Kolme yksinkertaista opiskelutekniikkaa, joilla suoritetaan enemmän

Varmasti näinä päivinä on monia opiskelijoita, jotka valmistelevat jo lopullisia tentit. Ahdistuneisuus, hermot, vähän aikaa eteenpäin ... Miten voin järjestää? Opintotekniikat ovat erittäin tärkeitä, jotta voimme tehdä tämän.

Nykypäivän yhteiskunnassa selkeä seikka on se, että velvollisuutemme on "tallentaa useita tietoja ja teoreettisia tietoja" tutkinnon saamiseksi, tasojen nousemiseksi ja tietyn henkilökohtaisen ja ammatillisen saavutuksen saavuttamiseksi. Mutta on vain vähän akateemisia opetussuunnitelmia, joissa opetetaan oppilaita opiskelemaan, tuntemaan, miten hallita aikaa ja jopa ahdistusta.

Olemme kaikki kärsineet hermoja ennen koetilannetta, ja on yleistä, että on opiskelijoita, jotka eivät osaa käsitellä näitä tilanteita osoittaakseen tehokkaasti kaikki tietonsa

Ensinnäkin meidän on oltava selvät "Tutkimus" ei tarkoita yksinomaan "muistaa". Ihmisillä ei ole kovinkaan kykyä pysyä kiinni, ja me unohdamme paljon muistamme. Muistakaa vain se, mikä on merkittävä, joten on ensin luotava ymmärryksen taso, tiedonhallinta, muutos, edellyttäen, että se, mitä luetaan, on merkittävästi aivoissa. Mutta katsotaanpa parempia vaiheita.

1. Tutkimuksen organisointi ja suunnittelu

On tarpeen laatia aikataulu. Tiedä, kuinka paljon aikaa sinulla on joka päivä suorittaa tutkimus. Teemme myös mittakaavan arvioinnin niistä aiheista, jotka maksavat meille eniten, kiinnittäen erityisesti enemmän aikaa vaikeisiin.

myös, On välttämätöntä, että joka päivä, luoda myös lepoaika. Kun opiskelemme, on erittäin hyvä tehdä joitakin urheilulajeja, esimerkiksi ajaa. Mutta ennen kaikkea sinun on oltava realistinen, asettamalla aikataulu, jonka tiedät täyttävän.

2. Strategiat, jotka täyttävät vahvistetun aikataulun

Sinun on ymmärrettävä, että paikka, johon olet sitoutunut suorittamaan tutkimusta, on kunnioitettava sitä. Älä anna ystävien tai perheen häiritä sinua, älä laita asioita, jotka häiritsevät sinua, jätä matkapuhelimen sivuun ja hiljaa.

Normaali on, että asetat 40 minuutin aikoja. Huomautumisaste on yleensä pienempi, kun olemme työskennelleet kolme neljäsosaa tunnista, joten voit rakentaa 40: n ajan 40 minuutissa, jolloin 15 minuuttia levätä välillä

Ja mitä teen 15 minuutin lepoajalla? Kysytkö. On olemassa kolme rentoutustilaa, jotka ovat erittäin hyödyllisiä palauttaakseen hyvän huomion uudelleen. Ensimmäinen on etsiä 10 minuuttia kahdella tai useammalla metrillä. Tee se rauhallisesti, hengittämällä varovasti, rentouttava ...

Opiskelumenetelmät auttavat muistamaan ja hallitsemaan stressiä paljon paremmin, jotta voit saada tuottavuutta

Voit sitten rentoutua pään lihaksia, nosta kulmakarvoja noin viisi kertaa pitämällä muutaman sekunnin jännitteessä ja rentoutua. Kolmas rentoutumismuoto on hyvin yksinkertainen, riittää hengittämään syvästi ja syvästi hitaasti kahden minuutin ajan. Se on erittäin helppoa ja energiaa palautetaan välittömästi.

3. Menetelmä L.S.E.R.M.

Se on yksinkertainen menetelmä, joka auttaa meitä saavuttamaan paljon merkityksellisemmän oppimisen, kaukana yksinkertaisesta muistin toistosta. Se on yksi käytetyimmistä tutkimusmenetelmistä, ehkä siksi, että sillä on hyviä tuloksia.

L = Lukeminen

Tutkimuksen ensimmäinen vaihe on lukea opittava teksti. Siksi se on ensimmäinen tutkiva käsittely ja sitten kattava. Meidän on ymmärrettävä, mitä teksti kertoo, ja heijastamme hieman sitä, mitä haluamme välittää.

S = Alleviivattu

Klassinen Me kaikki teemme sen, mutta teemmekö sen hyvin? On niitä, jotka korostavat kaiken kaikkea, tai jotka eivät osaa tunnistaa, mikä on tekstissä tärkeää. Näin ollen edellinen käsittely on välttämätöntä. Jos emme tiedä, mitä korostaa, se, mitä voimme tehdä, on kysyä itseltämme kysymyksiä.  Ajattele ennen jokaista kohtaa kysymystä ja korosta vastaus.

Alleviivaus pitäisi antaa meille lyhyesti, todella tärkeät tiedot

E = kaavio

Tiesitkö, että muisti muistaa piirustukset paremmin kuin sanat? Jos järjestämme tiedot järjestelmässä, muisti on paljon nopeampi ja merkittävämpi. Järjestelmä on täydellinen tekniikka, joka mahdollistaa tekstin yhteenvedon graafisen esityksen, niin, että näemme lyhyesti oppimateriaalin ideoiden sisällön ja organisaation.

R = Yhteenveto ja tarkistus

Sinun on oltava selkeä, hyvä yhteenveto ei saa ylittää 30% koko tekstistäo. Meidän on heijastettava vain tärkeitä ajatuksia omin sanoin ja osoitettava, että ymmärrät, mistä puhut.

Älä parafraa tekstirivejä, ilmaise se niin, että tulos on täysin sinun. Tämän jälkeen tarkista. Puhu ääneen, sano, mitä olet ymmärtänyt, vahvista tietoja puuttuvien tietojen kanssa

M = Muista

Se on viimeinen vaihe, mutta jos olet suorittanut aiemmat linkit onnistuneesti, on hyvä muistaa kaikki, mitä olet työskennellyt. Tarkoituksena on luoda mielekkäitä tietoja. Jos aloitamme haluavan "muistaa" ensimmäisen käsittelyn alusta, se on yliluonnollinen ponnistus, ja seuraavana päivänä me tuskin muistamme paljon.

Parasta on muistaa vähän joka päivä, tarkastella järjestelmiäsi, yhteenvetojasi, herättää ne kovalla äänellä, muistaa ne niin, että se, mitä kirjoitat muistiin, on tuttu ja hyödyllinen.

Mitä mieltä olet näistä tutkimusmenetelmistä? Jokaisen heistä testaaminen antaa sinulle tietää, mikä niistä toimii sinulle, koska jokainen meistä tutkii ja järjestää itseään eri tavalla. Jos olet kokeillut jotakin näistä tutkimusmenetelmistä, kehotamme teitä kertomaan kokemuksistasi.

Pomodoro-tekniikka, erinomainen tapa hallita aikaa Ajanhallinnan optimoimiseksi suunniteltu menetelmä on Pomodoro-tekniikka, jotta voit olla tuottavampi ja vähemmän väsynyt. Lue lisää "