7 itsetunto-lauseita, jotka alkavat arvostaa sinua

Arvomme itsellemme on monien meistä odottamaton tehtävä. Oppiminen tunnistaa kaikki hyvämme, mitä meillä on, mikä on vahvuutemme ja missä taidot ovat oikeanpuoleisia, on tärkeää, jos haluamme saada täyden elämän. Niinpä itsetunto-lauseet toimivat kompassina ja osoittavat meille, mistä etsiä vahvistamaan itsetuntoamme.

Se ei ole helppo tehtävä, me tiedämme sen. Ei ole puutetta siitä, kuka päättää luovuttaa ja lopettaa heidän tarpeitaan, jotka epäonnistuneessa yrityksessä hylätään, koska rakkaus tarkoittaa ponnistelua ja demonien kohtaamista. Se on kuitenkin sen arvoista. Mikään ei halua halata ja poimia. Paras ystävä ja tärkein ystävä antaa meille mahdollisuuden tuntea elävän ja onnellisen. 

Nyt tiedämme, että lause itsessään ei äkillisesti syty itsensä rakkauden liekkiä. Se kuitenkin pyytää meitä pohtimaan. Ja tästä harjoituksesta saamme syvällisiä ja hyödyllisiä oppitunteja. Siksi voisimme sanoa, ilman pelkoa tehdä virheitä, että itsetunto-lauseita kannattaa aina pitää käsillä muistuttaaksemme meitä siitä, kuinka arvokkaita meitä kohtelevat ja ruokkivat aika ajoin itsetuntoamme.

Te ansaitsette rakkautesi

"Te itse, niin paljon kuin kukaan muu koko maailmankaikkeudessa, ansaitsevat rakkautesi ja kiintymyksesi".

-Buddha-

Yksi itsetuntoa koskevista lauseista on enemmän läsnä päivittäin. Olemme kelvollisia ja ansaitsevat kiintymystä. Aivan kuten meillä on terveellinen velvollisuus olla kerjäämättä, saamatta muroja ja puutteellisia.

Rakkaus ravitsee meitä, erityisesti omaa. Se antaa meille voimaa, turvallisuutta ja ajaa meitä rakastamaan muita. Se on peruspilari, jolla pystymme rakentamaan elämäämme ja suhteitamme. Kuka rakastaa rakkaudesta luo perustuksia, joita on vaikea rikkoa. Kaikkein tärkeintä on olla tietoinen siitä, että meillä on oikeus saada se sekä muilta että meiltä.

Hemmottele itseäsi

"Olet kritisoinut itseäsi vuosia, eikä se ole toiminut. Yritä tasoittaa itseäsi ja nähdä, mitä tapahtuu "

-Louise L. Hay-

Meillä on huono tapa kritisoida ja vahingoittaa meitä sanojemme ja arviointimme kanssa. Kohteliaisuus itsestään on helppoa, monille ihmisille mukautettu, mutta sen aiheuttaman vahingon palauttaminen ei ole niin yksinkertaista. Itse asiassa sen tekeminen luo jatkuvasti kipua ja kärsimystä, joka on yhä suurempi ja raskaampi. Ja me teemme sen melkein joka päivä ja pahinta, tietämättä.

On mahdotonta saada hyvää itsetuntoa, jos käynnistämme hyökkäyksiä jatkuvasti, jos petämme ja halveksimme itseämme. Louise Hay tämän lauseen avulla tarjoaa meille vaihtoehdon. Tämä kirjailija ja amerikkalaisen puhuja panostaa flatteryyn ja positiiviseen kieleen itseään kohtaan. Miksi et kokeile sitä?

Me ansaitsemme kohdella itseämme hyvin, ansaitsemme oman tunnustuksemme. Mikä on väärin kertomalla meille kaiken, mitä teemme hyvin, kaikki hyvää, mitä teemme? Ehkä emme ole tottuneet siihen, mutta kaikesta on ensimmäinen kerta ja tämä rakkaudelle ansaitsee etusijalle.

Kunnioita itseäsi valitsemaan paremmin

"Itsekunnioituksemme merkitsee valintamme. Joka kerta, kun toimimme sopusoinnussa aidon itsemme ja sydämemme kanssa, ansaitsemme kunnioituksen. Se on niin yksinkertaista. Jokainen valinta koskee ".

-Dan Coppersmith-

Toinen itsetunnon lause, joka liittyy läheisesti edellisiin ja pitää aina mielessä. Kunnioitamme meitä merkitsevämme tulevia päätöksiä. Lojaalisuuden pitäminen ja uskollisuutemme itsellemme määräävät jokaisen teon ja elämän valinnan. Lisäksi tapa, jolla kunnioitamme itseämme, merkitsee tapaa, jolla suhtaudumme ympärillämme oleviin ihmisiin.

