Päiväkirjan pitämisen edut

Joka kerta kun ajattelemme päiväkirjaa, meille tulee nuorten kuva, turhautuneista rakkauksista ja tuhansista tunteista, jotka on ilmaistu kannettavilla lukkoilla, jotka myöhemmin luetaan nostalgiasta.

kuitenkin, päiväkirja on korvaamaton ja erittäin tärkeä ase, joka ei ainoastaan ​​auta pitämään muistoja hengissä, mutta sillä on erinomainen mielenterveys. Sanomalehdet ovat palanneet muistojen runkosta hyvin voimakkaaksi aseeksi, joka syventää elämäämme ja avaa paremman polun tulevaisuuteen.

"Muisti on ainoa paratiisi, josta emme voi karkottaa."

-Jean Paul-

Päiväkirjan hyödyt elämälle

Ensinnäkin päiväkirja auttaa sinua käyttämään rutiinia, On hienoa harjoittaa istua joka päivä ja kirjoittaa ajatuksesi tai tunteesi riippumatta siitä, onko se kappale vai monta sivua. Eikä vain se, mutta se auttaa myös kirjoittamaan taitojasi ja henkistä organisaatiota asettamalla ajatuksesi järjestykseen.

myös se on erittäin tuottava tapa viettää aikaa, Monta kertaa mieluummin teemme vähemmän tuottavia asioita, kuten katsomassa jotakin ohjelmaa ilman merkitystä. Kuitenkin, kun otat vähän aikaa vapaa-ajastasi miettimään itseäsi ja sitä, mitä mieltä olet erittäin tuottavasta ja saat lopulta sinulle kurinalaisuutta ja itsearviointia..

Ja kun puhumme itseluotoksesta, se johtuu siitä aika kirjoittaa aikakausi on hetki juuri sinulle, missä voit olla itsesi kanssa ja missä voit vapaasti olla ja kirjoittaa. Tämä antaa myös erinomaisen näkökulman tarkastellessasi aikaisempia aikoja, joita voit nyt nähdä uusilla silmillä.

"Kirjoittaminen on äänen maalaus."

-Voltaire-

Kaikkien sanottujen lisäksi, sanomalehti on täydellinen tekosyy luovuuden luovuttamiseen. Sanomalehden ei enää tarvitse olla perinteisellä tavalla, voit piirtää, tehdä kappaleita tai koomiksia, jopa esittää sen maailmalle blogissa.

Nykyään ei ole rajoituksia, päiväkirjan kirjoittamiseen on tuhansia tapoja ja muotoja. Mikään ei voi pysäyttää sinua, ja voit valita median ja tavan, jolla olet mukavin. Ei ole mitään esteitä kaikelle, mitä voit tehdä, joten voit olla äärimmäisen luova ja anna parhaiden ideoidenne tulla esiin ja kääntää ne, he voivat aina tulla jotain muuta.

Henkien päiväkirjan kirjoittamisen edut

Ehkä yksi sanomalehden suurimmista eduista on sielulle ja mielenrauhalle. Se on erittäin tärkeää, koska se antaa sinulle mahdollisuuden käsitellä tapahtumia, jotka olivat merkityksellisiä elämässäsi, ja ehkä silloin sinä et ollut sitä ajatellut.

Prosessia, joka tapahtui, on erittäin tärkeää parantaa ja monta kertaa emme voi vain luottaa muistoihimme. Monissa tapauksissa, jos jotain kirjoitetaan, tulee aina uutta valoa ajatuksillemme.

myös on yksi tehokkaimmista tavoista selventää ideoita. Vaikean päivän tai emotionaalisesti syytetyn jälkeen ei ole mitään parempaa kuin istua ja kirjoittaa kaikkea, jotta se voi sekoittua siihen, mikä voi olla sekava, ja ennen kaikkea yhdistää itsemme ja ymmärtää omia tunteitamme.

Kirjoittaminen, mitä tunnemme, voi rauhoittaa meitä ja saada meidät ymmärtämään paremmin, mitä tapahtuu ja tuntuu vähemmän sekavalta.

viimeinen, päiväkirja on hyvä tapa dokumentoida tärkeitä asioita elämässä, kirjaa mielekkäitä oppitunteja, joita usein unohdamme.

Ja idea, joka voi auttaa sinua paljon tulevaisuudessa. Hyödynnä päiväkirjaasi kirjoittamalla siihen tärkeät kysymykset, joista sinulla ei ole vastausta. Varmasti lähitulevaisuudessa, tai ehkä jotain kauempana, voit vastata ja tuoda päivän päätteeksi tarinasi.

Uskallatko aloittaa tänään päiväkirjan kirjoittamisen?? Lyhyessä ajassa et voi mennä ilman häntä ja siitä tulee erottamaton kumppani elämääsi.

Kirjoittaminen, terapeuttinen nautinto Kirjoittaminen voi auttaa meitä vapauttamaan sen, mitä meillä on, emmekä pysty vapauttamaan tai antamaan sen muotoa. Kirjoittaminen on elävää, ymmärrettävää ja jollain tavalla muuttavaa. Kirjoittaminen antaa meille luvan tuntea itsemme. Lue lisää "