8 kärsimättömyyden seurauksia

Positiivinen asenne auttaa meitä nauttimaan päivittäin, sen seuraukset - kuten parempi lepo tai laadukkaampien sosiaalisten suhteiden luominen - johtuvat siitä. Vastakkaisella puolella, osa sinua tai ahdistusta, joka uhkaa sinua jokapäiväisessä elämässä ja lisää väsymystä; sama, joka on peräisin niistä hetkistä, joissa olet hyvin kärsimätön.

Jos tarvitset töissä raporttia, joka ei tule ajoissa tai on ollut myöhässä olevan ystävän kanssa, arvostat todella näiden tapahtumien merkitystä, Objektiivisesti ansaitset sen, että herätätte puolesi kärsimättömämmäksi?

Kärsimättömän psykologiset seuraukset

Ensinnäkin analysoimme kärsimättömyyden psykologisia seurauksia:

1. Kaikki tavoitteet ovat monimutkaisia

Kärsimätön ei tuo sinulle mitään positiivista. Ainoa asia, jonka saavutat, on kokea turhautumisen ja avuttomuuden tunne, koska et voi tehdä mitään tapahtumien kulun parantamiseksi. Myös nämä tunteet tekevät mielenne huonommaksi. Kärsivällisyys polttaa kärsimättömyytensä.

2. Se estää meitä nauttimasta siitä, mitä tapahtuu nyt

On tärkeää nauttia jokaisesta elämän hetkestä, sillä se ei tule takaisin. Tässä mielessä, Kärsimättömyys ei salli meidän elää nykyhetkellä, koska emme voi välttää kaiken huomiomme keskittämistä tulevaan, mutta se ei saavu.

3. Koska kärsimättömät pilvet näkevät näkemyksemme

Lähes kaikissa tilanteissa on positiivinen puoli. Siksi, jos tunnemme juuttuneen liikenneruuhkaan ja emme voi edistyä, voimme käyttää tilaisuutta kuunnella radiota, soittaa musiikkia tai tehdä kädet vapaat puhelut. Tämä pitää meidät häiritsevinä ja siirtyy pois siitä kärsimättömästä tunteesta, joka palaa meille: tuhlata aikaa.

4. Negatiiviset tunteemme vahvistuvat

Kärsivällisyys elää kääntymään ahdistuneeksi, stressaantuneeksi ja ahdistuneeksi, joka pyrkii aina näkemään kunkin tilanteen negatiivisen puolen. Meidän on pidettävä mielessä, että meidän tapamme riippuu tunteistamme ja sen tosiasiasta kärsimättömyys tekee meistä, todennäköisesti, ihmisiä, joilla on kielteinen asenne ja he valittavat jatkuvasti.

5. kärsimättömyys vaikuttaa emotionaaliseen tilaan

Jos haluamme olla tasapainoisia ihmisiä ja tuntea itsensä hyvin, parasta, mitä voimme tehdä on kouluttaa ja kouluttaa itseämme tunteissa. Enemmän kuin kärsimättömyyden poistamiseksi on kyse siitä, että kun se ilmenee, se ei pääse pilkkaamaan kykyämme ajatella ja tehdä päätöksiä.

Kuinka kärsimätön voi vaikuttaa terveyteen

Sen lisäksi, että kärsimättömyydellä on vaikutuksia emotionaaliseen hyvinvointiin, Fyysiseen terveyteen voi liittyä tiettyjä tekijöitä.

6. kärsimättömyys voi aiheuttaa lihavuutta

Kärsimättömät ihmiset voivat olla alttiimpia lihavuudelle. Tämä johtuu siitä käytetään kuluttamaan vähemmän aikaa ruokintaan, ja syödä kompulsiivisemmalla ja vähemmän säännöllisellä tavalla, kuluttamalla suurempia määriä ruokaa vähemmän aikaa.

7. Hypertensio

Toisaalta suurella joukolla kärsimättöminä olevia ihmisiä on kohonnut verenpainetauti. Tämä voi johtua suuremmasta stressistä, jota he kärsivät heidän päivittäisensä aikana, ylivoimainen ja impotenssi, joka johtuu kärsimättömästä ja ahdistuneesta luonteestaan.

8. Ennenaikainen ikääntyminen

Lopuksi kärsimättömyys voi myös lisätä nopeutta, jolla olemme ikääntyneet. Samalla tavalla kuin mitä tapahtuu verenpainetaudin riskillä, kärsimättömyydestä johtuva stressi voi aiheuttaa ikääntymisen merkkejä aikaisemmissa ikäryhmissä.

Tämä käyttäytyminen vaikuttaa telomeereihin, jotka ovat rakenteita, jotka suojaavat DNA: ta hajoamisesta. Kun telomeerit häviävät, DNA hajoaa nopeammin ja ikääntymisen merkit näkyvät; se on juuri kärsimättömiä ihmisiä, joissa telomeerien rakenteet ovat lyhyempiä ja heikompia.

Lyhyesti sanottuna kärsivällisyydestä kärsivällisyys antaa meille mahdollisuuden nauttia enemmän kuin meillä on. Se antaa meille myös mahdollisuuden löytää uusia tapoja oppia ja nauttia niistä hetkistä, kun näyttää siltä, ​​että emme voi tehdä muuta kuin odottaa. myös, ei ole kärsimätön, voimme osoittaa itsemme itsevarmemmiksi ihmisiksi, positiivisempi ja miellyttävämpi asenne kaikissa tilanteissa, joita kohtaamme.

Autoludinen kilpailu, kärsimättömyyden korjaus Autoludinen kilpailu on vastaus kärsimättömyyden nykyiseen ilmiöön. Auta sietämään palkkioiden lykkäämistä Lue lisää "