Jos arvostamme ja tuemme toisiaan, myös muiden todennäköisyyden jakaminen tämän hoidon aikana kasvaa.. Nyt, jos me halveksimme itseämme, emme ota huomioon ja kohdella itseämme huonosti, luultavasti muutkin tekevät sen. Kyse on priorisoinnista ja rakastamisesta.

Älä riipu muiden onnellisuudesta

"Älä riipu siitä, että joku muu on onnellinen ja arvostaa itseäsi. Vain sinä voit olla vastuussa siitä. Jos et voi rakastaa itseäsi ja kunnioittaa itseäsi, kukaan ei voi tehdä sitä. ".

-Staceyn peruskirja-

Onnellisuus ei riipu muista, kukaan ei anna sitä pois tai tarjoaa sitä. Todellinen onnellisuus on asenne ja sellaisena se syntyy sisäpuolelta. Siksi vain me olemme vastuussa siitä, miten tunnemme, mutta paljon olosuhteet edistävät tiettyä emotionaalista tilaa.

Hyvinvoinnin avain muille on virhe. Meillä on valta muuttaa tilanteita, vaikka tuskin tiedämme siitä. Kaikki alkaa hyväksymällä ja rakastamalla meitä. Jos emme tee sitä, kukaan ei tee sitä meille. Älkäämme unohtako.

Haluat olla itsesi

"Haluatko olla joku muu on se henkilö, joka olet".

-Marilyn Monroe-

Tuhannet ihmiset haaveilevat olevansa toisia. He fantasoituvat ideoista, vertaavat itseään ystävien kanssa ja ajattelevat "jos minulla olisi", "jos olisin" ... Dreaming ei ole väärin, vaan tuhlaa aikaa. He unohtavat, että itse oleminen on jotain hienoa ja tuhansia mahdollisuuksia. He kääntyvät pois itsestään ja tulevat onnettomiksi.

Olemme rajoitettu painos. Ainutlaatuinen ja epätäydellinen, mutta arvokas itsellemme. Kukaan ei ole kuin sinä eikä kukaan muu, kuten minä, ja juuri se tekee meistä erityisiä ja erilaisia. Kysymys ei ole verrata toisiin, vaan löytää itsensä. Ohjaa ulkoasua herättämään kaikki mahdollisuuksemme ja nauttimaan itsestämme aitoudesta.

Arvioi itsesi toimimaan

"Ennen kuin arvostat itseäsi, et arvosta aikaa. Ennen kuin arvostat aikaa, et tee mitään sen kanssa..

-M. Scott Peck-

Toinen itsetunnon lause, jolla on syvä viesti. Arvo itsellesi on kaiken alku, ponnahduslauta täyteen, onnelliseen ja onnistuneeseen elämään. Jos emme arvosta itseämme, emme voi tehdä kaikkea, mitä haluamme, ja lopulta kasvaa.

Kun arvostamme itseämme, tunnemme toisemme, priorisoimme itsemme ja annamme itsellemme osan ajastamme. Me lakkaamme elämästä automaattisesti ... tehdä sen tietoisesti, ja tällä tavoin otamme hallinnan. Aika on arvokas lahja, jota emme saa jättää sivuun.

Toisten mielipide ei ole sinun todellisuutenne

"Muiden ihmisten mielipiteestä itsestäsi ei tarvitse tulla todellisuuttasi".

-Les Brown-

Olemme sosiaalisia olentoja, ja toisten mielestä muiden mielestä vaikuttaa suurelta osin. Nyt hyvin, meidän on opittava erottelemaan siitä, mitä olemme ja mitä muut pitävät meitä, sitä, mitä haluamme ja mitä muut haluavat meille.

Hyvät tai huonot aikomukset, ympärillämme olevat ihmiset ilmaisevat mielipiteensä meistä, mutta se on vain mielipiteitä. Subjektiiviset tosiasiat, joita meidän ei tarvitse jakaa tai välttämättä olla samaa mieltä, vain kunnioittaminen ilman henkilökohtaisia ​​hyökkäyksiä, jotka antavat heille. Tärkeä asia, jotta emme joutuisi vaaraan ja menettäisi hallinnan, on tietää, mitä haluamme ja miten arvostamme itseämme ja ennen kaikkea kohtelemaan itseämme hyvin.

Kuten näemme, Itsesi rakastaminen on monimutkaista, koska siihen ei liity vain itseäsi, vaan itsesi hyväksyminen ja kunnioitus. Nämä itsetunto-lauseet voivat auttaa sinua ottamaan huomioon tärkeimmät näkökohdat, mutta juuri teillä on valtuudet aloittaa tekeminen. Hemmottele itseäsi rakkaudella, arvostakaa menestystäsi ja huomaa, että on monia asioita, joita voit tehdä hyvin. Huolehdi itsestäsi ja ota, älä unohda.

Itsetunto on itsensä rakkauden tanssi Itsetunto on tanssi, jota aistimme esiintyvät, kun on kyse rakkaudesta jotain isompaa, itsensä rakkautta. Lue lisää "