Usko itseesi tahdon psykologiaa

Jos et tee sitä, kukaan ei. Usko itseesi ei ole ylpeys vaan henkilökohtainen arvokkuus. Se on se psykologinen sidos, johon olemme joka päivä luottamassa päätökseemme, lopettamaan pelko väärinkäsityksiä ja antamaan meille mahdollisuuden nousta yksi ja sata kertaa. Usko meihin on rakastaa itseämme rohkeudella tietäen, että ansaitsemme jotain parempaa.

On täysin mahdollista, että ilmaisu "usko itseesi" kuulostaa paljon itsepalvelukirjojen toistuvalta nimiltä. Kuitenkin, jos nämä neljä sanaa ovat niin usein nähtävissä kauppaikkunoissa, käsikirjoissa ja erikoistuneissa aikakauslehdissä, se on hyvin konkreettinen: Ihmisellä on vaikeasti luottaa kykyjään, tehostaa heidän hyvejään ja uskoa heidän mahdollisuuksiinsa.

 "Ei ole koskaan liian myöhäistä olla mitä olisit voinut olla".

-George Elliot-

Jos näin on, se johtuu ennen kaikkea siitä, miten me rakennamme sisäisen todellisuuden. Lapsuudesta lähtien annamme itsekuvallemme muodon, joka perustuu saamiin ärsykkeisiin ja niistä tehtyihin tulkintoihin. Näin ollen ja perustuen siihen, mitä muut meille kertovat tai meitä suunnittelevat, rakennamme vahvemman ja kestävämmän identiteetin tunnetta tai päinvastoin kehitämme haavoittuvamman I.

Usko itsellesi ei ole helppoa, kun ympäristö ei auta. Oman kykynsä tukeminen ei ole helppoa, kun keskitymme enemmän epäonnistumme kuin voittamisen tunteeseen. Voimakkaan ja rohkean identiteetin tunnistaminen ei ole helppoa, jos meitä on opetettu keskittymään paljon enemmän siihen, mitä muut tekevät, sanovat tai ajattelevat sen sijaan, että olisimme mukana itseämme.

Uskomaan itseemme on hyväksyä, että olemme ainutlaatuisia, erilaisia ​​kuin toiset

Emme usein ymmärrä huhuja ajatuksistamme, asenteistamme, attribuuteistamme ja päättelystämme. He ovat niitä, jotka esittävät arkkitehtuurin siitä, kuka me olemme, jotka rajoittavat meitä tai antavat meille valtuudet, ne ovat niitä, jotka vaikuttavat lopulta siihen, miten tunnemme ja miten käyttäytymme.

Itse uskominen on ennen kaikkea tahtoa. Ja tahto on voiman lihas, jota harjoitetaan tarkoituksenmukaisilla ajatuksilla, keskittyneinä ja tiettyyn päämäärään: edistää hyvinvointiamme ja henkilökohtaista kasvua.

Me tiedämme tämän hyvin, Ei ole helppoa ohjata ajatuksemme kompassia positivismiin ja itseluottamukseen kun se, mikä meitä asuu, on alhainen itsetunto. Kun meistä tuntuu olevan apatiaa, turhautumista ja demotivaatiota.

Utelias kuin ajattelemme, jotain, jonka vanhempamme usein unohtavat ja jopa opetusjärjestelmien on opettaa meitä uskomaan itseemme. Ne ohjaavat meitä olemaan eniten. Koska "normaali" tekee, ajattelee ja käyttäytyy kuin ympärillämme olevat, se laimentaa erityispiirteitämme tavalliseen, jokapäiväiseen. Koska joskus ainutlaatuinen on erilainen ja eri ei sovi hyvin, se ei riimi. Se on epäyhtenäisyys maailmassa, joka ihailee ennustettavuutta.

