Mitä tehdä, jos kumppanini ei puhu minulle

Vuoropuhelu on yksi avaintekijöistä parisuhteessa. Tunteiden vasteita voi kuitenkin vaihdella eri tilanteissa. Voi esimerkiksi tapahtua, että sinulla on aloite ja halukkuus puhua kumppanisi kanssa, kun kumppani reagoi hiljaisuuden kanssa. Tämä toimintamuoto vastaa järjestelmään, joka näyttää eräänlaista manipulointia ja kiristystä, joka sattuu.

Jokainen, joka toimii tällä tavalla, joutuu ansaan uskoen, että hänellä on absoluuttinen syy tilanteeseen. Se asettuu hiljaiseksi, ilman sanoja, väärästä näkökulmasta ajatella, että toinen henkilö voi tulkita ja päätellä, mitä hän haluaa ja tarvitsee. "¿Mitä tehdä, jos kumppanini ei puhu minulle?", jos olet esittänyt tämän kysymyksen useammalla kuin yhdellä kertaa, Psicologia-Online auttaa sinua löytämään vastauksen.

Onko hän ollut vihainen eikä puhu minulle? Älä anna kiristystä

¿Miten voit toimia, jos elät näiden ominaisuuksien tilanteen?

Riippumattomuus ei ole ratkaisu

Tämäntyyppinen tilanne synnyttää niin paljon epämukavuutta, että henkilö, joka asuu kumppaninsa välinpitämättömyydellä, voi omaksua omahyväisyytensä keinona lopettaa matka. Tämän vasteen riski on, että kun pari toistaa tämän käyttäytymismallin, se ei ratkaise todellista konfliktia.

Halua miellyttää kumppaniasi johtaa etusijalle tarpeitasi ja sivuuttaa sinun. Tämäntyyppinen emotionaalinen uhraus saa aikaan epätasa-arvon vaikutuksen suhteeseen, koska toimimalla tällä tavalla vahvistat kumppaniasi sen sijaan, että hän korjaisi häntä asenteessaan.

Älä anna itsellesi syytä syyttää

Tämäntyyppisessä tilanteessa on tärkeää, että huomaat mitä tapahtui näkökulmasta, jotta emme saisi itsesi saastuttamaan tunteen tunne, jonka voit kokea. Odota, että kumppani muuttaa asenteitaan puhumaan rauhallisesti siitä, mitä tapahtui. Voitte ilmaista vakuuttavasti, että kun haluat puhua siitä, mitä tapahtui, teet sen mielellämme.

Ole kärsivällinen

Älä kuitenkaan osallistu anteeksiantoon psykologiseen dynamiikkaan, koska jos olet siinä vaiheessa, jokaisen on tehtävä osuutensa virheiden korjaamiseksi. Ole kärsivällinen ja odota, kunnes kumppani näyttää uuden asenteen.

Sitten on hyvä aika puhua paitsi tapahtuneesta, myös käyttäytymisestänne ja siitä, miten se tuntui. Voit antaa konkreettisia esimerkkejä ulkoisten tapahtumien kuvaamisesta sen sijaan, että arvioinnit tehtäisiin henkilökohtaiselle tasolle.

¿Ja mitä tarkalleen tarkoittaa kärsivällisyyttä? Jatka elämääsi, jatka rutiininomaista normaalia. Toisin sanoen se jatkaa muiden olemassaolosi näkökohtien ja kysymysten käsittelyä, jotka ovat myös tärkeitä teille ja vaativat huomiota.

Luo päätelmät

Tämä tilanne voi auttaa sinua pohtimaan myönteisiä odotuksiasi suhteesta. Tällöin voit ilmaista avoimesti, mitkä ovat rajoituksesi ja tarpeesi. Esimerkiksi kumppanisi ansaitsee kunnioituksen, mutta ansaitsette sen myös.

Jos tämä hiljaisuuden tilanne konfliktissa toistuu usein ja kumppani näyttää erilaiselta asenteelta, kun hän tekee parannuksen, ammattilaisen apu saattaa olla tarpeen niiden välisen viestinnän parantamiseksi. Tämä dynamiikka ei kuitenkaan sinänsä johda empatiaan vaan etäisyyteen, koska näiden kahden välillä syntynyt paheksunta kasvaa.

Miksi kumppanini ei puhu minulle

¿Miksi kumppani käyttäytyy tällä tavalla? Hiljaisuuden kautta hän asettuu puolustukseen. Lisäksi se myös välttää ongelman kohtaamista aikuisilla. Kun kumppani valitsee hiljaisuuden, hän jättää sinut yksin. Ja sulje jokaisen yhteistyön ovi, koska kun kysyt kysymyksiä, hän ei vastaa.

Tämä tilanne sattuu väistämättä ja on vielä epämiellyttävämpää, kun molemmat ovat jo ottaneet askelen rinnakkaiseloon. Sitten hiljaisuus tulee työkaluksi, joka vahingoittaa toista päivän eri kokouksissa.

Psykologinen peli Sekaannus on piilevä, koska jopa voi käydä niin, että kysyt häneltä, onko hän vihainen ja että hän kuitenkin kiistää sen selkeällä "ei". Yhdenmerkki, joka seuraa sen hiljaisuuden linjaa, joka on vapaasti hyväksytty epävarmuudesta lähtien.

Tämäntyyppisen käyttäytymisen riski on se, että henkilö ei ilmaise, mitä heille tapahtuu, kun taas pari myös jättää huomiotta tämän. Tällä tavoin kullakin on samasta tapahtumasta täysin erilaiset lukemat. Ja jos näitä tulkintoja ei jaeta, on ymmärryksen puute.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Mitä tehdä, jos kumppanini ei puhu minulle, Suosittelemme, että kirjoitat parihoito-luokan.