Stressitesti

Stressi on kehomme reaktio vaarallisen ärsykkeen havaitsemiseen. Stressin ja ahdistuksen ansiosta voimme reagoida mukautuvasti erilaisiin elämän haasteisiin.

Kuitenkin vastaus liian suurelle stressille voi johtaa huonoon tilanteeseen ja yleistyneisiin ahdistuneisuushäiriöihin. Siksi on tärkeää ohjata stressiä. ¿Haluatko tietää miten? Älä epäröi tehdä niin stressitesti selvittää, mikä on paras hoito, jolla voi olla oikea mielenterveys.

Voit estää aktivoinnin vahingoittamasta terveyttäsi tekemällä tämän psykologisen kyselylomakkeen, jota tarjoamme sinulle Online-psykologiassa. Lisäksi stressitestin ohella suosittelemme myös suorittamaan Hamiltonin ahdistustesti määrittää ahdistustasosi.

Näissä testeissä saadut tulokset ovat suuntaa-antavia, koska diagnoosin täytyy aina suorittaa ammattimainen psykologi.