Jokainen, joka luopuu täysin, ei koskaan palaa koko

Kumppanisi rikkoo suhteesi, jota sinulla on, ja sinulla on tunne, että olet jättänyt jotakin tuossa henkilössä, jota et toipu, perheenjäsen tai ystävä kuolee ja sinusta tuntuu, että mikään ei enää ole sama, koska olet menettänyt jotain. Kuka antaa itsensä täysin, ei koskaan palaa koko.

Jos olet todella rakastanut jotakuta, jonka tiedät, että kun tämä henkilö ei ole enää elämässäsi, on jotain, joka vie, vähän sydämesi katoaa ikuisesti ja ei tule takaisin, se on tyhjyyden tunne, että vain aika auttaa meitä täyttämään.

Kuinka vaikeaa on sanoa hyvästit, kun haluat sanoa oleskelua

Olemme luonteeltaan emotionaalisia olentoja, ja vaikka se on hyvin monimutkaista estää emotionaalisen tilanteen syntyminen, on mahdollista hallita tätä tunteita sen keston ja voimakkuuden kautta emotionaalisen älykkyyden kautta.

"Rakkaus on askel, hyvästit on toinen, ja molempien on oltava kiinteitä. Mikään ei ole ikuisesti elämässä "

-Chavela Vargas-

Tunnetusti älykäs ihminen tietää, mitä heidän vahvuutensa ja kykynsä ovat ja ovat oppineet kuuntelemaan ja ymmärtämään muita empatian avulla. Tästä syystä, vaikka hän tuntee surun surun, hän luottaa tulevaisuuteen ja tietää, että ajan mittaan kaikki on voitettu.

Rakkaasi henkilön kuoleman edessä et voi tehdä mitään muuta kuin hyväksyä tämän menetys. Jos pari hajoaa, vaikka tilanne on erilainen, On tärkeää hyväksyä tilanne, olla realistinen ja etsiä keinoja hallita meitä vallitsevia tunteita.

Toimitus ja liite

Suhteissasi parina tai ystävien ja perheen kanssa on oltava "toimitusraja", jotta vältytään emotionaalisen kiinnittymisen tilanteista. Walter Riso kirjassaan "Erottaminen ilman anestesiaa" väittää, että riippuvaisen suhteen luominen tarkoittaa sielun toimittamista vastineeksi väärän nautinnon ja turvallisuuden saamisesta..

Riso määrittelee liitetiedostona pakko-sidoksena objektiin, ideaan tai henkilöön, joka perustuu neljä vääriä uskomuksia, Mitä ovat seuraavat: mikä on pysyvä, mikä tekee sinut onnelliseksi, mikä antaa sinulle turvallisuuden ja mitä merkitsee elämääsi?.

"Kaikkien kärsimysten juuret ovat kiinnitys".

-Walter Riso-

Jos elät tämäntyyppisen linkin, et koskaan valmistaisi tappioon ja et hyväksy sitä, että toinen henkilö siirtyy pois, että suhde on rikki tai että tilanne muuttuu. Häviö saa sinut tuntemaan tyhjäksi ja ilman selkeää tietä.

Liite korruptoituu. Se saa sinut tyytymättömäksi ja estää sinua kunnioittamasta itseäsi ja arvojasi. Pelkäätte, mitä haluat, ja menetät ilon, koska investoitte kaikki resurssit ja energianne toiseen henkilöön, jättäen syrjään elämäsi, mitä todella haluat tehdä.

Tärkeintä on oppia päästämään irti

Elämäsi aikana kykysi antaa ja olla antelias on osa sitä, kuka olet ihmisenä. Se on kuitenkin välttämätöntä käsitellä myös tarvittavat välineet näiden tappioiden hallitsemiseksi rehellisesti ja hyväksyä, että muutokset ovat osa elämää.

Haluamme hyvästellä ihmistä, työtä, suhdetta on toimia, joita kohtaamme jatkuvasti, ja meidän on kohdattava nämä hetket rohkeudella ja älykkyydellä. Tämä taito on välttämätön välttää kohtuuttomia kärsimyksiä tai vahingon tunnetta, joka vaikuttaa meihin negatiivisesti.

"Hyväksy. Se ei ole eroaminen, mutta mikään ei saa sinut menettämään enemmän energiaa kuin vastustamaan ja taistelemaan tilanteesta, jota ei voi muuttaa.

-Dalai Lama-

Vapauta kipusi. On vielä monia ihmisiä, jotka ovat häpeissään huutamaan julkisesti ja tukahduttamaan tunteitaan ja sanojaan. Vapauttamiseksi on kuitenkin tärkeää poistaa kipu, itkeä niin paljon kuin on tarpeen, mutta ilman eristämistä. Keskustele ystävien kanssa, kerro heille, miten tunnet ja kuuntelet heidän neuvojaan.

Keskity sinuun. Kerran on välttämätöntä olla hieman itsekäs ja viettää hyvä aika etsiä itseäsi ilman, että se aiheuttaisi sinut omatuntoon. Mitä haluat? Mitä haluat tehdä? Ajattelemalla tarpeitasi ja sitä, mikä on todella tärkeää sinulle, sen henkilön tai tilanteen takia, jonka pitäisi päästää irti, antaa sinulle luottamusta ja luottamusta sinuun.

Ole varovainen. Sinun on keskityttävä myös palkitsemiseen ja huolehtimiseen. Jos haluat ottaa matkan, tämä on hetki: otat näkökulman, irrotat ja katsot asioita toisella tavalla. Ajattele, että uudet tilanteet tuovat uusia elementtejä ja voitat aina jotain: vapaus, oppiminen, kyky parantaa, jne..

Päästäen on ymmärrettävä, että jotkut ihmiset ovat osa tarinasi. Päästäminen on tietoinen siitä, että jotkut ihmiset ovat osa tarinaasi, ei kohtalonne. Se ei tarkoita sitä, ettei se satuta. Hyvästi satuttaa aina, vaikka he haluavatkin. Lue lisää "