Miten ratkaista sosiaalinen epävarmuus?

Sosiaalinen epävarmuus on epäilemättä enemmän tai vähemmän pysyvää tilaa, jossa yhä useammat ihmiset löytyvät, mikä tekee siitä henkensä sekä kasvussaan että henkilökohtaisissa suhteissaan. Epävarmuuden tunne vaarantaa ammatillisen ja emotionaalisen menestyksen, koska se sitoo luovuutemme ja muuntaa "minimoida riskit" tärkeimmässä tavoitteessamme.

Se ei ole enää tavoitteen saavuttaminen vai ei, vaan ei kompastua matkan varrella. Näin ollen epävarmuus tarkoittaa sitä, että voimme käyttää liian paljon resursseja puolustukseen joko muiden hyökkäysten takia tai mahdollisen virheen vaikutusten lieventämiseksi.

Tällä tavalla, Ei ole harvinaista, että ympäristömme havaitsee meidät itsekkäinä ihmisinä, loistava, empatiaa ja kyvyttömyyttä osallistua positiiviseen emotionaaliseen ympäristöön. Kaikki tämä muodostaa yleisesti narsistisen persoonallisuuden luurankon, joka on syytetty huonosti hoidetusta voimasta ja joka osoittaa liiallista kontrollia ja temperamenttia.

Jarru henkilölle

Henkilökohtaisen turvattomuuden emotionaalinen tilanne estää meitä kehittymästä, me olemme ne, jotka asettivat ketjut liikkeeseen rajoittamiseksi.

Tavoitteena on aina välttää valvonnan puute, niin että toimet hidastuvat ja kaikki tapahtumat analysoidaan yksityiskohtaisesti. Jopa kaikkein arkisimmat päätökset hankkivat suuren transsendenssin.

Jotta voisimme ratkaista sen, ehdotamme, että voitte ratkaista sosiaalisen turvattomuutesi tänään haasteena. Itsetuntemus, jonka avulla voit tuntea olosi vapaaksi ja muodostaa askel askeleelta varman polun omaan henkilökohtaiseen menestykseen. sitten, kerron teille, mitä ovat toimet sosiaalisen turvattomuutesi voittamiseksi.

Hyväksy sosiaalinen turvattomuutesi

Ensimmäinen välttämätön ainesosa sosiaalisen epävarmuuden voittamiseksi on tunnistaa se: emme aio etsiä aktiivisesti ratkaisua ongelmaan, ellei tiedämme tai epäilemme sen olemassaoloa.

Yritä tunnistaa alkuperän tai syyt, joiden vuoksi ajattelet, että et suorita tehtävää oikein, että sinulla ei ole kaikkea, mitä tarvitset menestyksen saavuttamiseksi, tai että luovutat tilanteeseen, jossa on askel taaksepäin. Muista, että nämä ovat ajatuksia, joita luot itse.

Heti kun tiedät, että epäilykset tai kielteinen tapa toimia ylimielisyyden tai aggressiivisuuden kanssa, syntyy epävarmuustekijä, josta saat tilaisuuden. Se on mahdollisuus aloittaa omien itsepuolustuksen esteiden hallitseminen ja voittaminen, luotu aluksi suojaamaan sinua ja jotka ovat lopulta kääntyneet sinua vastaan.

Tunnista arvosi

Sosiaalisen epävarmuuden tärkein edellytys on se, että se vaikuttaa henkilökohtaiseen itsetuntoon, sekä älyllisesti että toisiinsa liittyvän ajankohtana tai sallimalla meille terveellisiä suhteita rakastamallemme. Lisäksi alhainen itsetunto voidaan edelleen laskea - vertaamalla - jos luotettu ympäristö nauttii menestyksestä ja tunnustuksesta.

Monet meistä ovat tunteneet tällaista aikaa, mutta turvalliset ihmiset pitävät tätä tilannetta mahdollisuutena ajaa tunnistaa henkilökohtaiset saavutukset ja kyvyt.

Jos suoritat tämän tehtävän, turvallisuus alkaa kasvaa. Muista tehdä se vilpittömästi ottaen huomioon luotettavien ihmisten mielipiteet, hyökkäämättä heitä ja muistaa, että he haluavat vain auttaa sinua eivätkä muodosta etupuolta sinua vastaan.

Keskitä energiasi ja älä vertaa itseäsi muiden kanssa

Kun olet tunnistanut turvattomuutesi ja kyvytsi, On aika keskittyä koko energianne kehittämään tapaa toimia elämän edessä. Kukaan ei ole täydellinen, me kaikki voimme olla hyviä ja huonoja. Älä huolehdi, jos et tiedä tiettyä aihetta tai et ole siinä hyvä.

Pyrkimys voittaa kaikki esteet ovat välttämättömiä päivittäisessä, toisin kuin luovuttaminen ongelmiin. Salaisuus sosiaalisen epävarmuuden voittamiseksi on lopettaa muiden menestyksen vertaaminen omaan.

"Joka kerta kun sanomme; "En tiedä", suljimme oman viisauden lähdemme oven, joka on ääretön "

-Louise Hay-

Me vain jakoimme, että jokaisella ihmisellä on elämää ja kokemuksia sekä erilaisia ​​tarinoita. Me kaikki elämme, nautimme erilaisia ​​vahvuuksia, makuja ja mahdollisuuksia. Käytä muiden menestystä kuin motivaatiota, työntämistä ja mittaamista arvostaa itseään, omasta kokemuksestasi ja olla turhautunut omasi.

5 askelta Shynessin voittamiseksi Shyness tarkoittaa sitä, että tuntuu hieman peloissaan, kun on ihmisiä. Mutta häikäilemisen ei tarvitse liittyä mihinkään tautiin. Itse asiassa monet ujoat ihmiset haluavat voittaa tämän häpeän. Sitä me puhumme täällä. Lue lisää "