Rakkaus kestää niin kauan kuin hoidat sen ja hoidat siitä niin paljon kuin haluat

Rakkauden hoitamiseksi on tärkeää, että pienet yksityiskohdat säilyvät päivittäin, että arvostamme kumppaneitamme ja että saamme hänet tuntemaan erityisensä.

Tämä voi tuntua hyvin ilmeiseltä ja että me kaikki olemme tottuneet kuulemaan ja jopa sanomaan. Vaikka tiedämme kuitenkin teoriaa hyvin, käytännössä emme ole niin taitavia. Tarkastellaan sitä ...

"Lopulta ymmärrät, että pieni on aina tärkeämpää. Keskustelut kolmessa aamulla, spontaani hymy, tuhoisat valokuvat, jotka tekevät sinusta naurettavaksi, kymmenen sanan runot, jotka tuovat sinut kyyneliin. Kirjat, joita kukaan muu ei tiedä, ja heistä tulee suosikkejasi, kukka, jonka laitat hiuksiinne, kahvi, jonka otat yksin ... Se on todella sen arvoista; pienet asiat, jotka aiheuttavat valtavia tunteita. "

-Kirjainten ja kofeiinin välillä-

Älä jätä huomiotta sitä, jota rakastat, sillä silloin huudatte kadonneen

Mikä on laiminlyöty, menetetään, jopa rakkaudessa. koska jos suhdetta ei hoideta, illuusio häviää ja halu häviää siihen pisteeseen, että kaikki on merkityksetöntä.

Älä tee rakkaudella sitä, mitä lapsi tekee ilmapallonsa kanssa, että sen jättäminen huomiotta hänet ja kun hän menettää huutavansa

Meillä on taipumus sivuuttaa tai laskea kumppanimme, koska mielestämme hänellä on velvollisuus sietää meitä ja toivomme, että ymmärrätte meidät aina, vaikka omat tarpeesi ovat tarkistuksessa.

Kuka ei ole nähnyt itseään tällaisessa tilanteessa? Kuka ei ole antanut ja antanut ja on saanut vähän vastineeksi? Kun näin tapahtuu, perustelemme yleensä toisen henkilön, mutta se, mitä todella tehdään, on anteeksi. Ja se on, kun tämä tapahtuu, meidän on saatava toinen henkilö ymmärtämään, että rakkaus on kahdenvälinen suhde, jota ravitsee vastavuoroisuus ja hoito.

Tämä puolestaan ​​johtaa henkilökohtaiseen ja suhteelliseen hyötyyn, sillä se on kiintymyksen ja huomion lähettimiä ja vastaanottimia, jotka tuntevat meidät ansaitseviksi ja ansaitsevat rakkautta, joka ylläpitää itsetuntoamme ja emotionaalista hyvinvointiamme hyvissä olosuhteissa.

Jos päätämme peittää silmämme eivätkä puhu ja ratkaista näitä asioita, suhteemme epäonnistuu. Kiinnostuksen ja kiitollisuuden puuttuminen rakkaudessa johtaa epäilyihin ja epävarmuuksiin parin ja sen kahden pysyvyyden suhteen, jonka oletetaan olevan kahden ihmisen välinen yhteys..

Mitä pitkäikäisillä pariskunnilla on yhteistä??

Kuten keskustelimme muissa tilaisuuksissa, ei ole mitään yleistä reseptiä rakkaudesta kestää. Voimme kuitenkin olla varmoja siitä, että tärkeintä on olla tietoinen siitä, mitä pari tarvitsee, emmekä koskaan unohda tarpeitamme ja huoliamme..

Siten John Gottmanin kaltaisten suhteiden asiantuntijat ilmoittavat siitä Rakennetta ylläpitävät viisi peruspilaria:

• Ihailua Emme viittaa muiden ominaisuuksien rehelliseen ilmaisuun, vaan kyky arvioida positiivisesti, mikä määrittelee kumppanimme.
• Ryhmän muodostaminen. Mieti suhdetta ja sitä, mitä siinä tapahtuu "meinä" "sinä toisella puolella" ja "toisella puolella" vahvistaa vastuuta siitä, mitä parin sisällä tapahtuu kahdessa asiassa.
• Syvä tuntemus toisesta ja suhde. Onnistuneet parit tietävät, mikä herättää kiinnostusta kumppaniinsa ja mikä ei sitä paitsi ilmaista sitä avoimesti.
• Vaikeuksien oppiminen. Kestävät parit puhuvat vaikeuksiensa voittamisesta yhteistyössä ja yhteistyössä, niin he ilmaisevat itsensä myönteisesti.
• Hyväksyminen. Hyvät parit ymmärtävät, että on ongelmia tai eroja, joita he eivät voi koskaan ratkaista, joten he ovat oppineet elämään sen kanssa. Itse asiassa se, että se on erilainen, on mieluummin etu kuin haitta.

Lyhyesti sanottuna, onnellisilla pariskunnilla ei ole enempää tai vähemmän eroja kuin loput, mutta ne ovat saavuttaneet kyvyn ymmärtää, hyväksyä ja huolehtia itsestään, mikä on mitä rakkaus on loppujen lopuksi..