Introvertien voima

Monet ihmiset uskovat, että introvertti on vika, mutta se ei ole. Introversio on persoonallisuuden ominaisuus, joka ilmaisee a syvempi käsittely ajatuksista ja tunteista, lisäksi mieluummin hiljaisille paikoille, alhaisella stimulaatiotasolla ja vähän ihmisiä.

Carl Gustav Jung oli ensimmäinen, joka työskenteli ekstraversio-introversion ulottuvuudessa ja määritteli introvertin a henkilö, joka keskittyy yleensä sisäisiin ajatuksiinsa ja tunteisiinsa.

On monia ihmisiä introvertti, kuitenkin yhteiskunta näyttää leimaavan niitä tietyllä tavalla, palkita vastakkaista käyttäytymistä, kuten kiinnittää huomiota, olla hyvin aktiivinen ja levoton, ottaa enemmän riskejä tai ottaa paljon suhteita toisiin.

Jopa joskus introversion sekoittuu häikäisevyyteen. Jälkimmäinen erottuu ahdistuneisuuden ja epämukavuuden tunteista sekä negatiivisista itsekritikoista ja pelosta useimmissa tapauksissa, kun he ovat suurissa ihmisryhmissä tai odottamassa sitä..

mutta Se on introvertti, mutta sillä on myös sen edut. Asianajaja ja kirjailija Susan Cain kertoo meille yhdessä hänen konferensseistaan ​​salaperäisellä matkalaukulla, joka paljastaa sen sisällön lopussa. Susan puolustaa introversiota ja panoksia introverttuille ihmisille.

Hän kertoo meille, miten hän oli Introverttu tyttö, joka rakasti lukea muun muassa, koska hänen perheensä kirjoissa oli välttämätöntä. Ja niillä olisi edelleen elintärkeä merkitys koko elämänsä ajan, ja se esittelee uuden tarinan, joka liittyy kirjoihin ja hänen matkalaukkansa sisältöön.

Tarina, jossa on paljon metaforaa, Älykäs ja täydellinen jäätyminen konferenssin kakkuun. Mieluummin näet sen ennen kuin kerrot sen.

Yli 10 miljoonaa käyntiä, tässä konferenssissa ei ole jätettä, varsinkin niille, jotka haluavat kerta kaikkiaan poistaa alemmuuskompleksin vain sen vuoksi, että se joutuu sisäänpäin.

Uteliaisuudet introversion suhteen

Videossa näytetään utelias tosiasioita sisäänpäin käännetyistä ihmisistä, joista osa on:

-Introverit tuovat suuria asioita sekä yhteiskunnallisille että henkilökohtaisille. He ovat yleensä varovaisempia ja ne vaarantavat vähemmän että extroverted ihmiset; niin useimmissa tapauksissa he ovat yleensä hyviä pomoja ja johtajia, koska he tekevät hyvin yksimielisiä päätöksiä.

-Introversion tarjoaa a suuri luovuus. Suuret historian hahmot, kuten Jeesus, Buddha tai Mooses, tarvitsivat autiomaata luomaan ajatuksiaan ja sitten tarjoamaan heidät maailmalle. Riittävän hyvä esimerkki integroitumisen tärkeydestä. Monien ihmisten on oltava yksin, jotta he voivat luoda hyviä ideoita.

Esimerkiksi lapsille on hyvin opetettavaa tehdä ryhmätyötä, mutta on myös erittäin tärkeää, että he työskentelevät omilla, erityisesti ekstroverteillaan, tavata useammin itsensä kanssa ja kehittää luovaa puoliaan ja mahdollisuuksiaan..

-Ekstroversio-introversion yhdistelmä. Susan Cain panostaa löytääkseen keskipisteen, mitä kutsutaan kunnianhimoiseksi, mikä osoittaa, että se on hyödyllisin.

Pyrimme panemaan itsemme tuntemaan itsemme, löytää asioita ja löytää meidät. Tehkäämme vaivaa avata itsemme muille ja jakaa sisustus. On selvää, riippuen siitä, olitpa introvertti tai ekstrovertoitu, on yksi kahdesta toiminnasta, joka maksaa enemmän kuin toinen.

-Ja miksi introverit ovat niin leimautuneita? Susanille vastaus on länsimaisissa yhteiskunnissa ja ennen kaikkea Yhdysvalloissa; jossa "persoonallisuuden kulttuuri" on asetettu. Liikemiehet ovat menestyneitä miehiä, ja heillä ei ole muuta vaihtoehtoa kuin olla ekstrovertoitu, saada he haluamaansa, saada kontakteja jne. Joten näyttää siltä, ​​että paras elämäsi voi olla ekstrovertoitu eikä sen tarvitse olla näin.

Mitkä ovat introvertoitumisen edut?

Sivustollamme ja konferenssiltamme suosittelemme, ettet tunne pahaa, että olisit introvertti, koska sinulla on hyviä ominaisuuksia ja asenteita kuin ekstrovertoidut ihmiset, kuten:

-olla luovempi.

-olla suurempi kyky kuunnella.

-olla enemmän harkittua ja harkittua.

-Onko a suurempi yhteys sisäiseen maailmaasi (ajatukset ja tunteet).

-olla vähemmän riskikäyttäytymistä.

-olla herkempi, rauhallinen ja introspektiivinen.

Suosittelemme kirjaa "Hiljainen: introvertien voima maailmassa, jota ei voi pysäyttää puhumalla" of Susan Cain Toivomme, että pidät siitä!

Introversion ja rentouttava musiikki

A Valderraman tutkimus ja yhteistyökumppaneita (2009) tehtiin utelias kokeilu. Tavoitteena oli tietää mitä vaikutuksia rentouttava musiikki vaikutti introverteihin ja ekstroverteihin. He totesivat, että rentouttavalla musiikilla oli suuri terapeuttinen vaikutus kohteisiin ja vähentynyt ahdistus. Sekä introvertit että ekstraverit.

Toinen tulos oli se, että lRentouttava musiikki tuo enemmän rauhoittavaa voimaa introverteihin. Ilmeisesti kaikki musiikki ei olisi sen arvoista. Introverteilla on suurempi herkkyys alhaiselle aktivoitumiselle ja suvaitsemattomuudelle korkealla tasolla, sopivin musiikki olisi hitaiden rytmien musiikki.

Epäilemättä introvertti on tietyt edut, joita voidaan suuresti hyödyttää. mutta On myös hyvä tietää, millainen ympäristö suosii enemmän tai on vihamielisempi. Siksi olemme korostaneet tätä silmiinpistävää tutkimusta. Jos olet introvertti ja haluat rentoutua, tiedätte, pelaat hitaasti musiikkia, vaikka tiedät sen jo. Mutta jos sinulla on introvertti ystävä ja haluat auttaa häntä rentoutumaan, unohda "raskasmetallin" irrottaminen. Parannetaan hieman "chill out".