Kun parissa ei ole kunnioitusta

Kun pari tulee yhdeksi meille tärkeimmistä ihmisistä, koska se ei ole vain pari, vaan hänestä tulee myös kumppani, ystävä, luottamuksellinen, joten meidän täytyy laittaa Huomio siitä, millaista suhdetta olemme hänen kanssaan. On olennaista, että suhteet, erityisesti pariskunnassa, ovat rauhallisen ja harmonisen ilmapiirin, jossa kunnioitus on molempien keskeinen pilari..

Kunnioittavasti emme viittaa vain henkilökohtaisiin, ei suullisesti tai fyysisesti pahoinpitelyihin, koska on olemassa myös muita asenteita, jotka näyttävätkin hienovaraisilta, katsotaan myös kunnioituksen puutteeksi toisiin, kuten kritiikki, pilkkaa, muun muassa näemme myöhemmin. Joten jos et pysty tunnistamaan, onko kumppanissasi kunnioitusta, tässä Psykologia-Online-artikkelissa: Kun parissa ei ole kunnioitusta, Aiomme kertoa teille, mitä näkökohtia voit perustaa tuntemaan ja lopulta lopettaa tilanteen.

1. Tapoja kunnioittaa paria
2. Miten saada kunnioitusta suhteessa
3. Empatia välttää kunnioitusta

Tapoja kunnioittaa paria

Jotkut merkit, joihin voit perustella itsesi analysoimalla, onko suhteessanne todellakin kunnioituksen puute, joko puolestasi tai molemmista puolestasi, ovat seuraavat:

• Haitallinen kritiikki. Kun he näyttävät kritiikkiä toiselle, he joutuvat esimerkiksi heidän henkilökohtaisiin näkökohtiinsa, ulkonäköön, tapaansa jne. Ne voivat olla myös toisenlaista kritiikkiä, joka liittyy toisen henkilön taloudelliseen tilanteeseen, heidän kulttuuritasoonsa, kritisoi heidän asenteitaan muun muassa. Monta kertaa tapa sanoa toisille voi olla melko kevyt ja vahingollinen, ja meidän on otettava huomioon aikomukset, joita he sanovat.
• Kiusanteko ja nöyryytys. Nämä voivat olla hauskaa toisen ajattelutavasta, heidän uskomuksistaan ​​ja ideologiastaan. Esimerkiksi, kun arvostelet toisen henkilön uskontoa, elämääsi jne. Voi olla myös vitsejä, jotka liittyvät siihen, mitä toinen henkilö tekee tai ei tee, kun he tekevät virheitä ja vaikka eivät, mutta hyökkääjä yrittää aina pilata toista henkilöä. Sano esimerkiksi: “mitä typerys, et koskaan tee asioita oikein”, käytä ulosottoa jne.
• Puhutaan huonosti perheestä. Toinen tapa ymmärtää pari on puhua perheestäsi mistä tahansa syystä, kun toinen osapuoli pilkkaa yhtä tai useampaa perheenjäsentäsi tai vain arvostelee heitä..
• Älä hyväksy erojasi. On normaalia, että heillä ei ole samoja makuja ja mieltymyksiä, mutta kunnioituksen puute alkaa silloin, kun yksi tai molemmat halveksivat toisen makuja siinä määrin kuin heidät arvioidaan tuomalla heidät ja sekoittamalla heitä.
• Laita lempinimet. Monet parit haluavat käyttää lempinimiä soittaa toisilleen keinona osoittaa rakkautensa, mutta monissa tapauksissa nämä lempinimet tai lempinimet voivat olla varsin loukkaavia toiselle henkilölle, joka edes ymmärtämättä, että se voi heikentää toisen itsetuntoa.
• Paljasta toisen salaisuudet. Toinen tapa kunnioittaa kumppaniasi tai jos häneltä voi puuttua, on kertoa muille henkilökohtaiset salaisuutesi. Riippumatta siitä, kuka olet, oletteko kertonut parhaalle ystävällesi, perheellesi tai henkilölle, jolle olet, ja jos et usko heitä ja et halua kenenkään muun tietävän, tosiasia että puhuminen jonkun toisen kanssa jo merkitsee kunnioituksen puutetta.
• valhe. Kun pari löytyy valheista, on jo valtava ongelma luottamuksen puutteesta. Kun kumppani jatkuvasti valehtelee sinua, on ilmeistä, että et kunnioita sitä liitto- ja luottamussopimusta, jonka jokaisen parin suhteen täytyy olla..
• hyväksikäyttö. Kun pari suuttuu, he voivat tulla loukkaamaan ja loukkaamaan toista, mutta ajattelevat ennen kuin he puhuvat. Tämä kunnioituksen puute on varsin vakava, koska kun aloitat toisen loukkaamisen joka kerta, on vaikeampi lopettaa.

