Neurolingvistinen ohjelmointi (NLP) mikä se on ja miten se toimii?

Se on helppo käsite Neuro-kielellinen ohjelmointi aiheuttaa sekaannusta. Mitä se perustuu? Milloin sitä sovelletaan? Seuraavassa on muutamia keskeisiä ajatuksia, joita NLP on.

Mikä on neurolingvistinen ohjelmointi?

Steve Bavister ja Amanda Vickers (2014) määrittelevät neurolingvistisen ohjelmoinnin viestintämallina, joka keskittyy tunnistamaan ja käyttämään ajatusmalleja, jotka vaikuttavat henkilön käyttäytymiseen keinona parantaa elämän laatua ja tehokkuutta.

NLP: n ongelma on sen nimen luonne, koska kun termi Neurolinguistic Programming mainitaan ihmisille, jotka eivät ole koskaan kuulleet siitä, reaktio on yleensä vähän negatiivinen. Toisaalta nimi voisi herättää, että käsittelemme neurotieteistä peräisin olevia empiirisiä tekniikoita, mutta ei ole näyttöä näiden tehokkuuden vahvistamisesta..

Stephen Briers (2012) sanoo, että NLP ei ole oikeastaan ​​johdonmukainen hoito, vaan "erilaisten tekniikoiden tarjoaminen ilman hyvin selkeää teoreettista perustaa". Tämä kirjoittaja väittää, että neurolingvistisen ohjelmoinnin maksimointi on narsistinen, itsekeskeinen ja erotettu vastuuseen liittyvistä käsitteistä.

Lisäksi hän vakuuttaa, että "joskus meidän täytyy hyväksyä ja surra unelmiemme kuolema, ei vain hylätä heitä satunnaisesti merkityksettömänä asiana." NLP: n uudelleenmuotoilu tuo meidät lesken rooliin, joka välttää surun kipua hyppäämällä kosketuksiin nuorempi nainen, pysäyttämättä sanomasta hyvästä hyvästä kuolleesta vaimostaan ​​".

Mikä on neurolingvistisen ohjelmointimallin painopiste??

Maailma on kokenut viiden aistin kautta: näky, kuulo, kosketus, haju ja maku. Paljon tietoa tulee meille jatkuvasti; tietoisesti ja tiedostamatta poistamme sen, mitä emme halua kiinnittää huomiota. He kertovat meille, että jäljellä olevat tiedot perustuvat aikaisempiin kokemuksiin, arvoihin ja uskomuksiin. Mitä me päädymme olemaan epätäydellisiä ja epätarkkoja, koska osa yleisistä tiedoista on poistettu ja loput on yleistetty tai vääristynyt.

Mitä NLP perustuu?

Tärkeintä on saada visio siitä, mikä on neurolingvistinen ohjelmointi, on tietää, että se perustuu neljään perusnäkökohtaan, jotka tunnetaan nimellä "neljä pilaria", Steve Bavisterin ja Amanda Vickersin (2014) mukaan.

1. Tulokset

Jotta saavutettaisiin jotakin, puhumme tavoitteista, NLP: ssä käytetään termiä. Jos etukäteen keskitytään siihen, mitä haluat saavuttaa, on opas, joka ohjaa kaikkia kyseisen henkilön käytettävissä olevia resursseja tavoitteen saavuttamiseksi.

2. Aistihäiriö

Aistihäiriö viittaa kykyyn tarkkailla tai havaita pieniä yksityiskohtia, jotka ovat tietoisia siitä, mitä ympärillämme tapahtuu. Ihmiset vaihtelevat paljon, kun on kyse siitä, mitä he näkevät, kuulevat tai tuntevat. On ihmisiä, jotka ovat omistautuneet tarkkailemaan enemmän ympäristöään, kun taas toiset ovat entistä enemmän omilla tunteillaan ja ajatuksillaan.

3. Joustavuus käyttäytymisessä

Kun alat tietää, mitä tulokset ovat ja käytät aistivoimaa tarkkailemalla, mitä tapahtuu, saadut tiedot antavat mahdollisuuden tehdä muutoksia käyttäytymiseen tarvittaessa. Jos tekemäsi teot eivät vie sinut haluamaasi suuntaan, on selvää, että sinun pitäisi yrittää ottaa toinen polku tai kokeilla jotain muuta, mutta monilla ihmisillä ei ole tätä joustavuutta käyttäytymisessä ja yksinkertaisesti vaaditaan tekemään sama asia uudestaan ​​ja uudestaan..

4. Osaaminen

Yhdentymistä voidaan pitää sitä osaa, joka yhdistää ihmisiä. Suurimman osan ajasta se tapahtuu luonnollisesti, automaattisesti, vaistomaisesti. Jotkut ihmiset, joita tiedämme, näyttävät jakavan tärkeän näkökulmamme, kun taas muita ihmisiä ei ole yhteydessä. Tehokkaampien suhteiden saamiseksi on parannettava kykyä kommunikoida muiden ihmisten kanssa.

