että sinun on osoitettava enemmän etusijaa sinulle tai ex.
• Erottelu aiheuttaa väistämättömän muutoksen perhetilanteessa. On kuitenkin suositeltavaa, että nuoren ei välttämättä tapahdu elämässään lukemattomia muutoksia. Esimerkiksi vanhemmat voivat tehdä tehokkaita päätöksiä, joilla kannustetaan nuoren rutiinia pysymään hyvin samankaltaisena kuin hän oli ennen erottamista. Tällä tavoin huolimatta muutoksista koet mukavuusalueesi vakautta.
• auktoriteetti. On totta, että nuoret saattavat kärsiä vanhempiensa erottamisen vuoksi, mutta tämä ei saisi olla tekosyy liialliseen ylisuojeluun. On tärkeää, että nämä arvot ja rajoitukset, jotka olivat läsnä perheen käyttämässä opetustavassa, ovat edelleen läsnä. Vanhempien tulisi vahvistaa viestintää ja jakaa tietoa tästä asiasta. Sinun roolisi kumppanisi kanssa on muuttunut, mutta se ei ole muuttunut suhteessa lapseesi.
• osake laatuaikaa lasten kanssa. Luo uusia perhe-muistoja. On tärkeää, että avioero ei ole äkillinen käännekohta, vaan perheen rutiinin jatkuminen.
• On suositeltavaa välittää tietoa tilanteesta yhdessä, muodostamalla joukkue. Tällä tavalla tämä kuva välittää myös tietoa lapsille. Se on tietoa yhteistyöstä ja molempien luottamuksesta.

5 vihjeitä erottamisen tai avioeron voittamiseksi

1. Keskustele muiden ihmisten kanssa ympäristöäsi, jotka ovat käyneet läpi samanlaisen tilanteen, koska he voivat jakaa kanssasi tämän elintärkeän kokemuksen, joka on niin arvokas. Luotettavien ihmisten neuvot voivat olla viittaus apuun, joka tuo sinulle valoa ajankohtana, jolloin saatat olla hyvin sekava.
2. Ole varovainen. Erottelun kipu voi olla niin voimakas, että huomaat, miten nämä tunteet muuttavat omaa mielentilaanne. Käytä tätä olennaista kriteeriä huolehtia siitä, että et vain sinua, vaan myös lapsiasi. Sinun täytyy olla kunnossa.
3. Erottelu aiheuttaa seurauksia. On kuitenkin suositeltavaa muistaa, mikä oli tämän päätöksen syy ja olkaa johdonmukainen hänen kanssaan Tällä tavalla sen sijaan, että tarkkailisimme erottelua negatiivisuuden suhteen, voit löytää merkityksen tähän tilanteeseen.
4. Kannusta ystävyyttä ex. Kyse ei ole siitä, että olette paras ystäväsi kertomaan henkilökohtaisista luottamuksistasi. On kuitenkin erittäin suositeltavaa, että olette joku, jolle luotat molempiin. Ex on ollut tärkeä henkilö sinulle. Kunnioittamalla sitä rakkautta, jonka molemmat olette eläneet, voit yrittää elää sen mukaan, mitä tämä tarina vaatii.
5. Voit muodostaa kauniin perheen, jos haluat todella erottaa erosi tärkeysjärjestyksessä. Kukaan ei sanonut, että se olisi helppoa, mutta tämä toimintatapa on rakkauden ilmentymä, joka voidaan myös kokea erottamisen jälkeen nöyryydestä, kyvystä antaa anteeksi ja välttää kunnioituksen puuttuminen pariskunnassa.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Miten päästä eroon, kun on lapsia, Suosittelemme, että kirjoitat parihoito-luokan.