Rakastan torjua ja huumoria pehmittää

Jos on olemassa kaksi perustavanlaatuista ainesosaa paremman mielenterveyden ylläpitämiseksi, suhteiden parantamiseksi toisten kanssa ja olemaan yleensä onnellisempia, ne ovat rakkautta ja huumoria.

Monta kertaa olemme taipuvaisia ​​keskustelemaan muiden ihmisten kanssa, saada puolustusta, korostaa liikaa täsmällistä ja tilapäistä tapahtumaa jne..

Ja ymmärrämme loppujen lopuksi, että asenne ei ehkä ole ollut oikea ja että lopulta olemme menettäneet itsemme menettämisen.

Anna esimerkki tästä: On olemassa pariskuntia, jotka pyrkivät harhauttamaan itseään ilman keskinäistä sopimusta, koska yleensä, kun olemme "hyökätty" tai pikemminkin me tunnemme hyökkäyksen, nostamme esteen ja yritämme puolustaa itseämme, jotta emme voi satuttaa egoa.

Mutta todellisuudessa tämä on virhe; ja se johtuu siitä jos puolustan itseäni samalla aseella, jolla toinen hyökkäsi minua, lopulta luomme sodan Se ei ole sen arvoinen, eikä se johda mihinkään muuhun kuin huonoon makuun meidän suussamme ja hyvä annos "huonoja"..

Toinen hyvin selkeä ja radikaali esimerkki rakkauden käytöstä voimakkaana aseena, joka on häiriöitä Gandhissa. Hän sai Intian itsenäisyyden Ison-Britannian suhteen ilman lyömistä, ilman aggressiivisuutta, yksinkertaisesti "Ahimsa": n ansiosta..

Mikä on "Ahimsa"?

Ahimsa on strategia koostuu löytää aggressiivisen vastustajan rakastava ja ihana tausta.

Tarkoitan, se on kyse anna rakkautta toiselle riippumatta siitä, miten hän käyttäytyy kanssamme. Muistakaa hänelle, että hän on hyvä ihminen, jolla on hyvä tausta ja haluamme sen ilman ehtoja, vaikka hän ei tällä hetkellä toimi parhaalla mahdollisella tavalla kanssamme tai hän on jopa aggressiivinen.

"Rakkaus on inhimillisten ihmisten käytettävissä oleva nöyrin, mutta tehokkain voima"

-Gandhi-

Ahimsa on ase se toimii hitaasti, mutta on erittäin voimakas. Sinun täytyy jatkaa rakkauden antamista, kunnes toinen henkilö alkaa pohtia käyttäytymistään ja alkaa muuttua.

Voimme harjoittaa tätä tekniikkaa jokapäiväisessä elämässämme ja tarkastamme voimakkaat vaikutukset. Ymmärrämme, miten rikkomme muiden järjestelmät ja lopputuloksena on, että toinen alkaa kohdella meitä hyvin ja ottaa sisäinen lapsi.

Jos kumppani, ystävä tai sukulainen on hyvin vihainen ja huutaa meitä, hän syyttää meitä jne. viisain asia ei ole mennä tuohon absurdiseen taisteluun, lähestyä ja antaa hänelle halausta, suudelmaa tai hyväilyä.

Saattaa olla, että aluksi hän hylkää sen, mutta jos pysymme ilman, että hänen sanojensa tai asenteensa pysäyttävät itsemme, lopulta pystymme riisumaan hänet radikaalisti.

Entä huumoria?

Toisaalta, huumorin käytöstä tulee suuri puskuri elintärkeistä iskuista. Rakkauden tavoin se parantaa myös henkilökohtaisia ​​suhteita ja vaikeuttaa elämäntapahtumia paljon paremmin.

"Jos miehellä olisi enemmän huumorintajua, asiat olisivat voineet olla erilaiset"

-Stanislaw Lem-

Huumorintaju saa meidät tietoiseksi siitä mikään ei ole niin tärkeää ja että suurimman osan ajasta olemme tremendizar ja dramaattisia elämämme tosiseikoista ja me tunnemme sen hyvin huonosti.

On totta, että on olemassa tilanteita, joissa ei ole tilaa huumorille, mutta ne ovat vähemmistöjä ja aina kun se on mahdollista, meidän täytyy avata mielemme, olla joustavampia ja nauraa vastoinkäymisistä.

Ensinnäkin vastoinkäymiset ovat väistämättömiä, ja me kaikki koemme paljon koko elämämme ajan. Toiseksi, koska ne ovat lähes koskaan niin huonoja kuin ajattelemme, se on melkein aina meitä, jotka väsymme asioita ajatuksissamme.

myös, Huumori stimuloi luovuutta ja ratkaisujen etsimistä koska se antaa meille mahdollisuuden poistaa stressiä, joten se auttaa meitä ratkaisemaan ongelmallisen tilanteen, avaa meidät.

Se näyttää hyvin yksinkertaiselta, mutta huumorin ja rakkauden harjoittaminen elämässämme on usein vaikea tehtävä. Tärkeintä on pysyä ennallaan, kunnes siitä tulee osa meitä. Meistä tulee rakastavia, ja hymyilevät ihmiset ja elämä tulee paljon helpommaksi.