11 utelias faktoja pelosta

Pelko on yksi tunnetuimmista tunteista. On olemassa järkeviä pelkoja ja joitakin järjetöntä pelkoa, niitä, joiden todellinen ärsyke on vaaraton tai uhka. Esimerkkinä tästä viimeisestä olisi esimerkiksi fobioita, ulottuvuuksia, jotka eivät ole meidän valvontamme ja jotka vaikuttavat kykyämme johtaa normaalia elämää.

Olkoon se, että totuus on, että pelko on olemassa, päivittäin, aivan nurkan takana. Aivojen syvyydessä elävät voimakkaat tunteet ja alkukantaiset juuret täyttävät hyvin perustavanlaatuisen tarkoituksen: taata selviytymisemme. Ainoa ongelma on tietenkin se, että monet näistä ahdistuksista johtuvat havaituista uhista, jotka eivät ole todellisia.

Tiede on tutkinut pelon ulottuvuutta vuosikymmeniä. Itse asiassa biologisella tasolla se muodostaa myös stressin, ahdistuksen ja myös masennuksen perustan. Niiden tunteminen auttaa epäilemättä ymmärtämään heidät paremmin, jotta he voisivat vähentää niiden vaikutusta ja hallita niitä tehokkaasti päivittäin.

"Pelkosi päättyy, kun mielesi ymmärtää, että hän luo tämän pelon"

-anonyymi-

1. Pelko aiheuttaa vahvoja fysiologisia muutoksia

Pelko laukaisee useita muutoksia aivoissa. Tämä tunne heijastuu limbiseen järjestelmään, joka vastaa lentoon, taisteluun ja suojeluun liittyvien käyttäytymisten säätelystä. Tämä tapahtuu mahdollisimman vähän aikaa.

Ensimmäinen rakenne, joka johtaa kaikkia pelkoihin liittyviä reaktioita, on amygdala. Siten, kuten Yhdysvalloissa Emory-yliopistossa tehty tutkimus paljastaa, tämän pienen rakenteen johtavat tekijät, kuten krooninen stressi tai irrationaalinen pelko..

Hän luo fysiologisia vastauksia nopeuttaa aineenvaihduntaa, lisätä verenpainetta, adrenaliinia, lisätä glukoosipitoisuutta veressä, tehostaa lihasjännitystä tai oppilaan laajentumista.

2. Pelko muuttaa käsitystä

Eri tutkimusten, erityisesti Indianan yliopistossa suoritetun tutkimuksen mukaan, tunteet vaikuttavat käsitykseen. Kun nämä tunteet ovat erityisen voimakkaita, vääristymä voi olla hyvin korkea.

Näin havaittiin Kun joku on sellaisen esineen läsnä ollessa, josta he pelkäävät, he näkevät sen suuremmaksi ja lähemmäksi siitä, mitä se todella on. Nämä vaikutukset tulevat vieläkin tehokkaammiksi, jos tämä kohde lähestyy sitä havaintajaa.

3. Pelon aste riippuu kontrollikokemuksesta

Princetonin yliopiston tutkija Peter Samdam on luonut käsitteen "valvontaperiaate". Tämän periaatteen valossa, ihmiset kokevat enemmän pelkoa tilanteissa, joissa heillä on vähemmän valvontaa, joten ne eivät ole todella vaarallisia.

Selkeä esimerkki tästä on pelko siitä, että jotkut ihmiset joutuvat matkustamaan lentokoneella. Kaikki tilastot osoittavat, että on suurempi riski kuolla autolla. Ihmiset kokevat kuitenkin, että tiet ovat turvallisempia, koska ne pitävät suoraa valvontaa autosta, toisin kuin lentokoneessa tapahtuu.

"Henki, joka ajattelee, mitä se voi pelätä, alkaa pelätä sitä, mitä se voi ajatella"

-Francisco de Quevedo-

4. Silmät heijastavat pelkoa

Huolta aiheuttavan tilanteen edessä kasvojen ilme muuttuu merkittävästi. Tämä näkyy silmissä erityisen selkeänä, mikä avaa ja joskus näyttää jäävän kiertoradalleen. Tämä on yksi Cornellin yliopistossa (USA) tehdyn tutkimuksen päätelmistä..

Syy tähän tapahtuu pelko vapauttaa hälytyksen. Tämä puolestaan ​​tekee henkilölle haluavan laajentaa näkökenttää ja silmien herkkyyttä, ymmärtää paremmin, mikä uhka on.

5. Näyttää siltä, ​​että lefties ovat pelokkaampia

Brittiläisen psykologisen yhdistyksen tekemä tutkimus vasemman ja oikean käden eroista osoitti, että entiset näyttävät olevan alttiimpia pelkäämään. Tämän työn johtaja Carolyn Choudhary totesi, että vaikka tutkimus ei ole vielä ratkaiseva, se osoittaa suuntausta, jota olisi tutkittava perusteellisemmin.

Vasenkätiset kokevat enemmän pelkoa

Tutkimuksessa esitettiin kauhuelokuva ryhmälle yksilöitä, joista osa oli vasenkätinen. Lopulta kaikille osallistujille annettiin testi. Tulokset osoittivat, että vasemmistolaiset olivat suurelta osin kokeneet suurempaa pelkoa.

