Palautumisvaikutus lieventää vanhan rakkauden kipua

Jos olet päättänyt lukea tämän, se johtuu siitä, että kuulutte suurelle joukolle ihmisiä, joilla on ollut rikki sydän, ainakin kerran elämässään. Lisäksi olet saattanut aloittaa uuden suhteen jonkun kanssa ja epäile, mitä sinusta tuntuu: kokeneko kuuluisan rebound-vaikutuksen? Tai mikä on yhtä haitallista, uskoiko hän, että olen kynsi, joka voi ottaa edellisen?

Sinulla on selvä: sinulla on ollut erittäin huono aika ja et halua mennä tarpeettomasti läpi. Mitä tapahtuu, tiedät sen rakkaus alkaa aina spontaanista illuusiosta, jossa on suljetut silmät ja kaikki mahdolliset onnea koskevat toivot; ja silti päähäsi vallitsee sekaannus. Jotain ei ole aivan oikein.

"Toivon, että ainakin et ole niin typerää uskoa, että kynsi vetää ulos toisen naulan. Mikään, en toista mitään, ei ole saman kokoinen. Jos pysyt samassa paikassa, laitat sen vain sisään. Jos valitset toisen paikan, kerrot vain haavan [...] "

Mistä tiedän, onko olen rebound-suhteen?

Rakkaus on hallitsemattomat ja arvaamattomat, joten se voi lopettaa eikä aina kuten haluaisimme. Kuitenkin, kun rakkaus alkaa, sillä on hyveitä olla erityinen ja tehdä meistä tuntuu erityiseltä: parin jäsenet sokeat toisiaan, ne ovat täynnä täydellisyyttä ja ei ole mitään epäilyksiä.

Tunnettu rebound-vaikutus ympäröi monia uusia ammattiyhdistyksiä, jotka muodostuvat pitkän suhteen päätyttyä: ne syntyvät yleensä edellisen liiton tappioita seuraavan vuoden aikana. Lisäksi rebound-suhteet on karakterisoitu, koska niillä on lyhyt kesto ja ne muodostavat jonkin verran epävakautta niiden muodostavien ihmisten välillä..

Tämä johtuu siitä, että hän ei ole käynyt läpi tarvittavaa surufaasia merkittävän emotionaalisen häviön jälkeen. Toisin sanoen, hän ei ole antanut aikaa olettaa, mitä on tapahtunut tai parantua niin viime aikoina, ja päinvastoin hän välttää hyväksymästä sitä etsimään uutta kokemusta, joka helpottaa prosessia.

"[...] Kynsi, joka todella menee, että täydellinen reikä, jossa ilma tulee huokaamaan, ei koskaan tule ulos. Vain aika pystyy varmistamaan, että iho ei havaitse sen läsnäoloa. Että sinä hyväilette poissaoloa ja sitä kutsutaan arpiksi.

-Ernesto Pérez Vallejo-

Palautumisvaikutuksen seuraukset

Kuten Ernesto Pérez huomauttaa oikein, kynsi ei saa toista kynsiä. Koska olemme ihmisiä, joilla on tunteita, tarvitsemme tarpeeksi aikaa löytääksemme, mitä meille tapahtuu ja tehdä siitä tilaa meille. Itse asiassa, jokaisella, joka kulkee elämämme läpi, on paikka sydämessämme, ja on virhe yrittää saada muut korvaamaan ne.

Se on virhe, koska pettämme itsemme tai voimme harhauttaa toista, jopa käyttää sitä: Rebound-suhteet ovat naamio, joka piilottaa keinon vähentää henkilökohtaisia ​​tarpeita. Pohjimmiltaan se, mitä he tekevät, lisäävät rasitusta, jonka tappio on aiheuttanut meille ja että emme toimi rehellisesti.

Palautumisvaikutus voi herättää apatian tunteita, jopa syyllisyyttä. Kysymykset kuten: Mitä teen? He kulkevat yleensä useiden ihmisten pään läpi, jotka vain pyrkivät unohtamaan vanhan rakkauden. Samalla tavalla kuin he ymmärtävät sen käyttävät toista henkilöä emotionaalisesti elvyttämään, he myös ymmärtävät, että sisäistä tyhjyyttä ei täytetä. Tämä tarkoittaa tavallisesti rebound-efektiyhteyden päättymisen alkua.

Palautumisvaikutuksen seuraukset merkitsevät siis uutta rakkautta; mutta ennen kaikkea itsellemme. On pakko antaa kipua ilmentää myöhempien kärsimysten välttämiseksi ja siten antaa meille toinen rakastava tilaisuus. Vapauttaminen meistä kivusta vapauttaa meidät monista sisäisistä demoneista, jotka voivat ilmetä tulevissa suhteissa. Opimme kaikesta, mitä meille tapahtuu, mutta jokainen suhde on erilainen. Joten, kun arvioidaan toisen menneisyyden suhdetta, se olisi virhe.

Jos toisaalta olet sitä mieltä, että toinen henkilö on tässä tilanteessa, olkaa hyvin varovaisia. Tarkkaile ja tiedä hyvin, mitä todella tunnet, kävele hitaasti ja Anna itsellesi vain, kun olet varma, että luotu linkki on terveellistä molemmille: pidä mielessä, että hän ei ehkä ole varsin hyvin päättänyt, mitä hän haluaa vielä.

Opi elämään itsesi kanssa

Kuten olemme huomauttaneet, rebound-vaikutus on vain tapa päästä eteenpäin väärällä tavalla, koska jos sinulla on äskettäinen tyhjiö jonkun lähdön jälkeen, vain voit lievittää epämukavuutta ja sopeuttaa itsesi uudelleen.

On välttämätöntä oppia elämään yksinäisyydessä, jotta ei jää yksin, vieläkin enemmän aikoina, jolloin olosuhteet kärsivät meistä kovaa. Piilota murheemme ja ahdistuksemme ei auta meitä eteenpäin, eikä ajattelemaan, että olemme riippuvaisia ​​toisista olla onnellisia.

Meidän surun ja masennuksen havainnoiminen ilman, että se tarttuu siihen, auttaa meitä vähitellen parantamaan. Jos opimme olemaan itsemme kanssa, opimme olemaan muiden kanssa. Palautumisvaikutussuhde voisi merkitä riippuvuutta, joka ei olisi terve suhde. Joten on olennaista tietää, mitä tunteellista hetkiä olemme. Ainoastaan ​​sieltä tiedämme, olemmeko todella valmiita aloittamaan uuden suhteen, kun tapaus syntyy.

"On hyödytöntä etsiä sitä. Kun odotat sitä vähiten, se näkyy baarissa. Ja mikään ei ole enää sama. Eräänä päivänä kosketat kirkkauden hampaita, ja seuraava rikkoo sydämesi. Tai ei Tai ehkä olet onnekas, ja saat vain kyllästyneen onnellisuuteen.

-Karmelo Iribarren-

Jätä sivuun, mitä et todellakaan voi rakastaa. Voit voittaa menneisyytesi poistamatta sitä ja älä askel eteenpäin, ennen kuin olet valmis tekemään niin. Tällä tavalla löydät vähän tasapainoa ja rakkautta uudelleen.

Rakkaus, kun olet valmis, ei silloin, kun olet yksin, sillä, joka todella rakastaa, ei ole muuta vaihtoehtoa, haluaako se tehdä vai ei: rakkaus tulee, kun olemme valmiita ja emme voi pakottaa itseämme olemaan yksin. Lue lisää "