Pelko pysähtyy lähellä kuilua

Jos olet päättänyt lukea tämän artikkelin, se johtuu siitä, että olet varmasti peloissaan tai olet ehkä tuntenut sen äskettäin. Jokainen on tuntenut näin ikinä elämässään, haluammeko sitä vai ei, pelkoa ei voida välttää: et voi kertoa hänelle mitään ilman tätä ensin pääsemästä sieluun. Sen täytyy tulla sisään, saada meidät tuntemaan sen sisällä, käsittelemään myöhemmin sinua tai antamaan itsesi käsiksi.

Siksi emme voi tehdä mitään estääkseen sitä täyttämästä meitä. Itse asiassa, jos luet tätä artikkelia, et löydä mitään ratkaisua, joka johtaa sinut sulkemaan sisäänkäynnin: jos haluat tulla sisään, se tulee. Se, mitä löydät täältä, on tukea sen ymmärtämiseksi, Kun pelko pyytää sinua avaamaan kasvosi, sinulla on kaikki valtuudet tehdä se ja voittaa se; koska, kuten sanoisin, Benedetti pysäyttää käden leveyden kuilusta.

Pelon rajat

Yleisessä kunnossa pelko ei ole negatiivinen. Se on puolustusmekanismi, joka voi auttaa meitä olemaan varovaisempia, suojella itseämme vaaroilta ja älkää harjoita epäluottamusta, jonka voisimme pahoillani myöhemmin, koska jotkut tästä tunteesta johtuvat epävarmuudet pitävät meitä enemmän keskittyneinä siihen, mitä meillä on ympärillämme.

Kun pelko ottaa enemmän luottamusta kuin meidän kehossamme, se alkaa hillitä meitä ja estää meitä toimimasta sellaisena kuin haluamme. Sitten se alkaa myös olla inertia negatiivinen: se ei anna meidän olla täysin ja varastaa unelmia meiltä, ​​kun olemme tietoisia siitä.

"Olen oppinut, että rohkeus ei ollut pelon puuttuminen, vaan voitto siitä. Rohkea mies ei ole se, joka ei tunne pelkoa, vaan se, joka valloittaa hänet ".

-Nelson Mandela-

Kuitenkin on edelleen aukko käden ja käden pulssiin: meillä on toinen tunne, joka on syntynyt sisältä ja auttaa meitä puolustamaan itseämme omalta vahingolta ja muista, rohkeutta. Tässä mielessä on sattumaa, jossa pelko leikkaa rohkeutta: siellä on kiistelty liike- ja vaalien valvonta..

Tällä hetkellä, kun rohkeutta alkaa huomata, pelko näkee sen rajoitukset; Kun kuilua on alhaalla, luontainen rohkeus näyttää auttavan meitä nostamaan ja seuraamaan. Luonnollisesti meillä on tarpeeksi voimaa, jotta voisimme kohdata vahingot eikä antaa kärsimystä, sanoa ei ja sanoa voinko tehdä sen.

Surullisuus ja pelko tietävät joskus rauhaa

Vaikuttaa vaikealta ymmärtää, että surullisuudesta ja pelosta saamme vähän rauhaa; mutta se on. Pelkoon keskittyminen painottaa meitä, meitä ja ei salli meidän jatkaa: se on juuri näissä tilanteissa, kun näemme itsemme edessä, katsomme sisälle ja tuntea vahingot, jotka aiheuttavat meitä.

"Minulla oli etuoikeus tuntea, että olin menettänyt kaiken. Minulla oli onni löytää se, mitä tarvitsin. Surullinen joskus maistuu rauhalta..

-Sara Bueno-

Uudelleen nouseminen tästä vahingosta ja tietäen, että olemme saavuttaneet sen, on se, mikä antaa meille rauhan: sama tapahtuu, kun voitamme traumaattisen tilanteen, kuten menettää rakkaasi, rikkomalla suhdetta, epäonnistumalla ... Kykyämme kestävyyteen keskittyy hyvinvointiin: onnellinen on hinta ja joskus hinta on voittamaan pelkomme sen jälkeen, kun olemme kokeneet sen.

Pystymme lopettamaan pelon, enemmän sillä hetkellä, jolloin uskomme, että emme enää pysty käsittelemään sitä: Meillä on rohkeutta olla antamatta sille voittoa. Jos olet saapunut tänne lukemiseen, olet ymmärtänyt, mitä olemme sanoneet alussa: emme voi välttää pelkoa, se on luonnollista; mutta pelko pysäyttää kuilun span, kun meidän täytyy taistella, murtaa kuori ja hypätä välttämään putoaminen hänen kanssaan.

Epävarmuuden voittaminen, joka ei salli meitä toimimaan Epävarmuus voi hyökätä meihin ja täyttää meidät epäilemättä ilman, että voimme toimia. Opi ottamaan riskejä ja voittamaan turvattomuutesi ... Lue lisää "