5 merkkiä, jotka osoittavat, että pelko hallitsee elämääsi

Pelko ei sinänsä ole kielteinen. Se suojaa meitä mahdollisilta uhilta ja joskus auttaa meitä olemaan perusteellisempia ja omistautuneempia niihin, joita teemme. Se on kuitenkin myös todellisuus, joka joskus tunkeutuu olemassaolon kulmiin ilman, että ymmärrämme sitä. Yksinkertaisesti, yhtäkkiä huomaatte, että pelko hallitsee elämääsi.

Ollakseni rehellinen, kaikki eivät ymmärrä tätä. Joskus pelko hallitsee elämääsi, mutta et kuule siitä. Pelko on yksi niistä realiteeteista, jotka monissa tapauksissa on naamioitu, naamioitu huomaamatta ja jatkamaan valvontaa tällä tavalla. Siksi on joskus niin monimutkaista tunnistaa se.

"Arka pelkäävät ennen vaaraa; pelkurit samana aikana; sitten rohkea".

-Jean Paul-

Kun pelko hallitsee elämääsi, saatat vain tuntea, ettet liiku tai että asiat eivät toimi. Et saavuta tavoitteitasi ja epämukavuutta hallitsee, mutta et vieläkään huomaa, että sinua ympäröi pelko. Seuraavat merkit auttavat sinua tunnistamaan, onko pelkosi elämäsi vai ei. valmis?

perfektionismi

perfektionismi äärimmäinen ei ole hyve, varsinkin jos siihen liittyy suvaitsemattomuus ja ahdistus. Sen sijaan, että saat parempia tuloksia tai auttaisit parempien tulosten saamiseen, monta kertaa se yksinkertaisesti johtaa sinut olemaan nauttimatta mitään.

Kun perfektionismi vaivaa sinua, sitä voidaan pitää merkkinä siitä, että pelko hallitsee elämääsi. On mahdollista, että syvälle te ette halua tehdä asioita paremmin, mutta pelkäätte olemasta tarpeeksi hyvä tai edes hylätty. muille. Ehkä pelkäätte myös virheen.

Älä ota riskiä

Tämä on erehtymätön merkki siitä, että pelko hallitsee elämääsi. Vältä riskejä millä hyvänsä se vastaa elämisen lopettamista. Se on asenne, joka johtaa vain vakavaan pysähtymiseen ja ennemmin tai myöhemmin siihen tunteeseen, että elämä on tylsä ​​tai siunaus.

Jos haluat olla varma, lopetat kokemusten määrän minimiin. Riskin puuttuminen on fantasia, koska se on aina siellä. Mitä tapahtuu, on, että pelkäätte, etteivät pysty, ja siksi yrität luoda mukavuusalueita ja asettua niihin ikuisesti..

Lykkää merkki siitä, että pelko hallitsee elämääsi

Pelko on yksi syy siihen, miksi monia asioita lykätään toistaiseksi. Jätät myöhemmin, koska pelkäätte päästä siihen pisteeseen, jossa sinun on ryhdyttävä toimiin. Pelko estää sinua siirtymästä tehtävien ja tavoitteiden toteutumiseen.

Rohkeus ei ole sellainen, joka näkyy ennen kuin teemme asioita, jotka vaativat rohkeutta. Pikemminkin se on todellisuus, joka on rakennettu siinä määrin, että uskallamme toimia ja edetä tässä tarkoituksessa. Myöhemmäksi jääminen, usein, vain johtaa pelkoon, kasvaa yhä enemmän, kunnes siitä on mahdotonta voittaa.

Halu hallita kaikkea

Halu hallita kaikkea on selvä merkki epävarmuudesta. Ja epävarmuus ei ole pelkkä pelko pelätä, täysipainoisesti ilmaista, ottamaan kaikki meidät mukana olevat virheet ja menestykset. On pyrittävä paradoksaalisesti hallitsemaan kaikkea sitä, että pelko ohjaa elämäämme.

Epävarmuus on vakio elämässä. Itse asiassa mikään ei ole täysin hallinnassa. On liian paljon voimia, jotka pakenevat tahtomme, haluamme. Joustavuus ja sopeutumiskyky on merkki realismista ja voimasta. Myös nöyryyttä. Halu hallita kaikkea on varma polku ahdistukseen.

Repressi puhua

Puhuessamme tukahduttamisesta puhumiseen emme tarkoita vaikeuksia saada suuria puheita tai konferensseja. On ihmisiä, jotka ovat haluttomia sanomaan, mitä he ajattelevat tai tuntevat. Ja he tekevät sen pelosta. Pelko toisten reaktioista, pelko sitoutumisesta heidän sanaansa tai pelko itsensä vahvistamisesta.

Ei sano, mitä ajattelet ja tunne vastaa itsensä kumoamista. Joka luopuu, luopuu olemuksestaan. Hän luopuu myös vapaudestaan, joka on ajatus ja ilmaus. Puhumisen pelko johtaa näkymättömyyteen, symboliseen kuolemaan.

Ei ole muuta tapaa voittaa niitä pelkäävät pelot. Kyse ei ole siitä, että teet huolimattomasti paljastavan itsesi siihen, mikä pelottaa sinua. Se tarkoittaa sitä On syytä ryhtyä prosessiin, joka johtaa teissä olevan voiman palauttamiseen. Jos pelko hallitsee elämääsi, on aika tehdä jotain sen hallitsemiseksi.

Pelko elämästä Monet ihmiset eivät ole koskaan todellisia elämänsä päähenkilöitä. Meidän on pidettävä mielessä, että pelko pelkäämällä tarkoittaa elämää. Lue lisää "