Tiedätkö 3 itsetuntoa?

Itsetunto on erittäin tärkeä tekijä, jos haluamme saavuttaa hyvinvointimme. Lisäksi se on avainasemassa, kun suhtaudumme ympäristöön myönteisesti ja terveellisesti. Tästä huolimatta meillä ei kaikilla ole samaa.

"Me kaikki tiedämme, että itsetunto tulee siitä, mitä ajattelet itsestäsi, ei siitä, mitä muut ajattelevat sinusta"

-Gloria Gaynor-

Tänään havaitsemme, että on olemassa 3 erilaista itsetuntoa, jotka voivat määritellä meidät. Tämä ei tarkoita, että voimme luokitella itsemme yhdeksi tyypiksi, hyvin tiedämme, että joskus tuntuu enemmän euforista ja toisinaan masentuneemmalta. Kaikki riippuu siitä, mitä elämässämme tapahtuu. Mutta voit tietää, mikä on tyyppi, joka hallitsee sinua. Joka on useimpia kertoja?

1. Inflatoitu itsetunto

Ihmiset, joilla on paisunut itsetunto, tuntevat paremmin kuin toiset, ja älä epäröi aliarvioida loput. Se on hyvin negatiivinen, koska se estää heitä luomasta hellä ja terveellisiä suhteita. Kilpailukyky on aina läsnä ja he haluavat olla aina muiden yläpuolella.

Näille ihmisille, onnellisuus on onnistumisen saavuttamisessa, mutta todellisuus on, että he eivät voi olla tyytyväisiä tähän asenteeseen.

"Olemme kiinnostuneita realistisesta, terveestä ja positiivisesta itsetuntoa, mutta ei ylimääräistä ja turhaa itsetuntoa"

Tätä yksilöiden luokkaa leimaa se, että hän ei pysty kuuntelemaan muita ja tehdä itsekritiikkiä. He eivät kykene korjaamaan omia virheitään ja syyttämään muita jatkuvasti.

Lisäksi he pyrkivät aliarvioimaan muita ihmisiä hyväksymällä vihamielistä käyttäytymistä heitä kohtaan. Näillä ihmisillä on vaikea luoda terveitä suhteita muihin. He näkevät loput aina kilpailuna.

Ole kuitenkin varovainen, että tämä ei ole väärä itsetunto! Ehkä sen jälkeen, kun halutaan aina tuntea parhaansa, on hyvin epävarma henkilö, sillä on monia pelkoja, jotka tekevät hänestä itsensä sellaiseksi, jota hän ei todellakaan ole. Jos henkilö, jolla on paisunut itsetunto, on hyvin pinnallinen ja materialistinen, hänellä on luultavasti väärä itsetunto..

2. Korkea itsetunto

Ne, jotka sitä hyväksyvät ja arvostavat itseään. Se on myönteistä, koska se onnistuu tekemään ihmisestä tyytyväisenä elämäänsä. Tarkoittaako tämä, että ei ole esteitä ja seiniä hypätä? Ei lainkaan, mutta itseluottamus ja rohkeus kohdata ongelmia, jotka saattavat syntyä, tekevät kaiken paljon helpommaksi.

"Ihmiset, joilla on korkea itsetunto, eivät tunne parempia kuin muut; he eivät yritä todistaa arvonsa vertaamalla itseään muihin. He nauttivat siitä, kuka he ovat, eivät ole parempia kuin toiset ”

-Nathaniel Branden-

Usko itseesi, luottaminen henkilöön on se, mikä luonnehtii ihmisiä, joilla on tällainen itsetunto. Mutta tämä ei tee niistä ylimielisiä, eivätkä he tunne paremmin kuin kukaan muu. vain joilla on tarvittava turvallisuus estääkseen olosuhteiden ja negatiivisten tapahtumien epävakautta.

mutta, Tämän tyypin sisällä on ihmisiä, joita voidaan nähdä epävakaisina. Eli he eivät pysty pitämään tätä korkeaa itsetuntoa johdonmukaisesti.

Mikä luonnehtii näitä ihmisiä, jotka ovat turvattomuuden syntiä? Agressiivinen tai passiivinen asenne, kieltäytyminen hyväksymästä muita näkökohtia jne. Ennen kaikkea, tämä tapahtuu kilpailutilanteissa, joissa epävarmuus on mahdotonta kohdata.

3. Matala itsetunto

Näitä ihmisiä ei arvosteta, he eivät luota mahdollisuuksiinsa ja epävarmuus, jota he tuntevat, siirretään lähes mihin tahansa tilanteeseen. Häiriön pelko on jotain, joka vaivaa ja estää niitä. Ne ovat esimerkki onnettomista ihmisistä.

"Tarve puhua huonosti toisistaan ​​osoittaa alhaisen itsetuntoa, toisin sanoen minusta tuntuu niin alhaiselta, että sen sijaan, että nousisin toisen alle"

-Paavi Francisco-

Heillä on hetkiä euforia, jossa kaikki menee hyvin, mutta kun asiat alkavat kääntyä, itsetunto heikkenee hyvin nopeasti. He ovat hyvin herkkiä ja herkkiä ihmisiä, jotka yleensä osoittavat mielipiteensä, mutta puolustamatta sitä.

Tämäntyyppisiä ihmisiä ei ole niin epävakaa, Lisäksi hänen ongelmansa on päättämätön. He luottavat niin vähän itseensä, heidät aliarvioidaan ja he pelkäävät tehdä virheitä, joita he uskovat jatkuvasti, etteivät ne ole olosuhteissa.

Millainen itsetunto on tavallisempi? Ajattele, että paisutetusta tai matalasta on vaikea paeta, mutta jos olet ihmisten keskuudessa, joilla on korkea itsetunto, vaikka pieni epävakaus joskus onnittelee! Olet paljon lähempänä onnea ja tyytyväisyyttä elämään, joka tekee sinut niin onnelliseksi.

4 yleisimpiä itsetuntoongelmia Ei nähdä elämän hyvää puolta, liioiteltua pelkoa vääryydestä tai arvokasta kykyjä, ovat joitakin yleisimmistä itsetuntoongelmista. Lue lisää "