Luota itseesi, olet todennäköisesti arvokkaampi kuin luulet

Ehkä se on seurausta elämästä yhteiskunnassa, jossa jotakin verrataan jatkuvasti muihin, mutta monta kertaa olen kuullut, miten sanoin itselleni: "et ole tarpeeksi arvokas", "Et aio tehdä sitä." Ennen kuin aloitin, pystyin jo visualisoimaan epäonnistumiseni.

Se on tapahtunut minulle jossain tärkeässä elämäni tilanteessa, mutta jossain määrin myös niissä muissa pienemmissä, jotka samaan aikaan ovat kaikkein huonommat, koska ne ovat vakituimpia. niin, Olen kokenut, että en ollut tarpeeksi hyvä tavoitteideni saavuttamiseksi.

"Sinun täytyy uskoa itseesi. Siellä on salaisuus. Vaikka olin orpokodissa ja kävelin kaduilla etsimässä, mitä syödä elää, Silloin pidin itseäni maailman suurimpana näyttelijänä. Ilman absoluuttista itseluottamusta, yksi on tarkoitus epäonnistua "

-Charles Chaplin-

Onko se totta? Jos olet koskaan tuntenut samanlaisen kuin minä, kerron teille ei. Tämä arvostus itsellesi ei ole todellinen: olet arvokkaampi kuin luulet, tiedätte enemmän kuin luulet ja olet tärkeämpää kuin kuvittelet.

Kupongit, tiedätte, olet tärkeä

Vaikka en ole aina ollut selvää, nyt tiedän sen usko, että voin tehdä jotain, on ainoa asia, joka voi johtaa siihen, että saan sen: elintärkeä ja olennainen lähtökohta. Siksi tulin oppimaan, että itsestäni varma olin henkilö, joka hyväksyi riskit ja taisteli heidän pelkojaan vastaan.

Tässä mielessä, halu saavuttaa sen täytyy mennä eteenpäin paniikkia epäonnistumaan, koska ei ole mitään, että "ei ole tehty meille". Negatiivisten ajatusten pitäminen minulta ei ole koskaan johtanut minua mihinkään. Siksi sain tietää, että epäilyn pysäyttäminen, itsestään sääli tai häpeän tunne on vain tapa päästä pois tavoitteistamme.

"Sinun täytyy menestyä aina eteenpäin pelkoistasi epäonnistumiseen "

-Bil Cosby-

Totuus on, että mieli voi valehdella meille. Itse asiassa hän tekee ja on ammattitaitoinen tässä käytännössä. Se voi saada meidät näyttämään häviäjinä, kyvyttöminä, kömpelöinä tai epäpätevinä, kun se ei todellakaan ole totta. Todellinen on se jos annamme itsellemme mahdollisuuden, havaitsemme, että meillä on enemmän positiivisia ominaisuuksia kuin yleensä ajattelemme ja se tekee meidät erityisiksi ympärillämme oleville ihmisille.

Pysyn kanssani

Jotkin epäilykseni arvostani, jotka ovat heikentäneet itsetuntoani, ovat tulleet ennen monimutkaisia ​​haasteita. Toiset kuitenkin, koska tietyt ihmiset lähtivät elämästäni ja eivät nähneet todellista syytä. Niinpä hän päätyi osoittamaan sormellaan tämän etäisyyden syylliseksi, koska se oli selitys, joka viritti surun, jonka hän tunsi.

Lopulta ymmärsin, että syy ei ollut siinä, että minulla ei ollut rohkeutta pysyä elämässään, mutta muista syistä meidän aika yhdessä oli ohi. Tällä tavalla, opit, että jos et ole itse, kuka? Jos se ei ole nyt, milloin?

"Elämä ei ole helppoa kaikille. Mutta ... Mitä se merkitsee? Sinun on jatkettava ja ennen kaikkea luotettava itseesi. Sinun täytyy tuntea lahjakkaita tekemään jotain ja että asia on saavutettava kustannuksista riippumatta.

-Marie Curie-

Sinun täytyy jatkaa, sinun täytyy rakastaa itseäsi ja luottamusta. Kyse on parhaasta ystävästä, jolla voi olla, eikä siitä vihollisesta, joka epäilee mahdollisuuksia. Sinulla on jo tarpeeksi niitä, jotka uskovat, että et pysty. Laita kaiuttimet ja huuto, että olette arvokkaita! Aiomme antaa meille mahdollisuuden.

Ajatukset, jotka eivät anna sinun aliarvioida itseäsi

Vaikka meille on kerrottu tuhat kertaa, että olemme arvokkaita, joskus meillä on matala päivä, ja meidän on muistutettava jälleen kerran. Ja kuka paremmin kuin itseämme tehdä se? Nämä ovat joitakin asioita, joita voit toistaa, kun luottamuksenne pysähtyy:

• Voin aina rakastaa itseäni enemmän kuin koskaan vihata.
• Kukaan ei voi saada minut tuntemaan huonompi ilman suostumustani.
• Minun täytyy odottaa asioita minulta ennen kuin voin tehdä niitä.
• Aion puhua minulle, kuten puhun jonkun kanssa, jota rakastan.
• Minussa on enemmän hyviä asioita kuin huono.

Muista aina vahva ja vankka itseluottamus auttaa kanavoimaan kritiikkiä ja epäonnistumisia, vähentää heille mahdollisesti aiheutuvia vahinkoja. Lisäksi se saa puhaltimet jättämään haavat vähemmän syviksi ja sinulla on vankka pilari, johon voit tukea mitä tahansa aloitettua hanketta.

5 tapaa parantaa itseluottamusta Itseluottamus ei ole laatu, joka herättää yhden päivän itselleen ja itselleen, vaan rakentaa aikaa. Lue lisää "