Joskus elää meidän täytyy jättää huomiotta monia ihmisiä

Ollaksemme onnellisia, meidän on tiedettävä, kuinka monet ihmiset sivuutetaan. Meidän on opittava elämään ja laiminlyömään ne teot, sanat tai tunteet, jotka teeskentelevät tai kykenevät kumoamaan meidät.

On yksinkertaisesti ihmisiä, jotka ovat ristiriitaisia ​​ja kiusaa meitä valituksistaan, tuomioistaan ​​ja draamistaan. Tämä voi olla ylivoimainen, ylivoimainen ja erittäin myrkyllinen, sillä se edellyttää hyvinvointimme toimien epävarmuutta.

Siksi meidän on lopetettava ruokinta niille vaihtoehdoille, jotka imevät energiaamme ja pilvistävät todellisuuttamme. Joten ensimmäinen asia, joka on opittava, on jättää tietyt ihmiset huomiotta silloin, kun he vahingoittavat meitä.

Mene pois kaikesta, joka pitää sinut poissa

Mene pois siitä, mikä teitä vahingoittaa, siitä, mikä vaalentaa elämääsi, siitä, mitä synkkä. Poistu myrkyllisistä ihmisistä, koska terveytesi arvostaa sitä. Älä anna maailman murentua.

Tunnepitoisuuden on oltava hyvinvoinnin puolella ja vaikka kärsimys on väistämätöntä ja meidän on hyväksyttävä se, on välttämätöntä, että tiedämme, miten sitä käsitellään tahdolla. Toisin sanoen, demonit täytyy joskus halata nähdä heitä "huonommiksi".

Älä unohda, että aika ajoin on ladattava. Mielen, kuten ruumiin, täytyy detoksifioida itsensä vapailta radikaaleilta, negatiivisista tunteista, ristiriitaisista menneistä ihmisistä, jotka horjuttavat sitä.

Antakaa kärsimystä

Hyvästi suhtautuminen kärsimykseen voi olla monimutkainen tehtävä, mutta joskus on tärkeää lopettaa ja palauttaa painopisteet. Siksi meidän pitäisi harkita kipeiden tunteiden, sellaisten, jotka eivät ole terveitä ja jotka meitä kärsivät, paeta, jotka estävät meitä kehittymästä.

Kuten hänen päivässään sanoi Epictetus, "Se, mikä häiritsee meitä, ei ole tosiasiat, mutta mitä me ajattelemme niistä". Siksi on tärkeää, että tiedämme, miten tunnistaa, ilmaista ja arvostaa tunteitamme strategisesti. Katsotaanpa sen alla:

1. Tunteiden ja tunteiden ilmaiseminen 

Kuten he sanovat, Joskus emme tarvitse kirkas mieli puhua meille, vaan potilaan sydän kuunnella meitä. Tunteemme syntyvät kokea- miseen, joten pelkästään niiden pelottaminen pelosta pelkää todellisuuttamme, jos keräämme surua, voimme helpottaa masennuksen esiintymistä.

2. Analysoidaan tuskallisia tunteita ylläpitäviä uskomuksia

On luonnollista, että olemme huolissamme opintojen luovuttamisesta, mutta emme voi tehdä virheistämme kauhistuttaviksi, koska näin vain syötämme huonoja tunteita. Toisin sanoen, ei ole pahempaa myrskyä kuin pään muotoinen.

Ei ole sama ajatella sitä "On kauheaa, että poikamme on jättänyt kotiin" uskoa sitä "Vaikka se tekee meidät surulliseksi, että hän on lähtenyt, on normaalia, että hän on tehnyt sen". Jälkimmäinen kannattaa ahdistuksen ja masennuksen esiintymistä.

Sama päättely voidaan sovittaa eri tunteisiin. Tällä tavoin meidän on taisteltava välttääksemme hämmennystä, mutta ei pettymystä, poistamaan syyllisyys, mutta ei katumusta ja päästä eroon vihasta, mutta ei vihasta.

3. Transformoimalla, vapauttamalla ja puhdistamalla nämä tunteet ja tunteet

Analysoi tunteitamme ja tunteitamme ei riitä, meidän on tutkittava, mitä niiden takana on piilossa. Tämä on ainoa tapa vapauttaa itsemme. Se voi olla väistämätöntä, että osa "Epäterveellinen" tunteissamme ja ajatuksissamme, mutta meidän on oltava selvää, ettemme saa ruokkia sitä.

Älä päästä irti ihmisistä, jotka tekevät maailmastasi kauniin

Älä päästä irti niistä ihmisistä, jotka tekevät maailmastasi kauniin, päästäkää ne, jotka sen kumoavat. Pidä elämässäsi kaikki, mikä auttaa sinua ja mikä tekee sinusta paremman henkilön.

Kärsiminen, kestävä ja uhraava elämäsi ei vahvista sinua ihmisenä tai tee sinut paremmin, se vain vaivaa sinua ja vähentää sinua. Ympäröi itsesi negatiivisilla ihmisillä hämärtää kaiken, mikä loistaa meissä.

Huolehdi ja rikastakaa elämääsi hyvinvointia tukevilla suhteillasi, tee aina vilpittömästi, kiintymyksellä ja kunnioituksella. Pidä ovesi auki hyville ihmisille ja jätä huomiotta kaikki mitä väärin, terveytesi kiittää sinua.

Poistua ristiriitaisista ihmisistä parantaa terveyttä ja sielua \ tKonfliktiset ihmiset saastuttavat meitä myrkyllisten tunteidensa myötä, jotka ovat jälleen hyvässä kunnossa. Opi päästä eroon niistä. Lue lisää "