Tällä hetkellä en ole kenellekään, koska tarvitsen

Tänään en ole kenellekään, koska tarvitsen. On kuitenkin monia ihmisiä, jotka eivät ymmärrä tätä valintaa. "Antisosiaalinen", "harvinainen", "itsekäs" ovat joitakin niistä sanoista, joita minun piti kuunnella ja kyseenalaistanut päätöksen hakea turvaa itselleni.

Sammuta puhelin, viettää aikaa yksin, ole päivä menemättä mihinkään ... Lyhyesti, kaikkien ovien sulkeminen ja yksinäisyyden aika on käyttäytyminen, jota kaikki eivät ymmärrä. Huolimatta liittymisajankohdasta ja jatkuvasta saatavuuden kysynnästä minun täytyy irrottaa, jotta voin huolehtia itsestäni ja hengittää vapauden hajua.

On monia ihmisiä, jotka vihastuvat, kun et ole käytettävissä 24 tuntia vuorokaudessa. He katsovat, että irrottaminen maailmasta on itsekäs asenne. Haluan kutsua sitä "itse rakkaudeksi".

Olen saavuttanut rajan, tarvitsen

Enemmän kertaa kuin haluan, turhautuminen näkyy elämässäni yhdessä ärtyneisyyden ja kärsimättömyyden kanssa. Se olisi kuin olisin jatkuvasti jännitteessä. En tiedä, mistä se tulee ja siksi en tiedä, miten voin päästä eroon siitä. Kun kuitenkin lopetan tilanteen analysoinnin, huomaan, että ne ovat varoitusmerkkejä, jotka osoittavat, että minun on lopetettava. En edes levätä hyvin, nukkuu vielä 8 tuntia päivässä.

Joskus ne ovat merkkejä turhautumisesta, jotka huutavat minua, että olen antanut liikaa, jopa niin paljon, että unohdin priorisoida itseni. Toiset ovat merkkejä ärtyneisyydestä, joilla on valta tehdä minut hypätä jopa pienimmän hölynpölyä ja jotka ovat vain osoitus kylläisyydestäni. Tai ehkä oireita apatiasta, jotka johtavat minut elämään autopilotissa ja heijastavat uppoutuneita olen kaikkien vastuideni, jotka olen heittänyt minuun.

Tarkoituksena on, että kun kaikki nämä merkit tulevat näkyviin ja saavutan rajan, voima herättää minussa ja kamppailee päästä pois tästä tilanteesta. Ehkä olisi helpompaa olla saavuttamatta tätä tilannettaJoskus vastustan sitä, mitä tapahtuu. Vain edellä mainitut signaalit ovat ainoat, jotka kykenevät herättämään minut ja saamaan minut näkemään sen on monta kertaa, kun tarvitsen.

Monta kertaa minun täytyy olla itseni kanssa, mutta pelko olla yksin ja tuomittu saa minut jättämään huomiotta varoitusmerkit

Pelkkä yksin oleminen ei tee minusta itsekästä ihmistä

Tarvitsen itseäni ja tiedän, että tämä ei saa minut itsekkääksi, huolimatta siitä, että yhteiskunta ja lähinnä ympäristöni aiheuttavat joskus epäilyksiä ja lopulta jättävät minut taustalle. Mutta kun teen, tiedän, etten tee sitä, mitä haluan, mutta mitä muut odottavat.

Priorisointi on jotain, joka on hyvin hämmentynyt ja kun se tehdään, vaarana on, että hänet merkitään itsekeskeiseksi henkilöksi. Jopa itsenäisyydellä yksinäisyydellä myös muut uskovat, että heidän kanssaan kosketuksiin joutuminen on hylätty. He eivät ymmärrä, että olemme aina yhteydessä toisiinsa, osallistumme yhteiskunnallisiin tapahtumiin, osallistumme pieniin hätätilanteisiin, kuuntelemme, tuemme muita ongelmissaan ... He eivät ymmärrä, että itsensä unohtaminen on itsetuntoa ja hyvinvointia ja että pitkällä aikavälillä sillä on vaikutusta suhteet.

Oman aikani on omaksua itserakkautta

Kaikki tämä ajallisesti vie minut rajaan, koska se varastaa energian. Energia, jonka minun täytyy toipua viettämällä aikaa yksin ilman, että kenenkään pitäisi arvioida minua siitä. Minun täytyy huolehtia itsestäni, rakastaa minua ja auttaa minua. Lyhyesti sanottuna minun täytyy harjoitella itsensä rakkautta hyvin.

Kun tarvitsen sitä ja annan sen, ymmärrän, että itseni itseni kanssa ei vain lataa paristojani, vaan myös mahdollistaa itsekontrollin palauttamisen ja suhteideni parantamisen. Vaikka tuntuu hölynpölyltä, antaa minulle aikaa, pystyn relativisoimaan päivittäisiä kitkoja ja pieniä taisteluja, joita joskus kutsutaan erittäin vakaviksi, kun itse asiassa ne ovat järjetöntä.

Ennen kaikkea aivoni voivat irrota ja tämä on jotain, jota neuroni epäilemättä arvostaa. Pelkän ajan antaminen yksin auttaa minua selventämään mieleni ja miettimään selkeämmin. Mutta mitä pidän ja nautin eniten, on mahdollisuus muodostaa yhteys itseni kanssa. Selvitä, että yhteys minun sisäiseen "minuun" tuntemaan minut paremmin, tiedän, mitä haluan ja miten olen.

"Tarvitsen itseäni" ja tänään en häpeä myöntää sitä. Olen päättänyt asettaa etusijalle.

Tällä tavalla, Kun minusta tuntuu uupuneena tai huomaan, etten maku elämää, pääsen pois päivittäisestä hälinästä ja otan aikaa olla kanssani. Ja jos se on hyvin vaikeaa, yritän muutaman minuutin tai tunnin päivässä.

Meidän ei tarvitse aina käyttää koko ajan aikaa muille tai muille vastuulle. Olemme myös tärkeitä. Jos emme välitä itsestämme, jos emme priorisoi, kuka?

Tänään päätän olla ensisijainen: tänään päätän olla onnellinen. Sinulla on täydellinen ikä onnelliseksi, ja tänään on hyvä päivä saada se, kylvää tähtisi tähtien, toivon ja aurinkopäivien. Lue lisää "

Kuvia kohtelias Akira Kusaka