Tie onnea

Onnellisuus on jotain, jota jokainen haluaa sen maan ulkopuolella, jossa asut, ammatti, työ, jota haluatte, perhe, jonka haluat muodostaa tai miten olla ihanteellinen kumppani. Voisiko olla niin, että niin paljon etsivät onnea, meiltä puuttuu mahdollisuus nauttia siitä, mitä meillä todella on?

John Locken mukaan "Miehet unohtavat aina, että onnellisuus on mielen disposition, ei olosuhteiden antama ehto..  On mahdollista olla onnellinen missä ja milloin tahansa. Salainen ainesosa on asenne yhdessä perspektiivinäkymän kanssa. Tarkastellaan.

Maailman "onnellisin mies" opetukset

Matthieu Ricard syntyi Pariisissa vuonna 1946. Hän valmistui biologiaan, sai molekyyligenetiikan tohtorin ja 30-vuotiaana tuli buddhalainen munkki. Hän päätti luopua tutkijastaan ​​ja harjoittaa Tiibetin uskontoa. Hän asui Himalajalla ja hänen opettajansa oli Kingyur Rinpoche, Nyingma-peruskoulun jäsen. Sitten hän oli oppilas Dilgo Khyentse Rinpoche.

Miksi sanotaan, että Ricard on maailman onnellisin mies? Onko välttämätöntä mennä elämään Tiibetin vuorien keskellä, jotta olisit tyytyväinen ja onnellinen? Etsimme onnea väärässä paikassa?

Näitä kysymyksiä kysyttiin ryhmästä tiedemiehiä yrittämään ymmärtää tätä tilannetta. Lopuksi pääteltiin, että mielellä on kyky saada meidät tuntemaan iloa tai surua tarjoamiemme ärsykkeiden mukaan. Tämä kyky tunnetaan tieteen alalla "muovattavuutena".

Aivot ovat elin, joka kehittyy jatkuvasti. Vasemmassa aivokuoressa kaikki miellyttävät tunteet ovat keskittyneet (rakkaus, intohimo, kiitollisuus, onnellisuus) ja oikealla, negatiiviset tunteet (masennus, pelko, suru). Molempien alueiden ja toimenpiteen välillä on yhteys, jonka kukin on määrittänyt ihmisten persoonallisuuden ja luonteen.

Ricardin tapauksessa, magneettiresonanssit osoittavat, että aivojesi vasemmassa osassa on epätavallinen aktiivisuus ja parempi kuin oikealla oleva. Siksi hän viettää enemmän onnellista aikaa kuin surullinen.

Onko se aina ollut näin? Ei tietenkään. Hän itse liittää sen kirjansa, nimeltään "Onnea puolustaa". Sen sivuilla voimme oppia aivojen plastisuudesta, joka auttaa meitä poistamaan tai vähentämään negatiivisia ajatuksia ja keskittymään positiivisiin alueisiin.

Ajatus "onnen löytämisestä" on abstrakti ja perustuu tällä hetkellä mainonnan ja median esittämiin kuvioihin. Jos sinulla on myöhäinen malliauto, urheilijan ruumis, näyttelijän hiukset ja miljardierin pankkitili ... saatat olla lähempänä onnea. Mitään kauempana todellisuudesta!

Eläkkeelle jääessään Himalajalla Ricard oppi sen Onnellisuus on jotain, jota voidaan oppia, kouluttaa, kehittää, pitää kunnossa ja saavuttaa ongelmitta ja ilman ulkoisia tekijöitä, kuten rahaa tai aineellisia asioita, jopa ilman ihanteellista perhettä tai täydellisiä suhteita.

Mitä tehdä tilanteissa, jotka aiheuttavat meille onnettomuutta?

Kaikki tuntuu teoriassa erittäin hyvältä ... mutta Himalajan keskelle buddhalaiselle temppelille todellisen onnen saavuttamiseksi ei ole enemmistön suunnitelmia. Epäilemättä tarvitsemme lisää ratkaisuja käsissämme. sitten, Miten toimia olosuhteissa, jotka vievät meidät pois ilosta ja tuovat meidät lähemmäs surua?

Voimmeko löytää onnea jokapäiväisessä elämässä? Tietenkin kyllä. "Kaikki on sen lasin mukaista, josta yksi näyttää"Kuten suosittu sanonta osoittaa. On vain yksi tapa olla onnellinen: hyväksy se, mitä meillä on ja mitä emme tee. Tämä ei tarkoita istua tyhjäksi tekemättä mitään, koska kohtalo halusi sen, mutta olla kiitollinen kaikesta, mitä meillä on.

Voit olla onnellinen pienellä ja surullisella paljon. Älä usko, että kaikki miljardöörit ovat maailmankaikkeuden täydellisiä olentoja. He voivat kärsiä pahimmista painostuksista ja ymmärtää, että raha ei voi ostaa kaikkea.

Joten missä on onnea? Jokaisen päivän pienissä asioissa, lasten hymyillen, kuumassa ruoassa, kun se on kylmä, kukka kauneudessa keväällä, vilpittömässä suudella, korjaavassa ...  Ja huomaat sen missä tahansa!

Positiiviset tunteet ovat paras ase vastoinkäymiselle. Positiivisiin tunteisiin perustuva koulutus antaa meille mahdollisuuden löytää onnellisuutta tarkemmin, lisäämällä henkilökohtaista hyvinvointiamme. Lue lisää "