6 tapaa rikastuttaa tapaa kiittää

Haluatko tehdä lahjan? On yksi, joka on paras kaikista, että voit antaa kaikille ja joka muuttaa elämäsi. Lisäksi se on lahja, joka paranee, kun katsot sitä silmissä tai hymyn mukana. Se on ilmainen lahja, joka maksaa hinnan, jonka päätät laittaa: kiitos.

"Kiitos liekistä sen valosta, mutta älä unohda sen lampun jalkaa, jota potilas pitää."

-Rabindranath Tagore-

Mikä on paras tapa sanoa kiitos?

Oletko kiitollinen henkilö? Ajattele uudelleen ... Olet ehkä tajunnut, että voit olla hieman enemmän ja jos olet jo varma, että voit tehdä parempaa. Millä tavalla? Huolehdi näistä 6 periaatteesta:

• Erityiset: älä rajoita itseäsi kiittämään kiitos, mukana se kiitollisuutensa vuoksi. Sen sijaan, että sanoisit "kiitos työstänne", olisi tehokkaampaa sanoa jotain "Kiitos myöhästymisestä" tai "Kiitos, että tarkistit sen, kun olet valmis".
• Henkilökohtainen: kun kyseessä on ryhmätyö, kiitos jokaiselle henkilölle erikseen koska he ovat tehneet teille hyväksi yksilöllisesti.

"Toimii se, joka antaa unohtaa pian, ja joka saa, ei koskaan."

-Lucius Annaeus Seneca-

• kuuntelee: Luultavasti tuolloin henkilö haluaa myös kertoa teille jotain siitä, mitä hän on antanut sinulle. On helppo sanoa esimerkiksi, mikä on ollut helpompaa tai mikä on maksanut sinulle eniten.
• Jos voit, tee se julkiseksi. Et voi laittaa opetussuunnitelmaan, jonka olet huolehtinut lapsestasi yhden yön, mutta validoi henkilön, joka on tehnyt sinulle edun, kun vastuussa oleva henkilö ja kenen kanssa voit laskea.
• Avaa vastavuoroisuuden mahdollisuus. Olet sopinut velasta ja vaikka toinen henkilö ei veloita sinua, on hyvä, että tunnustat sen.
• Käyttää ei-sanallista kieltä. Kun voit tehdä sen henkilökohtaisesti, silmäkosketus ja hiljainen hetki. Viestit, sähköpostit tai puhelut tekevät kiitosta köyhemmistä ja vähemmän ihmisistä.

Miksi olla kiitollinen?

Kiitos saa sinut tuntemaan itsesi paremmin ja myös ympärilläsi olevat. Se on pieni ele, joka auttaa vahvistamaan siteitä. 

1. Usko, että voit tehdä suuren eron

Ota hyvä tapa mennä ilman niin paljon kiirettä, että pystyt näkemään selvästi, miten ympärilläsi olevat ihmiset auttavat positiivisesti elämässäsi. Tämä on paras tapa luoda vahvoja joukkovelkakirjoja. Voit tunnistaa heidän tukensa ja ilmaista vilpittömät kiitollisuutesi.

Suhteet ovat henkilökohtaisen kasvun rikkain tapa. Ihmiset näkevät, että arvostat heitä vilpittömästi, mikä auttaa heitä avaamaan sydämensä sinulle ja muille ihmisille, joten se luo avun dominoefektin.

2. Keksi rituaali avataksesi jotain uutta

Ymmärrä ja ymmärrä, että kiitollisuutesi parantaa elämääsi. Kun annat kiitoksen tunnistaaksesi, näytätte henkilölle, että arvostat sitä, mitä olet saanut häneltä. Henkilö, joka vastaanottaa tämän eleen, ymmärtää, että se, mitä hän on tehnyt, kuitenkin pieni, on ollut tärkeä ja positiivinen.

Miksi näin tapahtuu? Koska ihmiset käyttävät viestejä, joita muut ihmiset lähettävät meille toimistamme, saatamme valmiiksi niistä tekemämme arvioinnin. niin, kiitos on sanoa: Olet tehnyt hyvin!

"Olkaamme kiitollisia ihmisille, jotka tekevät meidät onnellisiksi, ne ovat ihania puutarhureita, jotka tekevät sielumme kukinnan".

-Marcel Proust-

Meillä on yksinkertainen ele mahdollisuus vahvistaa henkilön itsetuntoa joka on tehnyt meille hyväksi. Toisaalta, ehkä osittain itsekkäisemmässä osassa, kiitos saamme henkilön lisäämään taipumustaan ​​palata tekemään tämän edun tulevaisuudessa tai tekemään meistä toisenlaisen.

Esimerkiksi, tomaatti muutaman minuutin perjantaina arvioimaan, mitä viikon aikana tapahtui: Mikä toimi minulle tällä viikolla ja mitä ei? Mikä olisi hyödyllistä suorittaa ensi viikolla? Tämä auttaa sinua arvioimaan itsellesi hyvää ja mitä ei, sen lisäksi, että voit auttaa sinua olemaan onnellisempi ja syöttämään voimakkaammin seuraavalla viikolla.

3. Luo positiivinen dominoefekti ja itsepalkkio

Saavuta perheesi, ystäväsi ja kollegasi, jotta he tietävät, kuinka tärkeitä he ovat sinulle. Tämä luo positiivisen vaikutuksen domino-tyypin kohti heitä, joten "contagiarás" on positiivinen asenne ennen sinua ja kolmansien osapuolten edessä.

Palkitse itsesi Anna itsellesi harhautus tai yksityiskohta, jotta teet hyvin "kotitehtävän": kiitos itseäsi siitä, mitä olette tehneet ja sinä olet, sinä itse saat onnen.

Mitkä suunnitelmat mielestänne sopivat itsesi ja rakkaasi lataamiseen ja kunnioittamiseen?? Luuletko, että voit olla itsenäinen, jotta voit luoda absoluuttisen onnellesi?

Joka päivä on jotain unohtavaa, oppimista ja kiitollisuutta, unohtaminen on hienovarainen taito oppia asioita, jotka todella merkitsevät, missä jokaisen tekon kiitollisuus, intensiteetti. Lue lisää "