7 henkistä harjoitusta Bruce Lee päivittäin

Bruce Lee'n henkiset harjoitukset olivat jokapäiväisiä käytäntöjä, joita hän esitti pitääkseen valtavat kyvyt ajan tasalla filosofina ja taistelulajien opettajana. Vaikka maailma tiesi hänet enimmäkseen toimintaelokuvan näyttelijänä, Lee oli aina paljon enemmän. Hän oli itse asiassa elävän taiteen opettaja.

Bruce Leeä pidetään taistelulajien ensimmäisenä suurena eksponenttina lännessä. Ennen häntä puolipallossa oli vähän tietoa niistä vuosituhannen taisteluista, jotka koskivat mielen enemmän kuin kehoa. Se oli Bruce, joka teki heistä suosittuja ja herätti heille kiehtovuutta kaikkialla maailmassa.

"Jos haluat oppia uimaan, hyppää veteen. Kuivalla maalla mikään mielentila ei auta sinua..

-Bruce Lee-

Bruce Lee'n henkiset harjoitukset olivat rutiineja, jotka antoivat hänelle mahdollisuuden vahvistaa kehoa, henkeä ja elämäntapaa taiteensa mukaan. Hän käytti hänen kanssaan kannettavaa tietokonetta, jossa hän kirjoitti ajatuksiaan ja tietoja, joita hän halusi muistaa. Se oli tämä muistikirja, jonka avulla oli mahdollista tietää Bruce Lee: n henkiset harjoitukset. Ne ovat seuraavat.

1. Tietoja tahdosta

Tärkein Bruce Lee'n mielenterveyden harjoituksista oli se, jota hän teki päivittäin vahvistaakseen tahtonsa. Soitin viimeksi mainittuun "kaikkien mielen osastojen korkein oikeus". Eli se voima, joka määritti kaiken muun.

Hänen tahtonsa tekemiseksi taistelutaiteilija ehdotti päivittäistä tavoitetta. Vaikka se ei anna siitä paljon yksityiskohtia, sitä tulkitaan sellaisen tarkoituksen alkuperäksi ja täyttymiseksi, joka ei ole niin miellyttävä.

2. Bruce Lee: n henkiset harjoitukset tunteista

Bruce Lee tiesi tunteiden voimakkaan vaikutuksen käyttäytymiseen. Tiesin tunteet positiiviset vahvistavat henkeä, kun taas negatiiviset heikentävät sitä. Siksi yksi hänen suorittamistaan ​​henkisistä harjoituksista oli tarkoitus muuttaa sitä, mitä hän tunsi.

Sinun tavoite oli heikentää negatiivisia tunteita tai muuttaa niistä jotain, joka vaikutti myönteisesti niiden kehitykseen. Hän puolestaan ​​kasvatti yhä syvällisemmin positiivisia tunteita, sillä niissä elää henkilökohtainen vahvuus.

3. Syy

Bruce Leen mielenterveyden harjoitusten tarkoituksena oli tehdä siitä elämän perusohje. Toisin sanoen ajattelu ja perustelu suodattimeksi on perusta, johon rakentaa toimia.

Sanoo Bruce Lee "Esitän kaikki toiveeni, tavoitteeni ja tarkoitukseni syyt". Tämän kanssa hän julistaa, että tämä on ylivoimainen tehtävä, joka ohjaa ja antaa pohjoisen, johon kääntyä.

4. Mielikuvitus

Mielikuvitus on se tiedekunta, jonka avulla voimme suunnitella ja suunnitella henkisiä skenaarioita. Joskus se on hukkaan ja sitä käytetään vain pelkoihin tai unelmien kunnioittamiseen. Tässä tapauksessa se ei ole kovin hyödyllinen.

Bruce Lee: lle mielikuvitus on toimintasuunnitelmien perusravinte. Syy antaa tarkoituksen tai tavoitteen, johon mennä. Mielikuvitus saa meidät näkemään useita tapoja ja keinoja, jotka voivat johtaa meidät saavuttamaan sen.

5. Muisti

Bruce Lee: n mielenterveysharjoitusten keskeinen asia on keskittää tahto, tunteet, syy, mielikuvitus ja kaikki henkilökohtaiset resurssit tavoitteen saavuttamiseen, joka on jo määritelty aiemmin..

Muisti toimii tässä järjestelmässä täydennyksenä, joka sallii usein tuoda esiin ne tavoitteet, joista yksi kamppailee. Myös ne polut, jotka johtavat niihin ja tunteisiin ja ajatuksiin, jotka niiden mukana tulee.

6. Tajuton

Bruce Lee elämässä on suurempi tavoite, jonka päätarkoituksena on oltava kaikkien vähäisten tavoitteiden akseli. Tämä keskeinen tarkoitus tulee itsestämme syvyydestä: tajuttomalta.

Näin ollen yksi Bruce Lee: n henkisistä harjoituksista oli navigoi tuossa tajuttomassa paljastamaan tuon intuitiivisen kuvan, jolla on päätehtävä. Muistuttaminen, että kuva joka päivä on välttämätöntä kaikkien henkilökohtaisten resurssien keskittämiseksi.

7. Tietoisuus

Bruce Lee: lle tajunnalla oli tehtävä periaatteessa toiminnan etiikka. Huomautuksissaan hän lukee, että yksi hänen toiveistaan ​​on "Yhdistä oikeudenmukaisuus ja uskollisuus omiin tuomioihini". Tämä antaisi hänelle mahdollisuuden havaita, mikä on oikein ja mikä ei ole.

Se osoittaa myös, että Yksi sen tarkoituksista on tarttua ankarasti omantunnon näkemyksiin. Kun hän on selvittänyt, mikä on hyvä ja mikä ei ole, hän lupaa pitää kiinni tästä tuomiosta riippumatta seurauksista, joita tämä merkitsee..

Bruce Lee: n henkiset harjoitukset ovat eräänlaisia ​​suuntaviivoja tai parametrejä, joiden mukaan hänen pitäisi toimia päivittäin. Suuri osa totuudesta on tässä, koska ne olivat seurausta eräästä poikkeuksellisimmasta hahmosta, joka on antanut taistelulajien maailman.

4 lausetta Bruce Lee: stä herättämään sisäinen soturi Bruce Lee: n lauseet ovat innoittaneet miljoonia ihmisiä ympäri maailmaa. Me kommentoimme joitakin, jotka auttavat sinua herättämään sisäisen soturin. Lue lisää "