Stressi ja gastriitti mikä on suhde?

Stressi ja gastriitti ovat kaksi sanaa, jotka usein kulkevat käsi kädessä. Ruoansulatusjärjestelmä pahoittelee helposti vaikeita emotionaalisia tiloja. Jokainen ihminen kokee vaikutuksen eri tavalla, mutta kaikissa tapauksissa on vaikutusta.

Kun on stressi ja gastriitti, on tarpeen pyytää lääkärin apua. Ongelmana on, että monet ihmiset eivät edes huomaa sitä. Ei aina, että olet korostanut oireet ovat näkyviä. Joskus ymmärrät sen yksinkertaisesti ahdistuksena kuuro ja ei kovin voimakas. Kuitenkin, kun koet sitä jatkuvasti, se vaikuttaa mahaan.

Keho ja mieli eivät toimi erikseen. Se, mitä tapahtuu yhdessä näistä ulottuvuuksista, vaikuttaa toiseen. Ruoansulatusjärjestelmä on yksi kaikkein vangitsevimmista ja suunnitelluista sisäisen maailman ja ulkosuhteiden suhteesta. Siksi se ilmentää erityisen helposti niitä jännitteitä, jotka liittyvät ympäristöongelmiin.

"Kaivaa hyvin ennen kuin olet jano".

-Kiinan sananlasku-

Stressi ja gastriitti: oireet

Gastriitti on vatsakipu, joka on kokenut vatsan yläosassa. Sitä tuottaa yleensä joukko bakteereja, jotka muuttavat suoliston kasvistoa ja estävät siten ruoansulatusprosesseja. Nyt on olemassa gastriitin muunnos, jota tuottaa ahdistus, stressi tai hukkua, joka tuottaa tietyn tilanteen.

Joten jos on stressiä ja gastriittia samanaikaisesti, jotkin merkit tulevat näkyviin joka mainostaa sitä. On tärkeää olla varovainen näihin oireisiin toimiakseen ajoissa. Näissä tapauksissa viiveet voivat aiheuttaa vakavampia ongelmia.

välillä Stressin ja gastriitin kuvan tärkeimmät oireet ovat:

• happamuus stomachic. Se on mahahapon paluu ruokatorvesta mahaan. Se on yksi ensimmäisistä oireista, jotka viittaavat stressin ja gastriitin olemassaoloon
• Vatsakipu. Vatsassa on usein kipuja. Nämä lisäävät niiden jaksottavuutta ja intensiteettiä
• Turvotus ja pahoinvointi. Vatsa tulehtuu, jolloin se aiheuttaa "rummun" vaikutuksen. Toisin sanoen se tuntuu lämmin ja täynnä. Joskus on myös oksentelua
• Dolores kaulassa ja hartioissa. Nämä ovat merkkejä siitä, että stressi on suuri. Tämän alueen lihakset tulevat jännittyneiksi ja joskus on kipua
• Ihoongelmat ja hiustenlähtö. Ne ovat myös merkkejä voimakkaasta stressistä. Yleisin on se, että akne esiintyy, mutta myös ihottumaa ja muita vastaavia vaikeuksia
• Surullisuus ja hermostuneisuus. Nämä ovat sekä stressin että gastriitin oireita. Mielentila ei ole enää sama. Henkilö tuntuu lohduttomalta ja ahkeralta ilman syytä
• Sleep-ongelmat ja ärtyneisyys. Kuten edellisessä tapauksessa, ne esiintyvät silloin, kun on stressiä ja gastriittia, tai jotakin näistä kahdesta ehdosta, jotka jollakin tavalla aina johtavat toiseen

On tavallista, että myös syömishäiriöitä esiintyy. Henkilö syö liikaa tai lopettaa syömisen. Molemmissa tapauksissa tämä aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä. Vatsa alkaa ottaa keskipisteenä päivittäisissä asioissa.

Hermoston gastriitti

Kun on samanaikaisesti stressiä ja gastriittia, puhutaan "hermostuneesta gastriitista".. Joka tapauksessa lääkärin on aina diagnosoitava tämä. Ei ole kätevää tehdä johtopäätöksiä hätäisesti. Jos hoidat itseäsi ruokavaliossa ja vatsa aiheuttaa usein epämukavuutta, on aika kuulla terveydenhuollon ammattilaista.

Hermoston gastriitin hoito on samanlainen kuin muiden gastriittien hoito. Erona on, että myös psykologinen osa on käsiteltävä. Fyysisestä näkökulmasta osoitettu asia on ottaa terveellistä ruokavaliota. On myös riittävästi lepoa, mikä tarkoittaa vähintään seitsemän tuntia unta päivässä. Syö vähärasvaisia ​​elintarvikkeita sekä hedelmiä ja vihanneksia ja juo runsaasti nesteitä.

Tunteellisesta näkökulmasta on tarkoituksenmukaista mennä hoitoon ensinnäkin. Näin voit tunnistaa, mikä on huolenaihe. Joskus se on vain erityinen ongelma, jota ei ole tunnistettu. Muina aikoina kysymys on syvempi ja onnistuu syntymään, kun on olemassa hyvä psykologinen interventio.

On erittäin suositeltavaa käyttää rentoutumismenetelmiä. Nämä toimenpiteet auttavat sekä fyysistä että emotionaalista maailmaa. Ne ovat käytäntöjä, jotka edistävät ruoansulatusta ja lievittävät lihaksia. Samoin ne hapettavat aivot ja mahdollistavat paremman psykologisen tasapainon.

Tärkeää on, että nämä toimenpiteet toteutetaan ajoissa. Kun odotat liian kauan, tauti voi tulla krooniseksi ja vapauttaa lukemattomia seurauksia.

5 tapaa, jolla stressi vaikuttaa aivoihin Haitallisten vaikutusten, joita stressi voi aiheuttaa elimistössä, joukossa, kenties vähiten tunnetut ovat aivojen vaikutukset. Lue lisää "