Olet niin rohkea ja päättänyt, että joskus unohdat, että kärsit

Olet niin rohkea ja päättänyt, että joskus unohdat, että kärsit, että sinulla on tunteita ja että, kuten on ilmeistä, negatiivinen vaikuttaa myös emotionaaliseen tasapainoon. Mutta itkette myös, kun sydämesi halkeaa ja rikkoutuu.

Se ei ole huono tehdä se, se ei ole negatiivinen. Sosiaalinen ja emotionaalinen koulutus, jonka he ovat opettaneet meille, "velvoittaa" meitä, kun saavutamme tietyn iän, piilottaa sen osan, joka on saavuttanut voimamme rajat. sitten Alamme kantaa tarpeetonta taakkaa, olla aina onnellinen, koska ymmärrämme sen olevan vahva, päättäväinen, rohkea ja rikkoutumaton.

Mutta ei, kärsimys on myös osa vahvaa, päättäväistä, rohkeaa ja rikkoutumatonta. Miksi? Yksinkertaisesta syystä, koska se on osa emotionaalista luonnetta ja siitä ei ole mahdollista paeta. On hauskaa, miten me asetamme toisillemme, mitä meidän pitäisi näyttää ja mitä emme ...

Meidän on aakkosjärjestettävä emotionaalinen aivomme

Äskettäin konferenssissa lausuin tämän lauseen: "Meidän on aakkosjärjestettävä emotionaalinen aivomme". Monet osallistujat ilmaisivat huolensa tästä kysymyksestä, osittain siksi, että jos he olisivat siellä, he tunsivat, että meidän täytyy avata mielemme ja kouluttaa tunteitamme.

Kysymys tästä on, että meidän on harkittava uudelleen, olisiko pelkoa, surua ja turhautumista olettama, että jokin epäterveellinen on todellinen tai tottelee sitä, mitä olemme uskoneet.

Oletetaan, että itku on synonyymi heikkoudelle ja että siksi, joka tiettynä hetkenä jotain rikki sisällä, ei ole esimerkki voimasta, eheydestä ja vapaudesta. Kuitenkin, jos näin ei tehdä, se hillitsee tunteitamme ja tunteitamme, tekee niistä vähemmän ja laittaa naamion.

Ajattele ... Miksi meidän ei pitäisi näyttää epämukavuutta, kun asiat menevät pieleen? Miksi meidän pitäisi laittaa maski ja piilottaa todellinen todellisuus? Tämä johtaa siihen, että emme saa kohdata ongelmia tai tunteita, mikä voi johtaa pahenemiseen.

Emotionaalinen myrkyllisyys johtuu juuri itsetuntemuksen puutteesta. Tämä on luonnollista, koska jos lopetamme ajattelematta ... kuinka monta yhteiskunnassamme olevaa lasta on kuunnellut, että "älä itke, mitään ei tapahdu"? Kuinka monta kertaa olemme mitätöineet tunteemme kertomalla itsellemme, että meidän pitäisi olla onnellisia?

Mutta kyyneleet toimivat. Tämän osalta on olemassa arvokas kohta, joka tulisi lukea ja lukea uudelleen kirjasta "La lluvia saber por qué".

- Anna heidän mennä, Lucia - sanoi isoäiti jostain.

- Kuka on?

- Kyyneleet! Joskus tuntuu siltä, ​​että on niin monia, että sinusta tuntuu, että aiotte hukkua niihin, mutta se ei ole niin.

- Luuletko, että jonain päivänä he lakkaavat menemästä ulos?

 - Tietenkin! - vastasi isoäiti makea hymy -. Kyyneleet eivät pysy liian kauan, he täyttävät työnsä ja sitten he jatkavat matkallaan.

- Ja mitä työtä he tekevät? - He ovat vettä, Lucia! He puhdistavat, selventävät ... Kuten sade. Kaikki näyttää erilaiselta sateen jälkeen ...

Meidän reppu, elämämme paino

Meidän reppu on täynnä kiviä ja kiviä. Siksi on hyvä, että aika ajoin otetaan mukaan se, mitä me sisältää, valitse mitä haluamme ja mitä ei, suodatamme sen, mikä tekee meistä tuntuu hyvältä tai mikä saa meidät tuntemaan huonoa.

Se, mikä on äärimmäisen raskasta, rajoittaa meitä, ketjuttaa meitä ja estää meitä eteenpäin. Se, mikä tekee meistä hyvän, on kuitenkin kevyt. Kuitenkin kun tarkastamme reppuamme, ymmärrämme myös, että meillä on asioita, joita emme ole ottaneet sinne (tai ainakin ei tietoisesti).

Se on pelko kokeilla, osoittaa itsemme, sillä olemme kaikilla, joita tunnemme, itsensä sabotoimiseksi tunteitamme ja tunnistaaksemme kärsimyksemme. Lisäksi näemme myös sen ajatuksen siitä "Avun pyytäminen tai tarvitseminen on synonyymi heikkoudelle ja elintärkeälle epäpätevyydelle".

Mitä hulluutta ja mitä tyhmyyttä!! Jokainen näistä asioista tekee meistä emotionaalisesti älykkäitä ihmisiä, kekseliäitä ihmisiä ja sosiaalisesti koulutettuja. Siksi älä lopeta tunteiden näyttämistä, koska se antaa meille kaiken oppitunnin, riippumatta siitä, kuinka vanha olemme ja meillä on velvollisuudet, joita meillä on.

Surullisiin silmiin sinun täytyy kysyä heiltä vähemmän kysymyksiä ja antaa heille enemmän halauksia, ja surullisissa silmissä sinun on kysyttävä heiltä lisää kysymyksiä ja annettava heille enemmän pitkiä ja hellä huutoja, jotka auttavat meitä sanomaan "et ole yksin". Lue lisää "