7 vinkkejä vaikeisiin aikoihin

Hyödyllisiä neuvoja on arvokas lahja, joka saa maksimiarvonsa vaikeina aikoina. Kuka ei ole käynyt läpi yhtä niistä jaksoista, joissa poistuminen on niin piilossa, että se näyttää olevan olemassa? Tällaisissa tilanteissa on väistämätöntä, että päädymme huolehtimaan itsestämme ja kärsimään yhä häiritsevämmästä pessimismistä. Näissä hetkissä on hyvä neuvonta vaikuttaa.

"Jokainen vaikeus, joka on poistettu, tulee myöhemmin aaveeksi, joka häiritsee repose"

-Frédéric Chopin-

Niin älykäs ja älykäs kuin olet, tiellä on aina jokin kohta, jossa et tiedä mistä seuraa. Juuri, jos haluat löytää valoa näissä pimeissä hetkissä, on 7 vihjeitä, jotka auttavat sinua.

1. Vaikeiden aikojen kohtaaminen: hyväksy ja älä vastusta

Meillä on taipumus ajatella, että jos asioita ei tapahdu, koska haluamme, se johtuu siitä, että kaikki menee väärin. Meille on vaikea hyväksyä todellisuutta, koska se on ja sovittaa se yhteen odotuksemme kanssa. Jotain, joka lopulta vain aiheuttaa meille kärsimystä.

Vaikeat ajat tulevat, koska se on välttämätöntä. Tuotos on yrittää paeta niitä, mutta päinvastoin: hyväksyä ne. Huonoina aikoina tulevat uudet oppimukset, sekä ulkoiset että sisäiset; Ne ovat lyömättömiä mahdollisuuksia kehittyä. Mitä enemmän vastustatte vaikeuksien hyväksymistä, sitä kauemmas sinun tulee ratkaista ne.

2. Älä istu alas eikä käyttäydy uhrin tavoin

Kiusaus saada meidät uhriksi on aina olemassa, aivan nurkan takana. Se on hyvin ihmisen asenne, mutta samalla hyvin haitallinen. Mitä se voi tehdä itsellesi?, jos lopulta ainoa asia, jonka teette, on etäisyys siitä hetkestä, jolloin se aikoo koskettaa sinua uudelleen, jotta voit ottaa vastuuta siitä, mitä sinulle tapahtuu elämässäsi?

Kaikessa, mitä meille tapahtuu, meillä on osa vastuusta. Mikään ongelma ei putoa taivaasta vain siksi, että. Jotain, mitä olemme tehneet tai lopettaneet, pääsemme tähän tilanteeseen. Uskota meitä on keino parantaa suojattomuutta, pysyä viestissä, että emme voi tehdä mitään niin, että negatiivinen ei tapahdu uudelleen.

3. Etsi sisälläsi

Kun olemme täynnä ongelmia, on tavallista kääntää silmämme ulkopuolelle. Pyrimme toimimaan ulkoisilla, illuusioilla tai aikomuksella muuttaa sitä ja siten päästä eroon vaikeuksista. Tämä asenne on kuitenkin tuottamaton, lähinnä siksi, että todellisuus koostuu monista voimista, jotka eivät ole meidän hallinnassamme.

Vaikeina aikoina meidän on lähinnä katsottava sisälle. Meidän on muutettava, koska tämä näkyy aikaisemmin tai myöhemmin ulkoisten olosuhteiden muutoksessa.

4. Kiitos maailmankaikkeudesta ja elämästä

Tämä on hieno avain voittaa kaikki surun tai häpeän hetket. Sulje vain silmäsi, ota syvään henkeä ja sano "Kiitos". Luota elämän syvään viisauteen. Jos olet menossa läpi vaikean transsin, se johtuu siitä, että tarvitset sitä.

Tällä pienellä rituaalilla on lähes maagisia vaikutuksia. Vain kiittämällä ääneen, asetatte itsesi välittömästi toiseen emotionaaliseen tilaan. Ei ole väliä, onko periaatteessa kiitollisuutta syntymästä sydämestäsi; Tulette huomaamaan, että "kiitos" on täynnä sisältöä.

5. Muista, että kaikki muuttuu

Muista ne viisaat sanat, joita voidaan soveltaa mihin tahansa tilanteeseen: "Tämä tapahtuu myös". Kaikki maailmankaikkeudessa on dynaaminen ja muuttuu jatkuvasti. Kun käymme läpi vaikean tilanteen tai olemme hyvin onnellisia, kuvittelemme aina, että se kestää ikuisesti. Mutta se ei ole niin.

Joskus sinun tarvitsee vain odottaa vähän ja antaa asiat palata raiteilleen. Rinnakkain ajattelu ja omistautuminen muuhun toimintaan, ratkaisuihin ja vastauksiin alkavat ilmaantua. Muina aikoina sinun on toimittava ja anna teoksillesi saada omia hedelmiä. luottamus.

6. Etsi uusi näkökulma

Vaikeuden edessä voit ottaa käyttöön erilaisia ​​näkökulmia. Voit nähdä sen katastrofina, joka on verrattavissa vain tsunamiin. Voit olettaa sen olevan esteenä, sillä se on este, joka sinun täytyy rikkoa tai todistaa, kuinka kovaa elämää on.

Mutta voit myös nähdä, että vaikeuksissa on haaste kasvuun, mahdollisuus oppia lisää itsestäsi tai kehittää kärsivällisyyttäsi. Olet omien ajatustenne suunnittelija ja tapa katsoa maailmaa. Se riippuu siitä, miten haluat löytää itsesi ongelman tai niiden klusterin eteen.

7. Hyväksy, että kaikki on mahdollista

Vaikeina aikoina pessimismi näyttää olevan suosituimmuuspyyntö. Luuletko jopa, että toivon pitäminen elävänä voi olla uusien pettymysten lähde. On tärkeää, että ajattelet eroa parhaan odotuksen ja illuusion luomisen välillä. Se johtaa sinut olemaan avoin mahdollisuudelle, että tapahtumia voi tapahtua hyväksi. Toinen on pakottaa pakkomielteinen fantasia, ilman lisää perusteita.

Älä koskaan unohda, että joka päivä on ihmeitä. Eikä myöskään ole ihminen, joka kykenee voittamaan kaikenlaisia ​​vastoinkäymisiä. Voit myös kuljettaa itsessäsi mahdollisuuden luoda odottamaton. Joskus nämä suuret elämän vaikeudet johtavat meidät nousemaan itsemme yläpuolelle ja osoittamaan meille, että voimme jatkaa kasvua missä tahansa iässä.

Onko sinulla joustava persoonallisuus? Mikä on joustavuus? Kyse on siitä emotionaalisesta kyvystä, jonka avulla voimme päästä eteenpäin epäonnistumisten jälkeen. Se myös palvelee ja on valmis sopeutumaan vaikeisiin tilanteisiin. Ja sinä, oletko joustava? Lue lisää "