Kun pelko on rakastaa

"Hävitä, uskaltaa, olla raivoissaan, ankara, hellävarainen, liberaali, vaikea, rohkaiseva, kuolevainen, kuollut, elävä, uskollinen, pyhä, pelkuri ja rohkea;

ei löydy hyvää keskusta ja levätä, olla onnellinen, surullinen, nöyrä, ylpeä, vihainen, rohkea, pakeneva, tyytyväinen, loukkaantunut, epäilyttävä;

pakenemaan kasvoista selvään pettymykseen, juoda myrkkyä sielunesteellä, unohtaa etu, rakastaa vaurioita;

usko, että taivas helvetissä sopii, antaa elämän ja sielun pettymykseen, tämä on rakkaus, joka yritti tietää sen "

-Lope de Vega-

Näin Lope de Vega kuvaili rakkautta hänen runossaan "Rakkauden erilaiset vaikutukset", Ristiriitainen ja kaunis samaan aikaan. mutta, Mitä tapahtuisi, jos emme pystyisi osoittamaan rakkautta?

Filofobia on pelko rakastua, päästää irti.

Se ilmenee erityisesti, suhteiden ensimmäisinä kuukausina, kun koemme tuon hienon tunteen, joka saa meidät idealize kumppanimme uskomaan, että se on täydellinen, tuntea voimakas halu viettää mahdollisimman paljon aikaa yhdessä.

Näiden idyllisten tunteiden lisäksi, rakastuminen myös tarkoittaa mukauttaa elämäämme toiseen, pehmentää osa hahmoamme ja muokkaa jotakin käyttäytymistä, jotta voimme mukautua ja elää rakkaustarina yhdessä. Luonnollisesti tapahtuva muutos ja se, että alkuperäinen hälve estää meitä näkemästä.

mutta philophobia ei salli meidän osallistua aktiivisesti näissä tilanteissa: emme osallistu, emmekä näytä itseämme, emmekä anna meidän jakaa elämäämme todistetusti ja syvällisesti.

Mitkä ovat syyt filofobiaan?

Psykologin hoito voi auttaa meitä löytämään tämän pelon syyt Ne ovat erilaisia ​​jokaiselle henkilölle ja ne riippuvat heidän henkilökohtaisista kokemuksistaan.

Mutta on olemassa yhteinen yhteys: philophobia on tapa puolustaa rakkauden pimeää puolta, emme rakasta kärsiä.

Jos rakkaus ei pääse elämäämme

se johtuu siitä, että emme salli häntä pääsemään

Motivaatio voi olla useita: aikaisemman sentimentaalisen pettymyksen arvet, jotka estävät meitä kokeilemasta uudelleen, kyvyttömyys olla rehellisiä toisten kanssa, tapana ja itsekkyys olla luopumatta elintapasta, vapaus, joka tuntuu olemasta yksittäinen jne..

Usein syyt ovat piilossa lapsuudessa: kasvaa sellaisessa perheessä, jossa rakkautta ei opeta eikä tunnista, jossa ei ole tapana antaa itsensä kantaa hellyydellä, puhua tunteista tai tarpeista, joita vanhemmat eivät ole vastavuoroisia.

Näissä tilanteissa, saadut vastaukset ja pettymys koetellaan ja tullut ainoa tunnettu tapa liittää, edustaa uudelleen ja uudelleen peräkkäisissä suhteissa.

Tämä automaatio on vaarallisinta: se on itsestään selvää, että rakkauden osoittaminen saa aina hylkäämisen tai nöyryytyksen, tai, uskotaan, että suhteet voivat olla vain pinnallisia.

Kuka on filosofi?

Kuka elää tämän salaman, tuntuu suurelta turvattomuudelta, on huomattava kyvyttömyys rauhoittua ja luopua tunteesta Pelko rakkauden kokemisesta ja syvä ja vilpitön suhde.

Se on usein a tajuton pelko, että emme pysty selittämään tai tunnustamaan, mutta se on monien käyttäytymisperusteiden perusta, jotka estävät meitä kasvattamasta suhdetta.

Siksi se on fobia kaikissa tarkoituksissa he kokevat täsmälleen samat oireet, joita voi esiintyä fobiassa.

Jotkut niistä voivat olla:

• pelko, pysyvä, liiallinen tai irrationaalinen.
• Ahdistunut vastaus fobisen ärsykkeen edessä.
• Paniikkikohtaukset.
• Sleep-ongelmat.

Nämä tunnelmat johtavat philophoben välttää fobinen tilanne, tuntea ennakoiva ahdistuneisuus tai epämukavuus, jos elät suhdetta.

Tuloksena on kyvyttömyys luoda empaattinen ja syvä suhde, riistää meille yksi elämän jalokivistä: rakkaus ja rakastaminen.

Miten voittaa filofobia?

Se kannattaa aina riskiä,

rakkaus on vaakalaudalla

Ensimmäinen askel, kuten tavallista, on sen myöntäminen. Meidän on ymmärrettävä, että meidän valintamme elämässä riippuu tästä hallitsemattomasta pelosta.

Mene psykologiin voi auttaa meitä ymmärtämään motivaatiot ja sopivimman tavan tämän eston voittamiseksi.

Olisi hyvä toistaa joitakin asioita:

• Älä hylkää mahdollisuutta rakastua ja elää vakaa ja kestävä suhde.
• Meillä ei ole kristallipalloa, emme voi tietää, miten tarina loppuu ei ole järkevää olettaa, että se menee väärin, varsinkin siksi, että ajatteleminen niin ennakoi meitä tekemään sen vikaan.
• Vältä vertailuja aikaisempien rakkauksien kanssa, jokainen tarina on erilainen koska jokainen pari on erilainen.
• Älä odota elämää täydellisen suhteen, koska täydellisyyttä ei ole olemassa. Jopa ne suhteet, jotka päättyivät, vaikka olisivatkin tuskallisia, jättivät meidät jotain, he opettavat meille jotakin ja tekevät meistä, jotka olemme nyt..