6. Hämähäkit ovat lasten suurin pelko

Vaikka useimmat hämähäkkilajit ovat täysin vaarattomia, ne ylittävät luettelon lasten suurimpien pelkojen joukossa. Tämä tehtiin selväksi Graham Daveyn tutkimuksessa Lontoon yliopistossa.

Tämän suuren pelon syytä ei voitu todeta. Tutkittiin, oliko lapset olleet alttiina olosuhteille (jotka pelkäsivät heitä hämähäkkien kanssa), mutta monilla heistä ei ollut tätä edeltävää. On todistettavissa, että melkein jokaisella oli sukulaisia ​​pelkäävä sukulainen ja että he olivat kauhuissaan näiden vikojen epämääräisessä liikkeessä.

7. On olemassa pelkoja, jotka ovat yleisiä

Niin outoa kuin näyttää, on pelkoja, jotka asennetaan ihmiseen riippumatta siitä, mihin aikaan tai mihin kulttuuriin he kuuluvat. Kaikki viittaa siihen, että se on vastaus ärsykkeisiin, joita kaikki ihmiset kokevat uhkaaviksi.

Joten esimerkiksi, fonofobiaa se on järjetön pelko kovista, terävistä, yleensä äkillisistä äänistä, kuten räjähdysten kaltaiset. Ihmiset, jotka kärsivät tästä fobiasta, eivät kestä ilmapallon, sähinkäisten, rakettien jne. Räjähdystä. Fobian voimakkuudesta riippuen ne eivät voi edes olla turvonneet ilmapallot läsnä räjähdysvaaran vuoksi

8. Emotionaaliset pelot kaikissa kulttuureissa

Edellinen ei ole ainoa yleinen pelko. myös, Kaikissa kulttuureissa lapset kokevat pelkoa hylätä tai jättää yksin, ilman aikuisen suojelua. Myös kaikissa yhteiskunnissa on luonnollista pelkoa muukalaisista: ihmisiä, jotka pukeutuvat, puhuvat tai joiden ulkoasu ei ole tiedossa, mikä on "normaalia" yhteisössä.

Kaikissa länsimaisissa kulttuureissa ja monissa muissa taustoissa nuoret kokevat pelkoa tehdä huijata itselleen vanhempiensa edessä ja yleisesti he pelkäävät muiden mielipidettä heidän sanomansa, tekemänsä tai näyttämällään tavalla.

9. On ihmisiä, jotka eivät koskaan kokea pelkoa

On totta: Jotkut eivät tiedä, eivätkä he tiedä, mitä pelko on. Se ei ole erityinen lahja, vaan päinvastoin: se on puutos. Riippumatta siitä, kuinka vaarallinen tilanne on tai kuinka paljon riskejä käyttäytyminen aiheuttaa, henkilöllä ei ole uhkailua. Tiede ei ole vielä pystynyt selittämään, miksi näiden ihmisten aivot eivät reagoi muiden tavoin.

Ihmiset, jotka eivät tunne pelkoa, ovat vaarassa

Tämä vika aiheuttaa suuria riskejä henkilölle, koska se ei pysty arvioimaan, missä määrin tietty tilanne voi vaikuttaa siihen. Tässä määrin hän altistaa itsensä vaaraksi mittaamatta asianmukaisesti hänen toimiensa seurauksia.

10. Yllätykset ja uskonnot herättävät pelkoa

Antropologian ja historian tietojen mukaan, Pelko oli yksi tärkeimmistä syistä, miksi mies kehitti myyttisiä ja uskonnollisia selityksiä kohtaavat todellisuutta. Vuosisatoja sitten esi-isämme vastasivat taianomaisiin ilmiöihin, jotka olivat uhkaavia.

Koska he ajattelivat, että tällaiset uhat tulivat yliluonnollisesta lähteestä, he suunnittelivat myös suojajoukkoja suojaamaan itseään pelosta. Perusmekanismi oli vedota näiden voimien suojeluun uhrien ja uhrien kautta.

11. Tilanne, jonka pitäisi aiheuttaa pelkoa

Monet ihmiset menevät rannalle ja pelkäävät hain ulkonäköä. kuitenkin, on enemmän ihmisiä, jotka kuolevat tai loukkaantuvat kookospähkinöiden putoamisesta kämmenistä, että pelättiin saalistajalle. Samoin monet ihmiset pelkäävät säteitä.

On jopa tarinoita ihmisistä, jotka kuolevat, koska yksi heistä iskee. Tilastollisesti on kuitenkin todennäköisempää kuolla, kun kuuntelet kuulakynän kannella suussa, kuin salaman ulottumattomissa.

Ja jos tilastot ovat kyse, on todettu, että on olemassa suurempi tilastollinen todennäköisyys tutustua julkkisuuteen kuin Ebolan hankintaan Amerikassa. Lopuksi, ja taistelemaan perusteettomia pelkoja vastaan, sinun pitäisi tietää, että 90% matkustajista selviää useimmissa lentokoneiden kaatumissa.

Herkkä linja, joka erottaa pelot fobioista Monet monet erottavat pelot ja fobiat, vaikka todellisuudessa molemmat alkavat samoista, usein perusteettomista peloista. Lue lisää "