Miten saada kunnioitusta suhteessa

Kun on epäkunnioittavaa pariskunnan on tärkeää työskennellä takaisin terve dynaaminen ja parantua myrkyllinen suhde tästä syystä tarjoamme joitakin keskeisiä vinkkejä niin voit estää suhdetta epäkunnioittavaa molemmista syntyy:

• Ajattele, ennen kuin puhut. Kun olet molemmat vihaisia ​​ja alkaa väittää, se ei saa toimia tai sanoa asioita impulssi, yritä pysyä rauhallisena tarvittaessa mennä ylös ja mennä toiseen huoneeseen, jossa he voivat olla yksin, hengittää syvään ja kun ne ovat rauhallisempia talk uudelleen. Tämä tekee riski saada loukkaantunut ja loukkaus laskea huomattavasti, koska sen ansiosta paremmin ajatella ennen puhumista ja saa rohkeutta impulsiivisesti.
• Ilmaise, mitä tunnet kumppanillesi. Anna kumppanisi tietää, miten sinusta tuntuu heidän toimintatapansa avulla, kerro heille, mikä häiritsee sinua ja milloin ne ovat loukkaantuneet edes ymmärtämättä sitä. Älkää kertoko sitä keskustelun tai hämmennyksen kautta, vain puhu hänelle ja kerro hänelle, mitä sinusta tuntuu ja miten haluat, että hän kohtelee sinua tästä hetkestä lähtien..
• Anna esimerkki. Näytä kumppanillesi, että kunnioitat häntä, koska jos vaaditte kunnioitusta ja et kunnioita häntä, on todennäköisempää, että hän ei tee sitä. Joten on välttämätöntä toimia aina ja kunnioittaa kumppaniasi aina, koska tämä lisää mahdollisuuksia, että hän tekee niin ja jos olet alkanut olla epäkunnioittavasti myös aloittaa asenteesi muuttaminen.
• Pysäytä. Jos kumppanisi on jatkuvasti epäkunnioittava, olette jo puhuneet hänen kanssaan useaan otteeseen, olette ilmaissut tunteesi ja olette antaneet esimerkin osoittamalla aina kunnioitusta ja jatkamalla näin. On välttämätöntä, että otatte päättäväisyyden ja mitkä arvot, jotka tekevät sinusta tämän suhteen hyväksi, koska jos se vaikuttaa sinuun enemmän kuin mitä se antaa sinulle, se satuttaa sinua yhä enemmän olemaan siellä. Kuitenkin ennen kuin teet päätöksen, sinun on lopetettava kumppanisi eikä sallita teitä jatkossakin kunnioittamasta sinua. Voit sanoa: “En pidä siitä, että puhut minulle”, “Pyydän teitä olemaan puhumattakaan minulle uudestaan”, “En ymmärrä, ettet tee sitä myöskään”, jne. Kaikki mitä sinun täytyy sanoa vakavassa ja turvallisessa, ilman vitsailua tai epäröintiä. Tässä tapauksessa sinun pitäisi oppia viestinnän psykologia parina.

Empatia välttää kunnioitusta

Mahdollisuus laittaa itsensä toisen sijasta on jotain, joka maksaa monille ihmisille, koska tietyissä tapauksissa me vain huolestamme henkilökohtaisista etuistamme ja me jätämme toisemme syrjään. Pariskunnan tapauksessa se, että kykenemme asettamaan itsensä paikalleen, on jotakin välttämätöntä suhteessa, varsinkin kun puhumme kunnioituksesta. On erittäin suositeltavaa, että empatiaa harjoitetaan parin suhteen, koska tällä tavalla suhde voi ajan mittaan muuttua vakaammaksi ja vakaammaksi.

Joten joka kerta, kun aiot satuttaa toista tahallaan, on ensinnäkin kuviteltava miten me tunnemme Jos kumppanimme kohtelisi meitä näin ja päinvastoin, meidän on pohdittava, millaista käyttäytymistä haluaisimme mieluummin, kuin mitä meillä olisi, jotta meistä tuntuisi paljon paremmin. Aluksi tämä harjoitus voi olla vaikeaa toteuttaa, varsinkin jos olet tottunut siihen, mutta ajan myötä siitä tulee sellainen positiivinen tapa, että mitä enemmän käytämme sitä, sitä enemmän se rikastuttaa suhdetta ajan kuluminen.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Kun parissa ei ole kunnioitusta, Suosittelemme, että kirjoitat parihoito-luokan.