Tuhkaa piikki sydämessä

Häikäisemisen vuoksi tuntuu merkittävästä ja jatkuvasta vihasta, joka ei haihtu. Suurin osa meistä on kokenut sen. Joissakin tapauksissa tämä tunne voidaan muuttaa haluksi kostoa ja tulla pakkoiseksi. Tässä vaiheessa meidän on lopetettava ja haettava tarvittaessa ammattitaitoista apua.

Häpeä on varmasti paradoksaalista, sillä joissakin tilanteissa konfliktin aiheuttaja voi olla jotain ilman merkitystä. Monille muille kuitenkin vähimmäismäärä on pahimpien ulottuvuuksien aggressio. Kun otetaan huomioon, että molemmissa tapauksissa laukaisutapahtuma on ollut sama, se, joka ruokkii eniten tunteita, on eniten kärsivä.

"Kun vihaamme jotakuta, vihaamme heidän kuvassaan jotain, joka on meidän sisällä."

-Hermann Hesse-

Lisäksi, jos henkilö, joka tuntee paheksuntaa, oli suuri aggressio, voi kärsiä paljon enemmän kuin itse hyökkääjä, koska ensimmäinen pitää syvään juurtuneen tuskan tunteen, toinen voi tuntea olonsa hyvin rauhalliseksi ja vapaaksi kaikesta syyllisyydestä.

Kärsivällisyyden ja katumuksen edessä, kylmä pää ja tahto

Yksi rancorin suurimmista vaikeuksista on sen satunnaista ilmaisun puutetta. Henkilö, joka on vahingoittanut meitä, ei voi edes ymmärtää, että hän on loukannut meitä, ja silti kasvatamme tämän haavan ulottuvuuksia pahoinpitelyllä, selvästi, hyödyttömällä.

Hävittämisen poistamiseksi on parasta tietää, miten anteeksi ja täydentää sitä tai lisäsi sitä, vuoropuhelu. Anteeksianto, joka on toisen epäkohtien tai puutteiden ymmärtämisen ja ymmärtämisen tuote, voisi olla todellinen voitto, kunhan emme oikeuta tai suostu uusiin aggressioihin, jotka eivät ansaitse perusteluja. Kyllä, anteeksi, mutta ei suostumusta.

Älä ajattele, mitä tapahtui ja edetä tällä pohjalla, se todella auttaa meitä parantamaan sydämemme. Tämä on parannuskeino, joka on seurausta syystä, hyvästä sydämestä ja viisaudesta, jonka olemme tallentaneet kokemuksen käyntiin.

On analysoitava yksityiskohtaisesti, miksi se tapahtui, jotta voisin nähdä, kuinka pitkälle voisin osallistua tai ei, jossa ilmeni ongelma ja missä määrin toinen henkilö teki. Ajattele, onko olemassa ratkaisu, jopa osittainen tilanteen parantamiseksi ja oikeiden päätösten tekemiseksi viisaudella, objektiivisuudella ja oikeudenmukaisuudella. Kohtuullinen, objektiivinen ja oikeudenmukainen näissä olosuhteissa ei ole helppoa, mutta se on sen arvoista.

myös kun tunnemme kauhua on tärkeää päästää höyry pois, meidän luonteensa ja aggressiomme ulottuvuuden mukaan. Meidän ei pidä rauhoittaa yksinkertaisesti. Tämä on paras siemen syvälle masennukselle tai aggressiivisuudelle, joka lopulta on toinen ratkaisematon konflikti ja vielä yksi este,

Älä tee päätöksiä "kuumana"

Kun tosiasiat ovat viime aikoina ja tilanne on edelleen hyvin vaikuttanut, on mahdotonta olla objektiivinen, järkevä ja oikeudenmukainen. Tämä olisi kuin tulipalon asettaminen bensiiniin. Kärsivällisissä tilanteissa on välttämätöntä saavuttaa rauhallinen kohta, josta voi lähteä oikealla puolella. Tiedä, että elämä jatkuu, että "huomenna aurinko nousee jälleen" ja että enemmän ongelmia tulee. Elämä on laskeva ja nouseva.

Ei myöskään pitäisi ymmärtää, että he eivät koskaan saavuta lopullista vastausta tai pysyneet menneisyydessä. Mitä tapahtui, tapahtui ja meidän on odotettava. Pysäyttäminen liikaa whysissä ja uhrin aseman ottaminen ei auta paljon ongelman ratkaisemisessa. Alkaen "mikä on salvageable " ja sieltä tai jopa tyhjästä, jotta voisit tehdä sen, mitä voitte, se olisi hienoa: jotain "puhdas ja uusi tili".

Halukkuutta ja halua päästä pois tästä pahuudesta on avainasemassa. Tapa, jolla me ratkaisemme tämäntyyppisen tilanteen, kasvamme ihmisten tavoin, me pysähtymme tai jopa taaksemme. Kaiken kaikkiaan oppiminen on omaa päätöstä, ja se muodostuu aina paremmin henkilökohtaisesta tahdosta kuin omien olosuhteiden asettamasta velvoitteesta.

Älä kiertele tilannetta, vaan ymmärrä se ja ota se huomioon

On tärkeää oppia siitä, mitä tapahtui. Jos se tehdään oikein, vastaanotettu rikoksesta tulee sen sijaan, että se edustaisi suurta epäonnea, lopulta vahvempi perusta elämälle: Rancorin voittaminen on suuri investointi itseemme.

Jos sitten olet käyttänyt tai ainakin kokeillut useita polkuja, hyökkääjä pysyy asenteessaan, parasta on helpottaa häntä poistumaan elämästämme. Ehkä emme ole oikeat ihmiset, jotta hän näkisi, että näin hän ei pääse mihinkään.

Ei ole mitään järkeä kiistellä toisen henkilön kanssa, koska haava on yhä suurempi ja suurempi jossa on liian paljon vihaa ja kaunaa, ympäristö voi tulla hyvin ongelmalliseksi ja jopa vaaralliseksi. Agressiivisuuden lisääntyminen voidaan laukaista, ja seuraukset ovat yhtä arvaamattomia, koska ne ovat negatiivisia.

Vapauta itsesi ja ole onnellinen Vapauta itsesi kaikesta, joka estää sinua, luomastasi kuvitteellisista vankiloista. Vapauta pelkosi ja alkaa olla onnellinen. Lue lisää "