Opi onnettomuuksista

Koko elämämme aikana syntyy monia tapahtumia, jotka voivat olla surullisia, jotka voivat olla kärsimyksiä tai jotka asettavat optimismin ja tahtomme elää testiin. mutta, Salaisuus piilee tietäen, miten kohdata vastoinkäymiset ja miten voimme vaikuttaa näihin tapahtumiin, miten me otamme heidät vastaan ​​ja hallitsemme niitä niin, etteivät ne halva meitä, tai meitä menettää elävä illuusion.

Olemme kaikki nähneet, että on ihmisiä, jotka negatiivisessa tilanteessa uppoavat suruun ja toiset, jotka ovat surullisia, mutta osoittavat vahvuutensa ja halunsa elää tilanteen vakavuudesta huolimatta. Viimeksi mainituista, voimme oppia monia asioita, jotta ei sallita kielteistä tilannetta hyökätä ja halventaa meitä.

"Jos ei ole sinun käsissänne muuttaa sellaista tilannetta, joka aiheuttaa sinulle kipua, voit aina valita asenteen, jolla kohtaat sitä kärsimystä"

-Viktor Frankl-

Joustavien ihmisten voima

Kestävyys on ihmisten kyky ottaa vaikeita tilanteita, voittaa heidät ja kohota. Se on kapasiteetti, jota meillä kaikilla ei ole synnynnäisiä, mutta joita voidaan oppia ja kehittää, jotta saavutettaisiin myönteisempi elämänäkymä.

siksi, joustava henkilö ei ole syntynyt, vaan on tehty. Yleensä nämä ovat ihmisiä, jotka ovat joutuneet elämään vastoinkäymisissä, jotka ovat kärsineet ja jotka ovat yhä vahvistuneet ja jotka antavat meille oppia rohkeudesta ja itsensä parantumisesta joka päivä..

"On vain kaksi tapaa elää elämää. Yksi on kuin jos mikään ei ole ihme. Toinen, kuin kaikki olisi. "

-Albert Einstein-

Kestävät ihmiset tietävät täydellisesti vahvuutensa ja heikkoutensa, ja itsetuntemuksen voiman avulla voit asettaa tavoitteita unelmiesi täyttämiseksi ja saada ne toteutumaan.

He ovat luovia ihmisiä, jotka ovat oppineet nousemaan, kun he lankeavat, nähdäkseen jokaisen tilanteen positiivisen puolen ilman, että hänestä tulee demoralisoitu ja menettämättä illuusioita.

6 vihjeitä voittamaan vastoinkäymiset

Rakkaansa kuolema, rakkauden hajoaminen, työpaikan menetys, ystävä sairaus ... ovat tilanteita, joissa me kaikki elämme koko elämämme ajan, mutta voimme valita, miltä tuntuu näissä tilanteissa kohdata heidät mahdollisimman hyvin. Seuraavassa on 6 vihjeitä, joilla voit voittaa vastoinkäymiset ja tehdä päivittäin positiivisempia:

Hyväksy vaikeita tilanteita

Monimutkaiset olosuhteet, joissa elämme monta elämäämme, ja yksi tärkeimmistä asioista on tietää, miten hallita näitä tilanteita ja mitä he aiheuttavat meille sopivalla tavalla. Vastoinkäymisten hyväksyminen ei tarkoita sitä, ettet voi tuntea surua tai turhautuneisuutta, mutta sinun täytyy antaa tunteesi ulos, mutta älä anna heidän hyökätä päivittäiseen.

Tätä varten voit itkeä, mutta sitten on suositeltavaa keskityt muihin tehtäviin, jotka pitävät huomiosi jotain muuta, niin, että ajatuksesi eivät palaa uudestaan ​​ja uudestaan ​​toistuvaan ajatukseen. Mene ulos, kävele, lue ...

Siirrä mielesi ja kehosi

Mielenterveys riippuu niin paljon siitä, mitä harjoittelet aivojasi, kuin mitä harjoittelet kehoa. siksi, opiskella, lukea, oppia pysähtymättä, älä lopeta utelias, aseta aivosi töihin. Ja myös, siirrä kehoa, kävele, juokse, aja pyörällä, mitä tahansa, mitä haluat, mutta älä lopeta liikkumista.

Tee mitä olet intohimoisesti

Varmasti on jotain, mitä olet halunnut tehdä koko elämänne ajan. Tutki jotain, joka houkuttelee sinua paljon, tanssia, laulaa, kirjoittaa ... On aika tehdä se ja tuntea se Sinä olet se, joka valitsee, joka vie elämäsi hallit nauttimaan.

Nauti matkustamisen ilosta

Matkustaminen on oppisopimuskoulutus, se ei koske paikan vierailua, vaan se, että itsellesi päästetään valloittamaan sen paikan tunteet, tuoksut ja värit, ihmisten hymy, maisemat ja oppiminen näkemään maailmaa muut silmät. Siksi, Jos voit matkustaa, matkustaa, mennä sinne tuntemaan maailman ja tuntea sen.

Keskustele jonkun kanssa

Jos on jotain, joka huolestuttaa sinua hyvin, yritä puhua jonkun, ystävän, sukulaisen, kumppanisi kanssa, jakaa mitä pelottaa sinua, mikä satuttaa sinua. Monta kertaa toinen henkilö voi antaa meille objektiivisemman kuvan tilanteesta se antaa meille mahdollisuuden nähdä kaiken kaikkialla maailmassa ja ilman tunteita, jotka vaikuttavat niin paljon. Tarvittaessa voit hakea psykologin apua puhumaan ja keskustelemaan kaikista huolenne.

Opi pahasta

Vastoinkäymiset voivat opettaa meille, että arvostamme monia asioita, joita emme aiemmin arvostaneet, Se voi opettaa meille monia asioita itsestämme ja siitä, miten kohtaamme näitä tilanteita ja ennen kaikkea se antaa meille elämänoppitunnin, jota meidän on opittava eikä unohda.

Jos sinulla on vaikea oppia tai et näe, kuinka tehdä oppitunti onnettomuuksista, yritä puhua toiselle henkilölle ja auttaa sinua näkemään objektiivisesti, katsomaan silmänsä ja oppimaan toisesta näkökulmasta.

"Eräänä päivänä osuitte pohjaan; saavutat raja-tilanteen ja juuri silloin henkilökohtainen vallankumous alkaa. "

-Walter Riso-

Kestävyys kyky tulla uudestaan ​​syntisen jälkeen Jokainen yksilöllä on luontainen kyky tulla uudestaan ​​syntymän jälkeen ja voittaa heidät. Tätä kutsutaan RESILIENCE. Lue lisää "