15 lausetta, jotka auttavat meitä olemaan emotionaalisesti älykkäitä

Olemme jo vuosia kuulleet toistuvasti, että on tärkeää olla emotionaalisesti älykäs. Olemme kuitenkin niin kylläisiä, että lopulta tiedämme vain, että meillä on paljon taitoja, jotka meidän on saavutettava, mutta emme tiedä, miten päästä niihin, jos olemme oikealla tiellä tai jos olemme jo saavuttaneet ne..

Totuus on, että tosiasia olla emotionaalisia olentoja ja myös fiksu voi tuntua melko monimutkaiselta. Tämä riippuu kuitenkin suurelta osin siitä, miten lähestymme koulutusta.

Siksi tässä artikkelissa haluamme esittää yksinkertaisesti mahdollisuuden saavuttaa osa tästä suuresta taitosta, joka johtaa päivittäiseen käytäntöön yrittää ymmärtää seuraavat 15 lausetta:

1. Daniel Goleman ja tunteet

"Kun sanon hallitsevan tunteita, tarkoitan todella stressaavia ja vammaisia ​​tunteita. Tunteiden tunne tekee elämästämme rikkaaksi. "

Mitä Goleman tarkoittaa tällä lauseella, ei ole enempää kuin vähemmän kuin tunteemme vastaavat luonteenamme, tapaamme olla ja miten toiset näkevät meidät.

2. Platonin näkökulma

"Kaikella oppimisella on emotionaalinen perusta."

Päivämme ei ole yhtä hetkiä, jossa emme ole vapaita tunteista, vaikka emme tiedä, miten tunnistaa ne. Kaikki, mitä opimme elämässämme, määräytyy osittain emo-emotionaalisen perustamme ja alkuperässämme.

3. Golemanin emotionaalinen empatia

"IQ: n ja emotionaalisen empatian välillä on nolla korrelaatio. Niitä ohjaavat aivojen eri osat. "

Ei ole suoraa yhteyttä sen, mitä ymmärrämme akateemisen älykkyyden ja emotionaalisen älykkyyden välillä. Henkilö voi olla äärimmäisen älykäs ja menestynyt koulussa, mutta ei kuitenkaan erotu elämässään.

4. Earl Grey Stevens ja luottamus

"Luottamus, kuten taide, ei koskaan tule saamasta kaikkia vastauksia, vaan olemasta avoimia kaikille kysymyksille."

Vastaamme parhaita kysymyksiä vain parhaiden vastausten saamiseksi. Tämä määräytyy sen perusteella, että olemme tietoisia siitä, mitä ajattelemme, sanomme ja teemme muille ja itsellemme.

5. Arabien sananlaskujen viisaus

"Kuka ei ymmärrä ulkoasua, ei myöskään ymmärrä pitkää selitystä."

Tämä lause on yksi parhaista empatian määritelmistä. Meidän on tiedettävä, että empatia on yksi emotionaalisen älykkyyden suurista pilareista. Tunne, miten muut tuntevat ja tietävät, miten käsitellä sitä, on yhtä tärkeää kuin itsetuntemus.

6. Tarttuvat tunteet, Daniel Goleman

"Tunteet ovat tarttuvia. Me kaikki tiedämme sen kokemuksesta. Hyvän kahvin jälkeen ystäväsi kanssa tuntuu hyvältä. Kun saat huonosti koulutetun vastaanottovirkailijan myymälässä, sinusta tuntuu pahalta. "

Voimme neutraloida aistimme, mutta emme pysty poistumaan tunteistamme ja tunteet. Mitä tahansa teemme, me tunnemme hyviä tai huonoja eri asteissa, samalla kun hoidamme saman valtion jatkuvuuden eri tasoja.

7. Ja enemmän Golemanilta

"Emotionaalinen aivot reagoivat tapahtumaan nopeammin kuin ajatteleva aivot."

Ja siksi, kuten Blaise Pascal sanoi, "sydämellä on syitä, jotka eivät ymmärrä."

