Kuunteleminen kehossa

Yksi ihmiskunnan esteitä harmoniassa elämässä on ihmisten välisen viestinnän puute. Vaikka unohdamme myös, että kuuntelemme kehoa, kuuntelemme ja kommunikoimme myös itsemme kanssa. Kuitenkin nopeus, jolla ihmiset yleensä elävät suurissa kaupungeissa, alkaa siirtyä pieniin kaupunkeihin, mikä estää nestekommunikaatiota ja suoria perinteitä..

Teknologinen innovaatio on luonut uusia tapoja liittyä meihin. Virtuaalinen kommunikaatio vallitsee suorasta keskustelusta. Mutta epäilemättä se, mitä olemme eniten jättäneet huomiotta, kuuntelee itseämme. Koska kuuntelemme kehoa, voimme ymmärtää monia asioita, jotka tapahtuvat meille.

Mutta mitä meidän on opittava kuuntelemaan / kuuntelemaan meitä? Kuninkaallisen akatemian sanakirja antaa meille verbin kuuntelun seuraavan merkityksen. Lattasta. vulg. ascultare, lat. auscultare.

1. Kiinnitä huomiota siihen, mitä kuulet.2. Kuuntele, kuuntele varoitusta, neuvoja tai ehdotusta.3. Käytä kuuloa kuullaaksesi jotain.4. Lääketieteen, auskultation: Se on tapa kuunnella kehon ääniä fyysisen tarkastuksen aikana.

"Neuroosi on sovittu siitä, että se on sivuuttanut elävän kehon peruslainsäädännön ja sen, että se on syrjäytynyt siitä; elin sitten kapinoi ja ilmestyy hirviönä omantunnon edessä, joka yrittää perustaa, tukahduttaa tai syrjäyttää sen inhimillisen organismin luonteen perustavanlaatuisen toiminnan tärkeät osat..

-Carl Gustav Jung-

Kuuntelemme kehoa, kuuntelemme mitä tarvitset

Käynnistys2000-luvulla ihmiset ovat menettäneet yhteyden itsensä kanssa (luultavasti siksi, että he eivät ole vielä keksineet teknisiä keinoja puhua itsellesi). Huoli päivittäisestä elämästä, työn suorituskyvystä, vanhempien, ammattilaisten, lasten roolista, kiinnittää huomiomme siihen, mitä tapahtuu ulkopuolella. Kehon hoidossa on paljon kirjoja ja aikakauslehtiä, mutta kehoa ei vielä kuunnella ennen kuin sairaus ilmenee.

Ammattilaiset tai henkilöt, jotka ottavat paljon vastuuta, sivuuttavat yleensä heidän kehonsa lähettämät signaalit, kun he inkuboivat tautia. Älä kiinnitä huomiota kehon kokemiin oireisiin.

Muina aikoina henkilö menee eri lääkäreihin etsimään välitöntä parannusta ilman tuloksia. Yhdestä asiantuntijasta toiseen ilman tunnettua fyysistä syytä epämukavuuteen. Kunnes lääkäri viittaa sinut psykologiin.

Monet ihmiset ovat yllättyneitä tällaisesta johdannosta. vaihe, jossa lääke ei tiennyt oireiden ilmenemisen psykologisesta osasta, jää vähitellen taaksepäin. Ja keho huutaa mitä mieli pysyy hiljaisena. Kehon kuunteleminen välttäisi monia ongelmia, joita meillä on, ja voisimme jopa ehkäistä sairauksia.

Tunteiden somatisointi

Keho ilmaisee itsensä kivun tai oireiden puuttuessa ilman fyysisiä syitä. Jotkut ihmiset, jotka nostavat esteitä, jotka estävät tunteiden ilmaisemista ja ajatuksia, somatisoivat, mitä he ovat hiljaisia.

Esimerkiksi, mahalaukun häiriöt liittyvät raivotautiin, Akne-tautipesäkkeitä kehittävät yleensä ne, joilla ei ole taitoja muiden kanssa. Siksi se, mitä kehossa menee vikaan, siirretään mieleen ja se, mikä mielessä menee vikaan, siirretään usein kehoon joko suoraan tai epäsuorasti..

Sairaus tai kehon kipu on herätyssoitto, joka ohjaa kehon tarpeettomiin tarpeisiin. He ehdottavat ainakin taukoa ja arvioivat niitä. Toisaalta, joka on estynyt ilmaisemaan tunteitaan, ei ota yhteyttä kehoonsa. Se desensitizes.

Piilotettu yrittää nähdä valoa. Oireet ovat osa varjoa.

Varjo

Varjo on se osa, joka on piilossa tietoisuudestamme. Oireet saavat meidät tunnistamaan sen osan, jota emme halua nähdä. Epätasapaino, jossa löydämme itsemme, ilmenee uudestaan ​​ja uudestaan, kunnes kiinnitämme huomiota. Farmakologia pyrkii vähentämään tai vaimentamaan oireita. Sen merkityksen poistaminen aiheuttaa toisen poikkeaman.

Sairaus tai kipu velvoittaa meidät tunnistamaan, mitä meillä ei ole. Oireiden merkityksen integroiminen ja omaksuminen antaa meille mahdollisuuden harmonisoida elämäämme. Hyväksyminen siitä, mitä meiltä puuttuu, on osa yksilöintiprosessia. On tärkeää tunnistaa hetki, jolloin elämme, kun keho puhuu. Kuuntelemalla kehoa, voimme kuunnella sitä, mitä tarvitsemme.

Jos haluat kuunnella oireen sanomaa, on kysyttävä kaksi kysymystä: Mikä on sen alkuperä? ja mikä on sen tarkoitus? Koska mitään ei tapahdu sattumalta. Kaikki tapahtuu syystä. Analysoi Mitä elämää otamme, kun oire esiintyy ensimmäisen kerran? Sen avulla voimme leikata elintärkeää linjaamme. Missä me olemme yksilöllistymisprosessissamme? Se vie meidät tunnistamaan osoitteen, jolla se vie meidät.

Kuuluisa meksikolainen taiteilija Frida Khalo loi uransa tärkeimmät teokset, kun hänen sairautensa oire ilmeni voimakkaammin. Hänen turhautunut äitiys, vammaisuus ja hänen suhteensa Diego Riveroon olivat joitakin hänen virstanpylväistään. Kaaoksen keskellä loista luovuuttasi. Varjo näki valon.

Taudin loppu on se, että vähennämme sitä, mitä meillä ei ole, ja estämme vapaata kehitystämme. Käytä tilaisuutta ottaa yhteyttä varjossi niissä hetkissä, joissa on kipua, tai kun toinen oire ilmenee. Se on tilaisuus tavata ja oppia. Kuuntele sitä, älä lukitse itseäsi kuoren kaltaiseksi kuin kilpikonna. Kuuntelemalla kehoa voit oppia suuria asioita itsestäsi.

5 avaimia tunteiden vapauttamiseksi Tunteiden vapauttaminen on välttämätöntä, mutta näin voidaan tehdä monille ihmisille huonot kasvot, mutta se säästää paljon kärsimystä. Lue lisää "