Olen päättänyt olla tekemättä huonoa aikaa huonoksi päiväksi

Tänään päätin, että huono hetki, keskustelu tai valitettava kritiikki ovat vain kulkevia pilviä, jotka eivät enää pilaa minun päivääni, koska huono hetki ei ole synonyymi huonoon elämään, ja minä, ansaitsen olla onnellinen.

Olemme varmoja siitä sinäkin olet viettänyt yhden niistä aikoista, jolloin huono hetki näyttää olevan yhteydessä toiseen kunnes kutoa, tietämättä miten, avuttomuuden kausi ja hyvin negatiivisia tunteita. Nämä ovat vaiheita, joissa stressi ja ahdistus pitävät meistä toisen ihon.

Huono hetki, jota ei pidä hallita, voi muuttua murheeksi, vihaksi tai turhautumiseksi: negatiiviset tunteet, joita ei käsitellä, ovat kuin savupiipun savua, jonka täytyy mennä ulos, muuten seuraukset ovat arvaamattomia.

Lopulta, ja jos ajattelemme sitä toisen kerran, ymmärrämme sen muutama päivä ovat ne, jotka saapuvat yöksi ilman, että meillä on ollut huono aika, riippumatta siitä, kuinka vähäinen.

Keskustelu, väärinkäsitys, pettymys, odottamaton kohtaaminen, jota emme halunneet, virhe, huono ele, pieni, huono uutinen, jotain, joka katkeaa, jotain menetettyä, muisti, joka tulee muistiin ...

Nämä ovat näkökohtia, kuten sanomme, hyvin yleisiä. Nyt tässä spektrissä asiat, joilla ei ole suurta merkitystä, ja näkökohdat, jotka ovat hieman vakavampia, tulevat epäilemättä. Ja molemmat asiat ja muut on kohdattava riittävällä rauhallisuudella ja tunteellisella älykkyydellä. Selitämme sen sinulle.

Huono aika ei ole huono elämä

Me kaikki koemme monimutkaisia ​​tilanteita koko päivän. kuitenkin, Jotkut sietävät sitä huonoa hetkiä aamulla hieman huonommin, siihen pisteeseen, että keskipäivällä kerääntyy niin paljon vihaa ja närkästystä, joka päätyy nukkumaan päänsärkyä ajatellen, että hänen, on todella "huono elämä". Tiedätkö jonkun sellaisen?

Elämä tietää, miten hyväksyä se, mikä tuo meille hyviä ja huonoja hetkiä. Jos emme ole valmiita olettamaan, että huono päivittäinen hetki, pakenette kaikki hyvät, koska pysyt jumissa näissä negatiivisissa tunteissa: oppia päästämään irti.

On hyvin todennäköistä, että sinulla on myös tällainen ihmiset, jotka kohtaavat keskustelun, ovat lähes kykenemättömiä lopettamaan sitä ja siirtymään eteenpäin. Hänen mielessään, viha, viha, "Olen oikeassa", "olet tehnyt minut katkeriaksi" ja "En voi lopettaa ajattelua siitä".

• Jatkuva viha, ei tiedä, miten hallita huonoa hetkeä siihen pisteeseen, että tehdään todellinen lumipallo jokaisesta näkökulmasta, heijastaa jotakuta, joka jatkaa todellisuuden kieltämistä tai ainakin edessään sitä.

• Jos jotain häiritsee sinua, jos jotain odottamatonta tapahtuu, reagoi aina raivon kautta, korkeatasoiset sanat ja gestualiteetti. Ihmiset, jotka tekevät huonon elämän, huono elämä elävät aina puolustuskannalla, nähdessään maailman vihollisena.

• Maailma ei ole vihollisemme, Jotkut ihmiset ovat vihaisia ​​siitä, mitä he eivät ymmärrä tai mitä he eivät voi hallita: esimerkiksi parin keskustelu on normaalia, mutta on ihmisiä, joilla ei ole riittäviä strategioita ja näe jokaisen sanan epäkohtana, he eivät kykene ymmärtämään, ymmärtää toisen näkemystä.

Huonot hetket tuovat elämän melkein päivittäin, eikä reagoida ajattelemaan, että "kaikki huono tapahtuu minulle". se on parempi ymmärtää kyseisen pahan hetken alkuperä mahdollisimman pian, ratkaista se, hyväksyä se ... ja anna päivän olla taas sinun..

Pidän ihmisistä, jotka tarjoavat valoa, vaikka päivä on pilvinen, on ihmisiä, jotka ovat lähellä meitä tarjoamaan meille valoa. Nämä ovat ikkunoita, joissa rehellisyys, uskollisuus ja tuki, joka voittaa vuorovesiä. Lue lisää "

Kun lopetat huolestuttavan, alat nauttia elämästä

On helppo sanoa, mutta ... Miten se tehdään? Miten voin lopettaa huolestuttavan tällaisista asioista ilman enemmän? Yritetään säilyttää riittävä tasapaino elämässäsi ja priorisoida, mikä on todella tärkeää: ja teidän hyvinvoinninne on tärkeää.

Kaikki voi muuttua milloin tahansa, olennaista on, että hyvä asenne nähdään, että sydämesi tallentaa toiveita ja ei halua nauttia niistä aitouksista, jotka ovat aitoja.

Sinun on annettava itsesi onnelliseksi, ja siksi kannattaa ottaa huomioon, miten meidän pitäisi hallita näitä huonoja hetkiä.

• Ymmärrä, että kaikki tapahtuu, että virheellä on ratkaisu, että kritiikki ei määrittele sinua, että kuka tekee sinusta onnettomaksi, ei ansaitse huomiota tai vielä enemmän kyyneleitä kasvosi.

• Deaktivoi kaikki negatiiviset tunteet ymmärtämällä sen ensin ja sitten kanavoimalla. Keskustelu ei lopu äänen nostamiseen, ehkä sinun täytyy jättää se toiseen aikaan, irrota ja selventää ideoita rauhallisesti.

• Tämä huono jokapäiväinen hetki voi seurata erinomaisen päivän, jos annat sen. Sano ei toistuville ja negatiivisille ajatuksille, hallitse fatalistisia asenteita, ne, jotka saavat meidät ajattelemaan, että meidän on todella huono elämä. Vältä tätä henkistä melua, jolla on niin vakavia seurauksia.

• Irrota negatiivinen huhu, ota hetki itsellesi ja voittaa negatiiviset tunteet uusilla illuusioilla, uusia hankkeita lyhyellä aikavälillä.

Hetki, joka on omistettu pohdiskeluun, rauhoittumiseen ja huoleen itsestämme, on sijoittaa tulevaisuuteemme.

Pidän minun tapaani: minun ei tarvitse pitää kaikkia - minun tapa ollaan aito ja en tarvitse teeskennellä, mitä en pidä kaikille. Olen pitkään harjoittanut henkilökohtaisen arvokkuuden arvoa. Lue lisää "

Kuvia kohtelias Moon Jong Hyeok