En enää luota kumppanini, mitä teen?

Luottamus on yksi rakkaustarinan tärkeimmistä ainesosista. On olemassa erilaisia ​​tilanteita, joissa henkilö voi tuntea olevansa epäluotettava kumppanistaan, tässä artikkelissa, jonka julkaisemme Online Psykologiassa, analysoimme kolmea esimerkkiä, jotka voivat toimia referenssinä. "En enää luota kumppanini: ¿mitä teen?"Jos sinusta tuntuu tunnistetulta tästä kysymyksestä, yritä tunnistaa, mikä on sinulle tapahtuvan syy ja ota uusi asenne ulkoisiin tapahtumiin. Älä toimi välinpitämättömästi luottaen siihen, että tämä seikka ratkaistaan ​​tekemättä mitään. Sinun täytyy osallistua uudelleenohjaukseen tämä tilanne.

1. En luota kumppanini hänen menneisyyteen
2. En luota kumppanini ja hän ei anna minulle syytä
3. En luota kumppanini, koska hän valehteli minulle
4. Miten kertoa kumppanilleni, etten luota häneen

En luota kumppanini hänen menneisyyteen

Kun tapaat henkilön, hänen menneisyytensä on osa hänen elämäkertaa. Sinun tapasi kumppanisi on myös ollut aikaisemmin henkilökohtainen historia. Aivan kuten et halua kumppanisi tuomita tosiasioita, jotka ovat osa elämääsi, on tärkeää, että vältät kumppanisi menneisyyden esteenä onnellisuudelle nykyisessä.

Tämä ei tarkoita sitä, että henkilön menneisyys ei voi olla merkittävä luottamuksen puutteen suhteen. Esimerkiksi, jos henkilö epäilee kumppaniaan, koska hän tietää aikaisemmat jaksot, joissa hän oli uskoton eri suhteissa, epäluottamusta ei ole vain tässä kohdassa, vaan uskoa siihen, että se ei ole muuttunut. Toisin sanoen hän ajattelee voivansa toistaa aiemmat käyttäytymismuodot.

Jos et luota kumppaniinne menneisyydestään, yritä analysoida objektiivisesti, mistä syistä sinun täytyy tuntea, että tämä eilinen luku vaikuttaa sinuun suoraan. Esimerkiksi tämä todellisuus voi vaikuttaa sinuun, jos sinusta tuntuu, että kumppanisi on edelleen sama henkilö, eli jos uskot, ettei hän ole kehittynyt siitä hetkestä lähtien..

¿Mitä voit tehdä, jos et luota kumppaniinne menneisyydestään?

• Selvitä, mikä on menneisyytesi ainesosa, joka saa sinut kärsimään erityisesti. ¿Mikä on pelkosi?
• Keskustele kumppanisi kanssa. Tämän aiheen ympärillä käytävä vuoropuhelu voi olla terapeuttinen, koska se voi antaa teille näkökulman ja olla näkyvissä edessänne koko sen ytimessä. Voi esimerkiksi käydä niin, että ymmärrätte, että sinulla ei ole syytä epäillä.
• kymmenen kiitos menneisyydestä. Oikeastaan, kumppanisi kulkevan polun ansiosta hän on tullut niin pitkälle. Ja nykyisessä tilanteessa on osa elämääsi.

En luota kumppanini ja hän ei anna minulle syytä

Jos et luota kumppaneeseesi, vaikka hän ei objektiivisesti antaisi sinulle vahvoja syitä tehdä niin, voi olla myönteistä pyytää psyykkistä apua, jotta voit voittaa tämän emotionaalisen turvattomuuden parissa terapeuttisessa prosessissa, jonka avulla voit paremmin tuntea itsesi ja syventää sisäisessä maailmassa.

Jos et luota kumppaneeseesi, mutta et anna sinulle syytä, on tärkeää, että ainakin saat siitä tietää. Eli et voi pitää häntä vastuussa siitä, mitä sinulle tapahtuu. Jos tiedät järkevällä tasolla, että vaikka et luota kumppaniisi, se ei anna sinulle syytä epäillä häntä, yritä toistaa tätä viestiä useammin. Jaa se myös ihmisten kanssa, joille luotat, jotka tietävät tarinasi. Yritä keskittyä tarinaan sellaisenaan.

Keskity nykyiseen. Ehkä pelkosi johtuu tulevaisuuden epävarmuuden huimauksesta. Kukaan ei kuitenkaan voi tietää tarkalleen, mitä tapahtuu viiden vuoden kuluttua. Siksi korjaa mielesi ja sydämesi nyt.

En luota kumppanini, koska hän valehteli minulle

Miten kertoa kumppanilleni, etten luota häneen

¿Miten elää tällä hetkellä toivosta?

• Etsi intiimi ja hiljainen paikka puhua. Yritä pitää keskustelu rauhallisena.
• Ilmoittakaa syyt, miksi et luota häneen, kuuntele, mitä hänen täytyy kertoa. Yritä laajentaa mielen karttaa, välttää ennakkoluuloja ja oletuksia. Näin voit paremmin arvioida kumppanisi viestiä.
• Jos olet jo tehnyt päätöksen tästä tilanteesta, niin kohtaudu siihen hetkeen odottamatta, että asiat muuttuisivat taian avulla.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia En enää luota kumppanini: mitä teen??, Suosittelemme, että kirjoitat parihoito-luokan.