Joskus surua ilmaistaan ​​myös huonona tunnelmana

On aikoja, jolloin illuusio on pistetty pessimismiin ja huono tunnelma muuttuu sitten epämiellyttäväksi seuralaiseksi, joka kattaa kaiken katkera makuunsa. Surullisuus pyrkii hämärtämään positiivisia tunteitamme terävöittämään niitä kroonisen apatian muodossa pitkällä pahoinvointilla, jonka jälkeen masennus todella piiloutuu.

Dysthymic häiriö vaikuttaa lähes 5% väestöstä. Niiden oireet ovat kuitenkin joskus niin hienovaraisia, että olemme tottuneet näkemään tämän pysyvän huonon tunnelman tai apatian normaalisti, koska loppujen lopuksi, vaikka se on epämukavaa, se antaa meille mahdollisuuden pysyä toiminnassa.

Pysymme harvoin ymmärtämään, mikä voi olla huonon tuulen takana, meidän täytyy vain välttää kuka kärsii, joka suunnittelee sitä yrittämättä nähdä, mikä takana on käänteinen hymy ja että katkeruus, joka ehkä piilottaa tuhat surua.

Jotain, joka meidän on oltava hyvin selvää, ei ole, että kaikki painostukset ovat yhtäläisiä. Jokainen henkilö esittelee tietyn todellisuuden, jota on käsiteltävä ja yksilöitävä. Kuitenkin, kun puhumme dysthymiasta, on aina hyvin selvää, että kohtaamme tämän profiilin, jossa lannistuminen ja katkeruus jäljittelevät hyvin tietyntyyppisen taudin..

Puhumme hänestä.

Dysthymia, hyvin hienovarainen masennus

Yksi asia, jonka meidän on tehtävä selväksi, on se suru sinänsä ei ole synonyymi masennukseen. Kumpikaan huumori ei aina heijasta pahaa. Depressiivisille häiriöille on ominaista hyvin herkät vivahteet, mutta dysthymia on alatyyppi ja sillä on omat ominaisuutensa, jotka on otettava huomioon:

• Dymitic henkilö yleensä valittaa lähes mitä tahansa. He kärsivät kroonisesta pahoinvoinnista, anhedoniasta, joka estää heitä nauttimasta tai löytämään elämän positiivista puolta.
• Heillä ei ole keskittymis- ja unihäiriöitä.
• He kärsivät muutoksista ruokahalussa: päivät inapetenciassa tai hetkiä, joissa on paljon ahdistusta syödä.
• He voivat ylläpitää ammatillista ja työtehoa, mutta niiden suorituskyky on yleensä alhainen.
• He kärsivät melankolian jaksoista, naamioituneista suruista, jotka heijastuvat puolestaan ​​immuunijärjestelmän heikkenemiseen, mikä johtaa suojausten ja sairauksien alenemiseen..
• Toisin kuin muissa masennuksissa, dysthymic-henkilö on "toimiva", eli hän pitää vastuunsa ja se on itsenäinen, mutta hänen väliset suhteet vaikuttavat.

Jotain yleistä, että dysthymian omaava henkilö kokee yleensä, miten heidän ympäristöstään tulee "uhri".. Dysthymicin huono tunnelma, joka ei ole ymmärrystä, saastuttaa loput, ja ihmiset valitsevat etäisyyden: siirry pois Hieman vähitellen se ajautuu kieroutuneeseen ympyrään, joka lisää vieläkin sen tyytymättömyyttä ja yksinäisyyttä.

Melankolia: kun masennus tulee runoutta Elokuva Melancholy on kunnianosoitus kaikille melankolisen masennuksen kärsiville ihmisille. Runous ja kipu aistien iloksi. Lue lisää "

Kun aivomme kuluttavat paha tunnelman pimeyttä

Kuten DSM-V: ssä (mielenterveyshäiriöiden diagnostiikkakäsikirjassa) selitettiin dysthymic-häiriö pysyy yleensä kahden vuoden ajan ja sillä on myös geneettinen komponentti. Jos sitä ei hoideta, jos se ei saa asianmukaista hoitoa, se voi johtaa vakavaan masennukseen.

Tiedämme, että ei yleensä ole helppoa herkistää itseämme "huonolla tuulella", sillä kyseinen sukulainen on merkinnyt "myrkylliseksi" vain siksi, että hän arvostelee kaikkea, mikä on meille myönteistä. Joskus dysthymia piiloutuu lähimpänä oleville ihmisille ja ehkä jopa itseämme.

Dystyymisen häiriön ongelma on, että vaikka sen oireet ovat lieviä, ne ovat yleensä pysyviä, ja elämän, jota hallitsevat apatia, melankolia ja jatkuva turhautuminen, menettää laatunsa ja kirkkautensa. Nyt nämä aivomme peittävät pimeydet voidaan kääntää asianmukaisella hoidolla.

Miten käsitellä dysthymia

On hyvä ottaa huomioon seuraavat selitykset dysthymiaan liittyen:

• Kun aivomme hallitsevat huonoa tunnelmaa, mitä se kokee, on itse asiassa sen aivokemian muutos: puuttuu "polttoaine" kokea positiivisia tunteita.
• Huono karkaistu aivot esittävät dysfiaa, eli ärtyneisyyttä, tyytymättömyyttä, ahdistusta ... Kaikki tämä se johtuu dopamiinin kutsutusta neurotransmitterin epätasapainosta, jotka voidaan palauttaa huumeiden avulla.

• Dysthymia on hoidettava asianmukaisilla lääkkeillä ja psykoterapialla. Myös ympäristön tukeminen ja halukkuutemme selviytyä tästä taudista ovat välttämättömiä.

On syytä muistaa, että vaikka dysthymic-häiriö vaikuttaa sekä miehiin että naisiin, he yleensä hakevat tukea ja hoitoa, kun he tietävät, että tämä epämukavuus, huono mieliala muuttaa heidän henkilökohtaista tasapainoa liikaa..

Siksi ja kuten kaikkien muiden sairauksien kohdalla, on tärkeää osoittaa herkkyys ja intuitio. Huono huumori ei ole aina "tarttuva virus". Joskus maskin takana on joku, joka kärsii ja tarvitsee tukea, läheisyyttä.

Ja yhtäkkiä tuo suru, joka käsittää ja kuristaa, ei tiedä miksi, hän saa minut näkemään maailman vihalla ja katkeruudella ...

Masennuksen abc: ssä Masennus tekee meistä tiettyjä negatiivisia ajatuksia, jotka ovat vastuussa kärsimyksestämme ja epämukavuudestamme. Muutos on meidän käsissämme. Lue lisää "