Neurolingvistisen ohjelmoinnin oletukset

Salvador Carrión (2008) viittaa siihen, että olettamus on jotain, jota pidämme itsestäänselvyytenä ilman todisteita. Hän kertoo meille, että neurolingvistinen ohjelma ei teeskentele, että olettamukset ovat totta, vaikka on olemassa todisteita, jotka ovat melko ilmeisiä monien tukemiseksi. Olen yrittänyt etsiä "todisteita", jotka tukevat näitä oletuksia, mutta olen löytänyt vain selityksen jokaiselle.

Elämä, mieli ja keho ovat yksi järjestelmä

Mielen ja ruumiin katsotaan olevan yhtenäinen järjestelmä, joista kukin vaikuttaa suoraan toiseen. Esimerkiksi kehosi sisällä tapahtuvat vaikutukset vaikuttavat ajatuksiinne ja vaikuttavat ympärillä oleviin ihmisiin.

Et voi lopettaa viestintää

Viesti, jota yritämme välittää, ei ole aina sitä, mitä muut saavat. Niinpä NLP: stä kerrotaan, että meidän on oltava tietoisia muiden reaktioista nähdäksemme, onko viestimme onnistunut. Tämä voi todellakin johtaa vakaviin vaikeuksiin viestin laadinnassa, koska reaktioihin keskittyminen tai mahdollisten seurausten tarkkailu ei ole sellaista, joka tuo viestinnän laatua..

Jokaisen käyttäytymisen alla on myönteinen aikomus

Riippuvuudessa tai huonossa käyttäytymisessä on aina myönteinen aikomus, joten löytää ongelman juuret ja ulkoistaa positiivinen aikomus, voit mennä tupakoinnista 15 vuodeksi, jotta ei tarvita tätä.

Jos se, mitä teet, ei toimi, tee jotain muuta

Jos yrität lähestyä ongelmaa ja et saa odotettuja tuloksia, kokeile jotain muuta, ja muuta käyttäytymistäsi, kunnes saat vastauksen, jota etsit.

Jos henkilö voi tehdä jotain, jokainen voi oppia tekemään sen

NLP: ssä on huippuosaamisen mallinnus. Jos haluat esimerkiksi julkaista artikkelin, voit tarkastella jotakuta, joka on loistava kirjoittaminen ja jäljitellä sitä, miten hän tekee sen. Tällä tavoin sinut tuodaan suurella arvolla.

Kriitikot Nueorlinguistiseen ohjelmointiin

Roderique-Davies (2009) toteaa, että sanan "neuro" käyttö NLP: ssä on "tehokkaasti vilpillinen koska NLP ei tarjoa mitään selitystä neuronaalisella tasolla, ja voitaisiin väittää, että tieteellisen uskottavuuden käsite on ravinnollisesti ravittu sen käytöstä..

Toisaalta Devilly (2005) väittää, että ns.tehohoitoja"He saavat suosiota, koska niitä edistetään, kuten muutkin pseudotieteet, käyttäen sosiaalisen vaikutuksen taktiikkaa. Näihin kuuluu poikkeuksellisten lausuntojen tekeminen, kuten "parannus yhdessä istunnossa minkä tahansa traumaattisen muistin osalta". Tämäntyyppiset strategiat ovat uskomattomia suhteeton ja he pelaavat monien ihmisten terveyteen, jotka luottavat ammattilaisiin, joilla on oletettu valmistelu ja etiikka, kun he kehittävät toimintaansa.

Lopuksi Borgo (2006) kertoo, että muutamat tehokkaat välineet tai enemmän tai vähemmän todistetut neurolingvistisen ohjelmoinnin teoriat eivät kuulu yksinomaan hänelle ja mikä on uutta. sitä ei ole osoitettu empiirisesti. Lisäksi se, mikä on uutta tai tuntuu hyvin yksinkertaiselta, tai on ristiriidassa sen kanssa, mitä tiede sanoo.

Lisätietoja ...

Ensinnäkin ehdotamme NLP: n perustavanlaatuisten kysymysten laajentamista tämän artikkelin lukemiseen:

"PNL: n 10 periaatetta"

Tässä konferenssissa Javier Gil Vigon yliopistosta selittää tarkemmin NLP: hen liittyviä käsitteitä ja tekniikoita.

Kirjalliset viitteet:

• Bavister, Steve., Vickers, Amanda. (2014). Neuro-kielellinen ohjelmointi. Amat
• Borgo, A. J. (2006). Neurolingvistinen ohjelmointi: Mirage johtajille. Skeptinen silmä. http://www.elojoesceptico.com.ar/revistas/eoe06/eoe0605
• Briers, Steven. (2012). Räjähtää itsepalvelusolun myyttejä. Pearson
• Carrion, Salvador. (2008). NLP-harjoittajakurssi: uusi tekniikka muutokseen ja menestykseen. obeliski
• Poffel, S. A., ja Cross, H. J. (1985). Neurolingvistinen ohjelmointi: silmäliikkeen hypoteesin testi. Perceptual ja Motor Skills, 61, 3, 1262.doi: 10,2466 / pms.1985,61.