7 olennainen emotionaalinen älykkyyskirja Emotional Intelligence on alue, joka on aina ulottuvillamme. Tutustu mihin ovat parhaat Emotional Intelligence -kirjat. Lue lisää "

8. Kuka olemme kuuliaisia ​​Van Gohgin mukaan

"Älkäämme unohtako, että pienet tunteet ovat elämässämme suuria päälliköitä, ja tottelemme heitä ymmärtämättä sitä." 

Ainoa tapa ohjata elämäämme ilman, että tunteet tekevät siitä meille, on tuntea ja ymmärtää miksi, miten, missä, milloin ja mitä voimme tehdä

9. Robert Henrin tunteiden voima

"Huolehdi omista tunteistasi ja älä koskaan aliarvioi niitä."

Tunteet ovat voimakkaita ampuma-aseita että voimme käyttää hyväkseen tai meitä vastaan.

10. Doc Children todellisuus

"Ole tietoinen siitä, että tällä hetkellä luot. Luodat seuraavan hetkesi sen perusteella, mitä tunnet ja ajattelet. Se on todellinen. "

itse asiassa, nykyinen todellisuutemme perustuu joka toinen sekunti ja kävelee ennen kuin me muokkaamme tulevaisuutemme emotionaalisesti älykkäinä ihmisinä.

11. Alan Coe ja kipu

"Käytä kipua kivenä polulla, ei leirintäalueena."

Tyhjennä nykyisten poissaolojesi sisätilat, poista kivi ja vie se seuraavaan asemaan, jotta tiedät, että pystyt liikkumaan eteenpäin. Laita se yhteen suuntaan, jopa potku pystyy työntämään meidät eteenpäin.

12. Emotionaalisesti älykkäitä olentoja Caruson mukaan

"On erittäin tärkeää ymmärtää, että emotionaalinen älykkyys ei ole älykkyyden vastakohta, se ei ole sydämen voitto pään yli, vaan molempien leikkauspiste."

Totuus on, että sydän kertoo meille, mitä on tehtävä, mutta syy kertoo meille, mitä välttää ja auttaa meitä ymmärtämään. Mikä sydän ja syy on meidän suurin pyrkimyksemme miten sinut tunnetaan älykkäästi.

 13. Donald Calnen näkemys

"Olennainen ero tunteiden ja syiden välillä on se, että tunteet johtavat toimintaan, kun taas syy johtaa johtopäätöksiin."

Tuntuu auttaa meitä menemään, kun me selvitämme, miten parhaiten tehdä se. Näin ollen toistensa syvällinen tunteminen molemmissa osissa auttaa meitä olemaan tehokkaampia päätöksiä tehtäessä ja elämämme ohjaamisessa.

14. Dalai-laman viisaus

"Ihmisinä me kaikki haluamme olla onnellisia ja olla vapaita onnettomuudesta, olemme kaikki oppineet, että onnen avain on sisäinen rauha. Suurimmat sisäisen rauhan esteet ovat häiritseviä tunteita, kuten vihaa, kiintymystä, pelkoa ja epäilyksiä, kun taas rakkaus ja myötätunto ovat rauhan ja onnen lähteitä. "

On terveitä tunteita ja epäterveellisiä tunteita, tunteita, jotka mahdollistavat meille ja tunteille, jotka eivät kykene meitä. Meidän on pidettävä iloa, surua, yllätystä tai vihaa, kun meidän on vältettävä vihaa, kostoa, vihaa tai masennusta.

15. Daniel Goelmanin viimeinen rintakoru

"Todellinen myötätunto ei tarkoita pelkästään toisen henkilön kipua, vaan motivoitumista sen poistamiseen."

Jos haluamme olla henkisesti älykkäitä, sydämemme ei sovi mahdollisuuteen antaa muiden tuntea huonoa, mahdollisimman paljon meidän on pyrittävä välttämään kaikki kärsimykset, joista olemme tietoisia.

Tämä lyhyt opettaa emotionaalisen älykkyyden ja ystävyyden voimaa Ystävyys ei tiedä muotoja tai värejä. Hän ei ymmärrä esiintymisiä, mutta hän ymmärtää esanssit, kärsivällisyyttä, osallistumista ja tunteiden muotoilua. Lue lisää "