Elämänsuunnitelman tekeminen (6 vaiheessa)

Elämän suunnitelma auttaa meitä luomaan kaikenlaisia ​​projekteja, jotka tukevat henkilökohtaista kehitystämme. Vaikka elämässämme on asioita, joita emme hallitse, jatkuvuuden käsite on tärkeää, jotta voimme kokea kaiken, mitä maailma on meille tarjonnut.

Tässä artikkelissa näemme Useita vinkkejä elämän suunnitelman luomisesta ja miten sitä voidaan soveltaa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Henkilökohtainen kehitys: 5 syytä itsestään heijastumiseen"

Miten luodaan elämänsuunnitelma

Se voi olla paradoksaalista, mutta useaan otteeseen ajattelemme, että meillä on hyvin selkeitä mielipiteitä kaikenlaisista kysymyksistä, mutta meillä ei ole aavistustakaan siitä, mitä teemme oman elämänsä kanssa.

Juuri tästä syystä elämänsuunnitelman kehittäminen ja soveltaminen on mielenkiintoista: se antaa meille mahdollisuuden löytää hankkeen, jolla voimme melkein aina tunnistaa vaikka kaikki ympärillämme vaihtelee ajan myötä.

Tietenkin joskus ilmenee kriisin hetkiä, joissa elämän suunnitelma lakkaa. Näiden epävarmuusjaksojen ei kuitenkaan tarvitse mitätöidä ajatusta siitä, että niillä on tavoitteet ja strategiat niiden lähestymiseksi; se yksinkertaisesti vaatii meitä luomaan uuden elämänsuunnitelman. Tästä seuraa myös, että jokin aika on hyvä aloittaa yksi niistä, riippumatta siitä, kuinka vanha olet.

Katsotaanpa siis, mitä toimia on toteutettava tavoitteidemme mukaisen elämänsuunnitelman luomiseksi.

1. Analysoi elämääsi koskevat odotukset

Ensimmäisessä vaiheessa sinun täytyy pysähtyä ja miettiä, mitä se voi olla realistinen muutosmäärä elinolosuhteistamme. Jos me kunnioitamme tavoitteita, joita voimme saavuttaa vain, jos olemme esimerkiksi miljardöörejä, se tekee meidät vain laskemaan uudestaan ​​ja uudestaan ​​turhautuneisuutena tai lykkäämme niin paljon tavoitteidemme harjoittamista, että unohdamme vain vähän elämää koskevan suunnitelman..

• Ehkä olet kiinnostunut: "Miten päästä ulos rutiinista: 16 vinkkiä"

2. Määritä arvot

Mikään elämänsuunnitelma ei menesty, jos se on arvojemme vastainen. Siksi meidän on oltava selvillä siitä, mitkä niistä ovat tärkeämpiä. Tätä varten on parasta laatia luettelo, jossa mainitaan tärkeimmät arvot, joita pidät tärkeinä, ja järjestä ne sitten niiden merkityksen mukaan. Jos sinulla on vaikeuksia ajatella useita, voit löytää esimerkkejä tästä artikkelista: 10 eri arvotyyppiä: periaatteet, jotka ohjaavat elämäämme

3. Määritä tarpeesi

Ajattele, mitä useimmat täyttävät, mutta ei vain valitsemalla hetkiesi toiveita, mutta ne yleiset tavoitteet, jotka voitte kattaa suuret elämänhankkeet. Tee sama kuin edellisessä vaiheessa: tee luettelo tarpeista ja määritä ne priorisoimalla ne, jotka ovat sinulle tärkeimpiä. Pidä heitä enintään kolmella, sillä tämä on Jos yrität pyrkiä useisiin, et välttämättä pysty osallistumaan liikaa kaikissa.

Toisaalta ajattele, että parhaat tavoitteet ovat ne, joihin liittyy monien ihmisten onnellisuus, koska niiden merkki on pidempi ja vakaampi kuin tapaukset, joissa olet ainoa, joka arvostaa sitä. Joka tapauksessa, tämän havainnon lisäksi, se on täysin pätevä ohjaamaan elämää tavoitteeseen, joka tekee ainoasta henkilöstä, joka nauttii vuosien työn hedelmistä.

4. Muuta tarpeitasi ja arvoja toimintaketjuiksi

Kehittäkää tavoitteistasi ja arvoista joukko toimintaketjuja, jotka vievät sinut nykyisestä tilanteesta tavoitteisiisi. Tarkoitan, siirry tavoitteesi ja arvojesi abstraktista betoniin, strategiat ja menetelmät, jotka voivat viedä sinut sinne, missä haluat olla useita vuosia.

Hyvä tapa tehdä tämä on käydä läpi useita kertoja abstraktiota, tuottaa yleisiä tavoitteita ja rakentaa siitä alatavoitteita. Toisaalta yritä asettaa määräaikoja, jotta sitoutumisesi elämänsuunnitelmaan kasvaisi.

5. Mieti muiden ihmisten merkitystä elämässäsi

Olisi virhe tehdä elinsuunnitelma ilman ottaa huomioon muut ihmiset, jotka ympäröivät meitä ja jotka ympäröivät meitä tulevaisuudessa. Haluatko päästä eroon negatiivisista vaikutuksista? Haluatko viettää enemmän aikaa niiden kanssa, joita rakastat ja arvostat? Miten yhdistät sen tavoitteisiinne?

6. Käytä elintasoasi ja seuraa sitä

Ei riitä, että toteutamme tarvittavat toimet elämänsuunnitelman kehittämiseksi. Meidän on myös tarkistettava, että näillä tavoitteilla on merkitys meille. Ajan yksinkertainen kulku ja oma kypsymis- ja oppimisprosessi tekee nämä tarpeet muuttuvat spontaanisti, ja siksi meidän on oltava varovaisia, ettemme jatka sokeasti näiden suunnitelmien kanssa.

Kirjalliset viitteet:

• Lerner, R.M. (2002). Ihmisen kehityksen käsitteet ja teoriat. Mahwah, NJ: Erlbaum.
• Pink, D. H. (2010). Yllättävä totuus siitä, mikä motivoi meitä (1. painos). Barcelona: Kirjat-keskus.