Empaattisuuden puuttuminen pariskunnassa, mitä tehdä?

On vaikea ymmärtää, missä juuri empatian puute, toisin sanoen jos yksi tai molemmat parin jäsenistä, koska yleensä jokaisella on tunne, että he tietävät, mitä heidän kumppaninsa tarvitsee, että he ymmärtävät sen ja että he todella panevat itsensä kenkäänsä, vaikka näin ei ole, ja se on vain ennuste siitä, mitä ajattelemme toisen henkilön tarpeisiin.

On tärkeää, että rakastavassa joukkovelkakirjassa on tämä empatia ja tämä emotionaalinen yhteys, joka lopulta saa molemmat osapuolet tuntemaan todella ymmärretyt ja arvostetut. Joten jos sinusta tuntuu, että kumppanissasi ei ole empatiaa, älä huolehdi, että on asioita, joita voit tehdä tai että molemmat voivat tehdä parempaa emotionaalista yhteyttä ja tuntea olonsa mukavaksi suhteessa. Tässä psykologia-Online-artikkelissa löydämme sinut mitä tehdä, jos pariskunnassa ei ole empatiaa. Aiomme antaa sinulle arvokkaita vinkkejä, joita voit hakea suhdettasi lisätäksesi empatiaa.

Empaattisuuden puute parissa: miksi näin tapahtuu?

Kaikilla tai lähes kaikilla ihmisillä on usko, että olemme empaattisia ja että voimme helposti sijoittaa jonkun toisen kenkiin, kunnes tapahtuu jokin tilanne tai tiedämme jonkun, joka saa meidät näkemään päinvastaista ja ymmärrämme, kuinka vaikeaa on Joskus voin tehdä sen. Yksi niistä suhteista, joissa voimme arvostaa enemmän, on parisuhteessa ja se on paljon pari kriisiä johtuu siitä, että molempien välillä ei ole empatiaa.

empatia on kyky, että meillä on ihmisiä päästä sisään “muut kengät” ja yritä nähdä asiat omasta näkökulmastaan, älkää asettako uskomuksiamme ja ajatuksiamme tilanteesta. Empaattiset ihmiset voivat tehdä tämän hyvin helposti ja usein mennä toisen ihmisen sisäiseen maailmaan, joka saa todella tuntemaan, miten he tuntevat.

Joten empatian puute Se merkitsee sitä, että ei-empaattiselle henkilölle on mahdotonta unohtaa hetken itsestään ja haluistaan, ajatuksistaan ​​tai vakaumuksistaan ​​ja olla tietoinen tai ymmärtää, mitä toinen henkilö todella tuntee, varsinkin jos kyseinen henkilö ajattelee ja elää asioita. aivan eri tavalla kuin sinun. Kun tämä tapahtuu parin tasolla, yksi tai molemmat osapuolet tuntevat usein väärin ja jopa ei ole tarpeeksi arvostettu, koska sillä on tunne, että kumppani näkee vain itsestään ja unohtaa sen kokonaan. Kaikki tämä aiheuttaa epäilemättä pitkää joukkoa ristiriitoja, jotka, jos heille annetaan ratkaisu, näyttävät loputtomilta..

Empaattisuuden puuttuminen pariskunnassa tapahtuu juuri siksi, että yksi tai molemmat osapuolet eivät ole tottuneet pääsemään toisen henkilön maailmaan ja tunnistamaan, mitä he tarvitsevat tai haluavat. Monta kertaa tämä tapahtuu tajuttomalla tavalla ja yksi tai molemmat ajattelevat, että he asettuvat aina toisen sijasta, kun todellisuudessa he asettavat omia etujaan ensin. Tämä ei tarkoita sitä, että henkilö on enemmän tai huonompi tämän tekemiseen, vaan pikemminkin siitä, että hänellä on tietoisuus siitä, mitä on tehty ja harjoiteltu sitä monta kertaa.

Miten toimia empatian puuttuessa parissa: 5 vinkkiä

1. Kunnioita kumppanisi mielipidettä. Jokaisella meistä on oikeus uskoa, tuntea ja ajatella haluamallamme tavalla, ja meidän on kunnioitettava sitä. Monet ihmiset yrittävät muuttaa toista ajattelua tai nähdä asioita ja tehdä heistä ajattelun haluamansa tavalla. Joten on välttämätöntä, että kunnioitatte tässä mielessä kumppanisi mielipiteitä ja annat heille paikkansa niin hyvin kuin hänen on kunnioitettava omia mielipiteitänne.
2. Älä tuomitse kumppaniasi. Vältä arvokysymysten tekemistä kumppanisi kanssa ja merkitä hänet. Päinvastoin, yritä laittaa itsensä paikalleen ja katsoa asioita hetkeksi omasta näkökulmastaan.
3. Kärsivällisyyttä ja ymmärrystä. On helppo kertoa toiselle henkilölle, mitä hänen pitäisi tai ei pitäisi tehdä vaikeuksien edessä, mutta sinun on ymmärrettävä, että jokainen ihminen on erilainen ja mikä toimii joidenkin osalta, ei välttämättä ole muille. Esimerkiksi, jos kumppanillasi on ongelmia sisarustensa kanssa, koska he käyttävät häntä hyväkseen, koska hän tuntee olevansa liian hyvä heille, sen sijaan, että hän kertoi hänelle, ettei hän käyttäytyisi sellaisenaan, vihastuisi hänen kanssaan hänen toimintatapansa takia jne. Parasta on tarkastella asioita omasta näkökulmastasi. Tällöin kumppani joutuu todennäköisesti muuttamaan asennettaan, koska hänellä on suuri rakkaus perheelleen, koska hän on aina halunnut saada hyvät suhteet veljiinsä jne. ja soveltamaan kärsivällisyyttä ja etenkin puristusta parempaan ratkaisuun.
4. Ole mukava kumppanillesi. Älä unohda, että koulutus ja hyvä hoito ovat välttämättömiä empatian palauttamiseksi suhteeseen ja rakkauden parantamiseen. Monissa tapauksissa unohdamme yleensä tämän kaltaiset asiat, jotka ovat perustavanlaatuisia ja välttämättömiä kaikentyyppisissä suhteissa, etenkin parissa. Siksi on tärkeää, että hoidat sanasi ja älä toimi impulssilla, jotta et vahingoita kumppaniasi, kohdella häntä, kuten haluaisit, että hän kohtelee sinua, murehtia häntä erityisesti vaikeissa hetkinä jne..
5. Yritä ratkaista konflikteja rauhassa. Joka kerta, kun on olemassa ristiriita näiden kahden välillä, jotka tiedätte, tulee olemaan jatkuvien taistelujen syy, sen sijaan, että keskitätte kaikki huomionne itse ongelmaan, yritä nähdä asiat objektiivisesti ja keskittyä ratkaisun löytämiseen. Vältä, että konflikti saa isommaksi, kerro kumppanillesi, mitä tapahtuu varovasti, ettei hän hyökkää häntä tai vahingoita hänen tunteitaan ja mitä parannussuunnitelmia haluat ehdottaa. Tämä saa kumppanisi tuntemaan olonsa rauhallisemmaksi, ymmärtämään ja kohtelemaan kunnioituksella, myös ajan myötä rohkaisette häntä ottamaan saman asenteen konflikteihin.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Empaattisuuden puute pariskunnassa, mitä tehdä?, Suosittelemme, että kirjoitat parihoito-luokan.