Rakkauden voima

Rakkaudella on monia terveyshyötyjä. Mutta mikä on rakkauden todellinen voima? Miten rakkaus voi hyötyä kehosta ja mielestä? Erilaiset tutkimukset ovat osoittaneet paljon terveydellisiä etuja, jotka liittyvät onnellisen parin suhteen elämiseen.

Mitä tulee sukupuoliyhteyteen, kukaan ei huomaa, että sukupuoli on erittäin tehokas harjoitusmuoto lisäksi se täyttää katartisen toiminnon jännitteiden vapauttamiseksi ja auttaa ylläpitämään ja vahvistamaan itsetuntoa.

Kaiken tämän lisäksi rakkauden voima menee pidemmälle ja suhteilla on paljon enemmän hyötyä terveydelle. Edut riippuvat eri tekijöistä, suhteeksi.

Rakkaus on hyvä sydän

Sydän on rakkauden voiman näkyvä symboli. mutta Kun sanomme, että rakkaus on hyvä sydämelle, emme sano sitä kuvaannollisesti, ollenkaan.

Rochesterin yliopiston New Yorkissa tekemän tutkimuksen mukaan, tyydyttävän suhteen ylläpitäminen voi parantaa eloonjäämistä sepelvaltimon leikkauksen jälkeen. Tässä tutkimuksessa päädyttiin siihen, että elämän pariksi täyttämisen vaikutukset olivat yhtä tärkeitä kuin perinteisten riskitekijöiden, kuten liikalihavuuden ja tupakoinnin, tunnistaminen..

Toinen tutkimus, joka tehtiin Pohjois-Carolina-yliopistossa (USA), osoittaa, että Pariskunnat, jotka osoittavat kiintymystä, reagoivat stressaaviin tehtäviin terveellisemmin miten puhua julkisesti. Syke ja verenpaine olivat parempia ihmisissä, jotka olivat kymmenen minuuttia kumppaninsa kädestä ja jotka nauttivat seuraavista 20 sekunnin halauksesta, kuin ne, jotka vain levittivät ennen.

Tutkimuksen tekijät sanovat, että nämä havainnot viittaavat siihen, että hellä suhde voi vaikuttaa vähemmän reaktiivisuuteen stressaaviin tapahtumiin elämässä..

Rakkauden ja mielen voima

Muut tutkijat ovat havainneet, että sukupuoli auttaa myös parantamaan mielenterveyttä. He viittaavat siihen, että kuten muutkin fyysiset aktiivisuudet, sukupuoli vähentää stressiä. Tutkijat suorittivat stressikokeita, jotka liittyivät henkisen laskelman kaltaisiin toimiin ääneen ja totesivat, että ihmiset, jotka olivat seksiä, selviytyivät paremmin stressistä kuin ne, jotka eivät olleet..

Toisaalta, Ihmisen hyvinvoinnin tunnetta voidaan myös parantaa sukupuoliyhteyden kautta. Indiana-yliopiston Bloomingtonin tutkimus, jossa oli 3 000 ihmistä 57–85-vuotiaana, osoitti, että ne, jotka olivat seksiä, arvioivat terveytensä paljon paremmin kuin ne, jotka eivät..

Tässä tutkimuksessa, Se ei vain sukupuoli johti suurempaan hyvinvointiin, vaan se, että olimme tyydyttävässä suhteessa yleisesti. Tutkijat totesivat, että läheisissä suhteissa olevat ihmiset sanoivat todennäköisemmin, että heillä oli "erinomainen" tai "erittäin hyvä" terveys eikä vain "hyvä" tai "huono".

Mayo Clinicin mukaan tyydyttävästä suhteesta saatu positiivinen ajattelu voi johtaa suurempiin terveyshyötyihin, mukaan lukien pienentynyt riski sairastua kylmään, masennukseen ja ahdistukseen sekä vähentää kuolleisuuden vaaraa maailmanlaajuisesti.

Rakkaus ei ole sama kaikille

Voisiko kiintymys ja kiinnitystyyli määrittää tasot, joita parit saavat suhdettaan? Kukaan ei kokea rakkautta samalla tavalla kuin toiset. Jokainen ihminen houkuttelee erilaista henkilöä ja odottaa heiltä jotain konkreettista. Siksi terveydelle rakkauden voiman seuraukset vaihtelevat toisistaan.

Lontoon Psykiatrian instituutin (King's College) tutkimuksessa tutkittiin kiinnitystyylin vaikutuksia kivunlievitykseen. Aikuisten kiinnittymisen tyyli viittaa yksilöiden esittämiin kuvioihin suhteissa, riippuen siitä, miten he etsivät läheisyyttä tai haluavat välttää sen.

yleensä, parin läsnäolo tuskallisessa tilanteessa katsottaisiin lohdutukseksi ja helpotukseksi. Kaikkia tutkimukseen osallistuneita ei kuitenkaan ollut. Ryhmälle naisille annettiin sormensa kohtalaisen tuskallisia laserpulsseja, kun heidän kumppaninsa oli läsnä ja poissa.

Naiset, jotka olivat parempana, että heidän kumppaninsa eivät olleet läsnä, tunsivat todella enemmän kipua heidän kanssaan. kuitenkin, naiset, jotka halusivat saada kumppaninsa lähelle heitä, näyttävät erittävän oksitosiinia (rakkaushormoni), joka selittäisi, että heillä oli alentunut kivun taso. Tärkein tekijä uskoi, että oksitosiini voisi olla osa neurobiologista mekanismia, joka osallistuu vuorovaikutuksen muiden ihmisten kanssa, jotka ovat lähellä kipua..

Oksitosiinia on yhdistetty aivojen osiin, jotka ovat mukana emotionaalisessa, kognitiivisessa ja sosiaalisessa käyttäytymisessä. Intimiteetti, kuten seksuaaliset suhteet, kulkevat käsi kädessä ja näyttävät toisiaan silmässä, stimuloivat oksitosiinin vapautumista miehillä ja naisilla.

"Rakkaus kuin pystyt, rakasta kuka voit, rakastakaa kaikkea mitä voit. Älä huoli rakkautesi tarkoituksesta. "

-Amado Nervo-

Voimmeko elää ilman rakkautta?

On mahdollista olla onnellinen ilman suhdetta. Nunnien kanssa tehty tutkimus on osoittanut, että romanttiset ja seksuaaliset suhteet eivät ole välttämättömiä hyvän terveyden ja pitkän elämän kannalta.

Kaikista sukupuolen tarjoamista terveyshyötyistä huolimatta tutkimus on myös osoittanut Selibaatin elämä voi myös tarjota pitkän ja terveen elämän. Tässä tutkimuksessa todettiin, että eläminen ilman kumppania voi myös tarjota aktiivista elämäntapaa ja ylläpitää vahvaa kognitiivista toimintaa vanhuudessa.

9 mukavaa sivuvaikutusta rakastumisesta Löydä 9 söpöä ja houkuttelevaa sivuvaikutusta rakastumisesta, jotka näytämme mielessäsi on ihana ja ajattele, jos pidät rakkaudesta Lue lisää "