On kuitenkin syytä muistaa jotain niin yksinkertaista ja alkeellista kuin seuraavaa: emme ole olentoja, jotka on tuotettu sarjassa, olemme erilaisia ​​kuin muut. Olemme poikkeuksellisia ja toistamattomia. Meillä on ainutlaatuisia sormenjälkiä, joilla on oma persoonallisuutensa ja joilla on erilaiset ominaisuudet kuin muilla. Olemme syntyneet jättämään merkkimme tässä maailmassa, ja meidän on löydettävä tarkoituksemme, jotka uskomme itseemme, valtaan.

Tahton psykologia: milloin uskoa on valta

Usko itsellesi on jatkuva harjoitus, jota emme saa koskaan päästää irti. Kukaan ei saa jättää taloa ilman hyvää itseluottamusta ja vakaasti uskoa, että hän ansaitsee kaiken, mitä haluaa tai haluaa. Siksi ja tahdon psykologian puitteissa on mielenkiintoista ottaa huomioon nämä vinkit, jotka voivat epäilemättä auttaa tai innostaa meitä.

Puhdista ja uusi tili

Teemme sen usein laitteidemme kanssa. Mikään ei ole sellainen kuin matkaviestimen tai tietokoneen palauttaminen niin, että se toimii nopeammin ja kevyemmin. Tällainen toiminta edellyttää kuitenkin ensinnäkin tietää, mitä tiedostoja aiomme säilyttää ja mitkä valitsemme poistettaviksi.

Uskoaksemme itseemme meidän on hylättävä monia periytyneitä asenteita, ideoita, jotka muut ovat lähettäneet meille, sekä sellaisia ​​ominaisuuksia, joita voi olla rakennettu. Ihmiset, joita boikotoimme hyvin usein, ja teemme sen, kun aliarvioimme tai verrataan itseämme muihin. Meidän on lopetettava kaikki nämä hyödytön lähestymistapa: hämärtyminen ja uusi tili.

Vuoret liikkuvat ensin pienillä kivillä

Tavoitteen saavuttamiseksi meidän täytyy uskoa itseemme. kuitenkin, testamentin psykologia muistuttaa meitä siitä, että kuten Konfutseus sanoi, saavutetaan suuret featsit saavuttamalla ensin pieniä voittoja.

Siten ja ennen kuin asetamme itsellemme liian suuret tai liian korkeat tavoitteet, ei ole mitään sellaista, että ehdotetaan pieniä päivittäisiä haasteita. Ne, joiden kanssa saadaan henkilökohtainen turvallisuus, ne, joilla saadaan enemmän luottamusta ja positiivisempi itsekuva.

Kuten alussa totesimme, taiteena uskoa itseensä on kuin lihaksen harjoittaa päivittäin. Siksi älä epäröi käyttää sitä ja jättää pois muiden mielipiteitä. Uskallamme päättää ja mennä päivä päivältä mukavuusalueeltamme. Kohtakaamme epävarmuustamme vähitellen ja ilman kiireitä ...

Minne ikinä menetkin, olkaa aina itsesi

Usko sinuun, älä koskaan päästä pois. Minne ikinä menisit, älä menetä olemustasi, älä jätä arvojesi, intohimonne tai identiteettisi taakse. Olkoon sinun olemuksesi merkitä jokainen askeleesi ja päätöksesi pelkäämättä, mitä muut ajattelevat. Itse oleminen joka hetki ja jokaisessa tilanteessa ei ole aina helppoa, joten päivittäinen ponnistus on myös tahtoa, jossa puolestaan ​​saat luottamusta ja henkilökohtaista turvallisuutta.

Lopuksi totean, että vaikka ihmiset eivät voi koskaan hallita sitä, mikä elämä voi tuoda meille, mitä voimme hallita, on tapa, jolla reagoimme kaikkiin olosuhteisiin. Jos uskomme itseemme, vaikeudet ovat vähemmän ankaria ja vuoret vähemmän. Ajattele sitä.

Tärkein kuva kohteliaisuudesta Dimitra Milanosta

3 strategiaa itsetunnon lisäämiseksi Lisääntyvä itsetunto on aina mahdollista ja jotkut strategiat mahdollistavat sen tehokkaan saavuttamisen. Nämä ovat kolme niistä Lue lisää "