Miten muiden odotukset vaikuttavat meihin

Toisten odotukset edellyttävät monissa tapauksissa omaperäisyyden menetys ja kärsivän henkilön persoonallisuus. Lisäksi odotukset vaikuttavat sinuun tavalla tai toisella elämänvaiheesta riippuen.

Odotukset ovat ennakkoluulottomia ideoita, jotka auttavat meitä hallitsemaan valtavan määrän tietoja, joihin olemme alttiina. Eli ne auttavat meitä ymmärtämään paremmin ympäröivää ympäristöä, tukemalla paremmin epävarmuutta siitä, ettei tiedä kaikkia yksityiskohtia päätöksiin.

Samoin odotukset auttavat meitä ylläpitämään emotionaalista vakautta, koska olemme antaa tarvittavat tiedot, jotta tiedämme, miten meidän pitäisi ennakoida tapahtumia, jotka voivat tapahtua. Tässä mielessä odotukset ovat todella hyödyllisiä, mutta meidän on hyväksyttävä, että niiden ei tarvitse olla todellisia. Näin ne eivät aina täyty, eikä meidän pitäisi tuntea epäonnistumista.

Toisten odotukset voivat vaikuttaa meihin niin, että menetämme omaperäisyytemme.

Miksi muodostamme odotuksia?

Odotukset ovat hyödyllisiä ymmärtämään ympärillämme olevaa maailmaa ja integroitua siihen. Olemme suurelta osin seurausta lapsuuden jatkuvasta muotoilusta. Itse asiassa tämä muotti on tuotettu viite-vanhempina, hoitajina, opettajina, ystävinä ja useammina ihmisinä, jotka seuraavat meitä elämässämme.

Olemme kaikki, mitä nämä ihmiset haluavat meidän olevan, koska sopeutuminen ympäristöön on tae hengissä. Sosiaaliset olennot, ihmisten täytyy elää sopusoinnussa muiden kanssa, ja käyttäytymismuutokset auttavat säilyttämään tämän tosiasian.

Samalla tavalla, me muodostamme odotuksia suhteessa muihin, mikä ei ainoastaan ​​auta heitä sopeutumaan, vaan myös voimme lopettaa sopeutumisen muiden muokkaamiseen. Tästä tulee rinnakkainen muutospeli, jonka syyt ovat vuorotellen.

Todellisuuden hyväksyminen

Meillä kaikilla on enemmän tai vähemmän merkityksellinen persoonallisuus, joka vaikuttaa meihin sisäisesti, henkilökohtaisesti ja monissa muissa elintärkeissä asioissa. Tämä tarkoittaa sitä, että niin paljon kuin olemme tietoisia odotusten suorituskyvyn dynamiikasta, me emme aina ole vakuuttuneita muutoksista, joita muut haluavat toteuttaa meissä. Silloin tulee persoonallisuuden vahvuus.

Siksi todellisuus on se emme voi sopeutua koko maailmaan, koska kaikki eivät odota samaa meiltä. Näin ollen se hyödyttää meitä hyväksymään ajatuksen: emme voi miellyttää kaikkia. Samalla ei ole meidän velvollisuutemme vastata muiden odotuksiin.

Odotusten vaikutukset

Saatamme kohdata merkittävän ongelman: odotukset, joita emme usko kohtavan tai eivät noudata, ovat sellaisten ihmisten muodostamia, joiden vakaus riippuu emotionaalinen, perhe, työ ... Jos pygmalion-vaikutuksen vuoksi pomo muodostaa negatiivisen kuvan työntekijästä, hän toimii vastaavasti, vaikka työntekijä ei olisi syyllinen mistään.

Toisaalta, jos suhdeluvun alussa odotamme enemmän kuin mitä todella tapahtuu, on todennäköistä, että tämä suhde ei kehittyisi terveellä ja positiivisella tavalla, ja antaa keinon turhautumista, huijauksia ja muita negatiivisen valenssin tunteita.

Koulutuksen alalla, On osoitettu, että opettajien hyvin tuntemat opiskelijat hyötyvät koulutuksesta: heillä on enemmän huomiota, he saavat palautetta useammin ja kun he tekevät virheen, heillä on enemmän mahdollisuuksia korjata se.

Onko meidän käsissämme muiden odotusten muuttaminen?

Vaikka se on monimutkainen, kyllä ​​voimme vaikuttaa kuvaan, jota muut ovat meistä. Jos tämä kuva on negatiivinen, voimme muuttaa tapaa, jolla ajattelemme toimintatapamme kanssa.

Kaikki, muiden odotuksia ei aina ole mahdollista muuttaa, parasta on allokoida resurssejamme vaikuttamaan niihin, jotka eivät ole tärkeitä: perhe, ystävät, työtoverit ... Niissä riippuu suurelta osin vakaudestamme.

Ihmisinä, virheet ovat meille tärkeämpiä kuin oikeat, niin, että meille on helppo muodostaa kielteinen kuva toisista. On tärkeää, että yritämme muuttaa tätä suuntausta, koska lopulta pyrimme vahvistamaan käyttäytymisemme mukaan, että olemme kuvanneet. Jos siis ajattelemme, että edessämme oleva henkilö on epäselvä, on todennäköisempää, että käyttäytymme näin ja että toinen päätyy vahvistamaan odotuksemme.

Niin kauan kuin seuraamme odotusten vaikutusta, edistämme terveyttä. Toisaalta yritä vähentää kielteisiä odotuksia muista, varsinkin jos ne ovat perusteettomia. Sinä annatte puolestasi apua muille, joilla ei ole negatiivisia odotuksia sinusta.

Tiedätkö, miten synnyttämme sosiaalisia odotuksia ja miten ne vaikuttavat meihin? Sosiaaliset odotukset ovat ajatuksia siitä, miten ympäristömme henkilö käyttäytyy tulevaisuudessa tai tietyssä tilanteessa. Lue lisää "