Lue viisi menetelmää muistin optimoimiseksi

Muistin ansiosta dekoodataan, tallennamme ja haet tietoja. niin, useimmat meistä haluaisivat löytää keinoja optimoida muistia. Onko kuitenkin mahdollista löytää käytännön menetelmiä, joiden avulla voimme muistaa tietoja?

Vastaus tähän kysymykseen on kyllä. Tutkimukset ovat paljastaneet useita strategioita, joita voidaan käyttää ylivoimaisen muistin kehittämiseen, sen kanssa. Paras tapa optimoida muistia ovat avainsanatekniikka, loci-menetelmä, tietyn koodauksen ilmiö, tekstien materiaalin organisointi ja muistiinpanojen järjestäminen. Let's syventää.

Avainsanatekniikka muiden kielten oppimiseksi

Kuvittele, että saat luokkaa kielellä, joka ei ole sinun. Sinun täytyy oppia pitkiä sanastoluetteloja ymmärtääkseen, mitä he sanovat. Yksi tapa helpottaa avainsanatekniikan käyttöä.

Avainsanatekniikan avulla yhdistämme outoa sanaa yleiseen espanjankieliseen sanaan, jolla on samanlainen ääni. Sanaa espanjaksi kutsutaan avainsanaksi. Kun olet ajatellut avainsanaa, sinun täytyy muodostaa sen henkinen kuva "vuorovaikutuksessa" graafisesti espanjankielisen käännöksen kanssa.

Voit esimerkiksi ajatella, että lääkäri, joka tutkii ankkaa muistaa sanan "ankka", tai joka pistää silmäsi ja sanoo oh! muistaa sana "silmä". Tämä tekniikka on tuottanut paljon parempia tuloksia vieraan kielen sanaston oppimisessa kuin pelkkä toistaminen.

"Älä koskaan pidä päänne, mikä sopii taskuun".

-Albert Einstein-

Loci-menetelmä puheen järjestämiseksi

Kun kreikkalaisen antiikin oraattorit yrittivät muistaa pitkiä puheita, he käyttivät loci-menetelmää (loci tarkoittaa paikkoja, latina) järjestääkseen muistoja siitä, mitä he halusivat aiheuttaa. Käyttämällä tätä tekniikkaa oletamme, että jokainen puheosa sijaitsee tietyssä paikassa rakennuksen sisällä.

Esimerkiksi, Saatat ajatella, että puheesi esipuhe on talosi käytävällä. Tärkein asia olisi huoneessa. Seuraava aihe sijaitsee ruokasalissa ja niin edelleen.

Tätä tekniikkaa voidaan helposti mukauttaa sanaluetteloiden oppimiseen. Jokainen luettelossa oleva sana sijaitsee sarjana peräkkäisissä paikoissa. Tämä menetelmä toimii parhaiten, jos käytetään ylimääräisiä kuvia.

Erityisen koodauksen ilmiö

Jotkut tutkijat ehdottavat sitä tiedot palautuvat paremmin ympäristössä, joka on samanlainen tai hyvin samanlainen kuin se, joka vallitsi muistettaessa sitä. Tulving ja Thompson löysivät tämän ilmiön, jota kutsutaan "erityiseksi koodaukseksi" vuonna 1973.

niin, voit tehdä paremmin tentissä, jos opiskelet samassa luokkahuoneessa, jossa tentti tapahtuu. Toisaalta tentin ominaisuudet, kuten lausunnot, joihin kysymykset esitetään, ovat joskus niin voimakkaita, että ne ylittävät huomattavasti materiaalin alkuperäiseen koodaukseen ja varastointiin liittyvät hienovaraisemmat vihjeet..

"Muisti on kuin huono ystävä; Kun tarvitset sitä eniten, se epäonnistuu. ".

-sananlasku-

Tekstien materiaalin organisointi muistin optimoimiseksi

Useimmat päivittäiset muistitehtävät eivät sisällä sanaluetteloita, vaan luettuja tekstejä. Miten voit helpottaa tällaisen materiaalin palauttamista? Todistettu tekniikka kirjoitetun materiaalin paremmin muistamiseen on järjestää se muistiin, kun sitä luetaan ensimmäistä kertaa.

Tätä varten, on tarpeen tietää materiaalin rakenne ja sisältö tarkastellaan aiheindeksiä, lukuun ottamatta olevia näkökohtia, otsikoita jne. Tämä tehdään ennen tietyn luvun lukemista. Materiaalin rakenteen ymmärtäminen antaa sinulle mahdollisuuden muistaa se helpommin.

"Me olemme muistamme, että olemme kimeerinen epämääräisten muotojen museo, joka on rikki rikki peilejä".

-J. L. Borges-

Toinen tekniikka on kysyä itseltämme kysymyksiä siitä materiaalista, jota juuri luimme ja vastaamme niihin myöhemmin. Kysymysten esittäminen antaa meille mahdollisuuden tehdä yhteyksiä ja löytää yhteyksiä eri konkreettisten seikkojen välille. Tämä helpottaa materiaalin käsittelyä.

Muistiinpanojen helpottaminen

"Mitä vähemmän, sitä parempi". Ehkä se on sopivin suositus muistiinpanojen helpottamiseksi. Sen sijaan, että yritettäisiin kirjoittaa kaikki konferenssin yksityiskohdat, on parempi kuunnella ja miettiä materiaalia. On parempi kirjoittaa tärkeimmät näkökohdat sen jälkeen, kun olet tarkastellut niitä laajemmassa yhteydessä.

Kun otat muistiinpanoja tehokkaasti, on tärkeämpää ajatella materiaalia ennen sen kirjoittamista suoraan. Tämä on yksi syy siihen, miksi jonkun toisen muistiinpanojen ottaminen on huono käytäntö. Sinulla ei ole muistikehystä, joka auttaa sinua ymmärtämään niitä.

Kuten olemme nähneet, Nämä viisi tekniikkaa muistin optimoimiseksi auttavat sinua korjaamaan tiedon paremmin ja palauttamaan tiedot optimaalisesti. Kehotamme sinua ottamaan ne testiin!

Feynmanin tekniikka oppimaan nopeammin Feynmanin oppimismenetelmä on tiedossa olevan yksinkertainen ja tehokas tapa oppia mitään nopeammin ja syvemmin. Tämä tekniikka auttaa meitä käsittelemään monimutkaisia ​​käsitteitä ja kääntämään ne yksinkertaisemmaksi kieleksi. Näin voimme omaksua ne vähemmän vaivaa. Lue lisää "