5 surun lausekkeet tappion käsittelemiseksi

Olemme kaikki kokeneet, joskus, surullisen prosessin. Sarja vaiheita, jotka tapahtuvat yksi toisensa jälkeen ja joiden avulla voimme omaksua tappion. Tämä prosessi vahingoittaa kuitenkin niin paljon, että joskus pysähtymme liian pitkään jossakin näistä vaiheista, jolloin se kestää pidempään kuin on tarpeen. Seuraavat surmatunnukset antavat meille valoa ja toivoa, jos käymme läpi tämän tuskallisen hetken.

myös, duel-lausekkeet, joita paljastamme, eivät ole vain myönteisiä, vaan antavat meille mahdollisuuden pohtia, mitä tämä prosessi merkitsee, ja kaikki mitä voimme oppia siitä. Ne auttavat meitä myös tietämään, mitä meidän on vältettävä ja mitä meidän pitäisi tehdä.

"Älä koskaan ajaa itseäsi uskoa, että sinun pitäisi tuntea olosi paremmin. Aikasi ovat sinun. Muista, että pahin vihollinen kaksintaistelussa ei ole rakastaa itseäsi.

-Jorge Bucay-

1. Ei ole kaksintaistelua kuin sellainen, joka ei puhu

Tässä Henry Wardsworth -julkaisussa korostetaan suurta painoa, jota kuljetamme, kun emme salli meidän ilmaista kipua. Tappiotilanteessa kärsimme, mutta tietyt uskomukset ja ilmastointitekijät voivat rohkaista meitä säilyttämään esiintymisiä.

Älä huuda julkisesti, älä ilmaise tunteitamme pelosta, että muut näkevät meidät ovat esteitä, jotka estävät meitä hyväksymästä ja tekemästä tappiota. Kaikki tämä saa meidät pitämään taaksemme suurta kipua, joka kestää ajan. myös, paino ei ilmaista sitä, mitä tunnemme, voidaan muuttaa syvään masennukseen. 

On tärkeää antaa meille lupa ilmaista tunteitamme. Niiden tukahduttaminen tekee meistä paljon enemmän haittaa.

2. Grief on hyvä asia. Se on tapa käydä läpi elämän siirtymät

Tämä on yksi Rick Warrenin surun lausekkeista, joka kutsuu meitä näkemään tämän prosessin mahdollisuutena sanoa hyvästit henkilö, joka on jättänyt meidät. Joskus meistä tuntuu, että meillä ei ole ollut mahdollisuutta tehdä sitä ja kaksintaistelu antaa meille mahdollisuuden päästää sen vähitellen.

Kuitenkin myös tämä Warrenin lause kehottaa meitä näkemään kaksintaistelun valmisteluna uudessa vaiheessa elämäämme. Vaihe, jossa kyseinen henkilö ei enää ole fyysisesti, mutta ei merkitse sitä, ettei hän ole läsnä sydämessämme.

Duelin ylittäminen antaa meille mahdollisuuden sanoa hyvästit ja muuttaa suhteemme, joita meillä oli kyseisen henkilön kanssa. Lisäksi se auttaa meitä tietämään, että voimme edetä.

"Elää paljon rakkautta elämän ydin, kohtalo ja hyväksyä se. Oletetaan, että tila on aina ohimenevä ja rikastuttava "

-Amparo Carmona-

3. suru on prosessi, ei tila

Aluksi huomautimme, että joskus kaksintaistelu kestää pidempään kuin on tarpeen. Tästä syystä Anne Grantin lausunnossa mainitaan erityisesti, että suru on prosessi eikä valtio. Sarja vaiheita, jotka täytyy matkustaa, vaihtelevat kieltämisestä vihaan, neuvotteluista suruun, lopulta pääsemään tappion hyväksymiseen. Vaikka tilauksen ei tarvitse olla aina sama.

Monet ihmiset kuitenkin jäävät johonkin näistä vaiheista. He voivat rinnakkain kieltää liian kauan ja jopa surua loppuelämänsä ajan. Siksi Grantin lause kutsuu meitä avaamaan silmämme ja ymmärtämään, että suru ei ole valtio.

Uskomalla, että suru on valtio, estämme meitä eteenpäin elämästämme ja estämme meitä olemasta onnellisia. On tärkeää, että voimme päästää irti tämän henkilön, joka ei ole enää kanssamme. Meidän on opittava päästämään irti, vaikka se sattuu. Se on todella vapauttava.

4. Kaksintaistelu haastaa meidät rakastamaan vielä kerran

Tämä on yksi Terry Tempest Williamsin kaksisuuntaisista lauseista, jotka kutsuvat meitä näkemään tämän prosessin haasteena. Jotkut ihmiset, jotka eivät pysty kohtaamaan tappiota, he kieltäytyvät rakastamasta uudelleen peläten menettää toisensa. Tämä on kuitenkin riskinarvoista.

Kaikilla kaikilla on myös positiivinen puoli, mutta myös negatiivinen. Jos emme tienneet surua, emme arvosta onnea. Siksi, Vaikka elämässämme on tappioita, murheiden vaiheiden läpi käyminen auttaa meitä hyvästelemään ja ajamaan uudelleen rakkauden riskin..

"Vain ne, jotka välttävät rakkautta, voivat välttää surun kipua. Tärkeintä on kasvaa, surun kautta ja pysyä edelleen haavoittuvana rakkaudelle..

-John Branter-

5. Älä suojaa itseäsi kivun avulla, vaan ystävien kanssa

Tämä tšekkiläinen sananlasku on erittäin paljastava. Joskus, kun kärsimme tappiota, lukitsemme itsemme ja käännymme pois muista. Pysymme ystävien kanssa pysymiseen, perheen näkemiseen, sosiaaliseen elämään ja jopa tekemiseen.

Ikään kuin tekisimme esteen, joka suojelee meitä tuntemamme kivun vuoksi, vaikka ehkä se, mitä teemme, vahvistaa sitä. On positiivista viettää aikaa kanssamme ja tuskamme, mutta on myös hyvä jakaa se ja antaa muiden tukea meitä.

Kun löydämme kädet, jotka tukevat meitä, ystävät, jotka ottavat meitä vastaan, sanat muilta, jotka meitä houkuttelevat, kaksintaistelu voidaan toteuttaa terveellisemmin. Eristäminen toisista voi aiheuttaa tuskamme kuluttaa meitä ja emme voi antaa sen mennä.

"Maailma on pyöreä ja paikka, joka saattaa tuntua päältä, saattaa tuntua alusta".

-Bakerin pappi-

Oletko koskaan käynyt kaksintaistelussa? Miten olet selviytynyt? Nämä surun lausekkeet auttavat meitä olemaan tietoisia siitä, mitä tämä prosessi merkitsee ja että vaikka tunteemme uppoavat meitä, on välttämätöntä tulla esiin. Ei aina se, mikä tuntuu lopulta, on todella. Toisinaan saatat piilottaa uusia alkuja ja mahdollisuuksia tai yksinkertaisesti eri tapoja liittyä ihmisiin, jotka ovat lähteneet..

Sulje ovet etukäteen Joskus on välttämätöntä sulkea ovet, jotta uusi asia tulee. Joskus kuljemme taakkaa menneisyyden takaosaan, joka pysäyttää meidät. Lue lisää "