Korkea herkkyys on puolustaa nastojen maailmaa

Korkea herkkyys pidetään lahjana, erityinen ja erittäin voimakas emotionaalinen taso nähdä ja ymmärtää, mikä ympäröi meitä. Nyt monille ihmisille se on kuin asuu maailman sisällä, jota ympäröi nastojen maailma.

Erittäin herkkä (PAS) olettaa ennen kaikkea antamaan lähes instinktiivisesti enemmän huomiota yksityiskohtiin ja ympäristön hienoudet. Murskaa jokainen sana, jokainen ele, jokainen ääni ja päätellä tietoa, jota monet muut ihmiset eivät osallistu tai eivät ymmärrä.

On ihmisiä, jotka matkustavat vuoren huipulle näkemään tähdet, sen sijaan korkea herkkyys asettaa taivaan valon sydämeemme nähdäksemme yksityiskohtaisemmin ihmisten valot ja varjot.

Olla entistä vastaanottavaisempia ympärillämme olevien tunteiden tai epäjohdonmukaisuuksien vuoksi, päädymme usein avuttomuuden kuiluun. Näin ollen me elämme maailmassa, jota emme aina ymmärrä ja että monta kertaa johtaa meidät masennukseen.

Korkea herkkyys: aivot, jotka ovat hyvin herkkiä ympäristön hienovaraisuuksille

Elaine Aron on korkean herkkyyden tutkimuksen korkein viranomainen, Kurssin alkamisen jälkeen vuonna 1991. Hyvin herkät ihmiset (PAS) heijastavat itse asiassa sisäänpäin käännetyn persoonallisuuden alatyyppiä, mutta heijastavat itse asiassa hyvin erottuvia piirteitä.

Nyt ... Mitä mekanismeja tämäntyyppinen käsitys, tunteet ja intuitio ovat? Jos otamme huomioon, että tätä ulottuvuutta ei tiedetty vasta 90-luvulla, väestöstä tulee pieni osa, joka ei viime aikoihin mennessä ymmärtänyt, miksi "he tunsivat erilaisia".

Jos olet onnekas tuntuu erilaiselta kuin muut, älä muuta: se on lahja, joka tekee sinusta ainutlaatuisen ja jonka avulla voit nähdä maailman täydellisemmin, selkeämmin.

Tiedämme myös, että joskus termi "erilainen" on stigmatisoitu ja mikä vielä pahempaa, menee aina käsi kädessä tiettyjen kärsimysten annosten kanssa.. Herkkä henkilö on kyllästynyt kuulemaan asioita "Otat asiat kovasti", "Onko se kaikki vaikuttanut sinuun", "etkö voi sanoa mitään".

Vuonna 2010 tehdyn ja "Social Cognitive and Affective Neuroscience" -lehdessä julkaistun työn mukaan syy siihen, että tämä persoonallisuus on herkempi kaikentyyppisille ärsykkeille, sekä fyysisille että emotionaalisille, on selitetty neurologisella tasolla.

Me sanomme sinulle.

Tutustu 4 arkaluonteisten ihmisten lahjoihin (PAS) Tunne elämä ja tunteet eri tavalla, voimakkaampi Onko merkki kärsiä enemmän? Ehdottomasti erittäin herkillä ihmisillä on 4 lahjaa. Lue lisää "

Neurologinen perusta, jolla on suuri herkkyys

Elaine Aron, kollegoidensa ja psykiatriensa, kuten Dr. Arthur B. Lintgenin, kanssa suoritti kokeilun, jossa kaksi koehenkilöä altistettiin visuaalisille ärsykkeille, värillisille valoille ja yksinkertaisille piirustuksille..

Näin he pystyivät löytämään seuraavat:

• Erittäin herkät ihmiset liittyvät jokaisen ärsykkeen tunteisiin. Niiden neuropsykologiset mekanismit yhdistävät visuaalisia, kuuloisia tai tuntoon vaikuttavia ärsykkeitä tiettyyn tunteeseen.

• Aivojen alueet, jotka liittyvät tietoisuuteen, tunteisiin, empatian tunteisiin ja tunnettuihin "peilihermoihin", ovat aktivoituneempia kuin niillä, joilla ei ole suurta herkkyyttä.

• Erittäin herkkien ihmisten kipukynnys on hyvin alhainen, siten, että voimakas valo tai vaatteiden hankautuminen voi vahingoittaa heitä.

• Suuri herkkyys liittyy myös poikkeukselliseen kykyyn tallentaa yksityiskohtia ja vaihtelut kohteissa, ympäristöissä tai ihmisissä. Tämä selittyy lisääntyneellä aktivoinnilla aivojen alueilla, jotka osallistuvat visuaalisen informaation ja huomion yhdistämiseen.

Nastojen maailma: korkea herkkyys ja masennus

Yksi esiin tulleista kysymyksistä on se, ovatko erittäin herkät ihmiset (SBP) alttiimpia masennukseen. Vastaus on yksinkertainen: ei enempää kuin eniten. Kuitenkin päivittäinen suru, pettymys, tunne erilaisuudesta kärsii enemmän. Kaikki tämä ei kuitenkaan määritä masennustilan esiintymistä.

Erittäin herkät ihmiset ovat alttiimpia masennukseen näissä tapauksissa:

• On kärsinyt traumaattisesta lapsuuden tai perheen ongelmista.

• Ei tiedä, että ne ovat erittäin herkkiä ja että ne omistavat nämä piirteet "heikkoiksi", haavoittuvammiksi kuin muut, ja siksi ne yleensä eristävät.

• Henkilöiden, joilla on suuri herkkyys, tulisi huolehtia itsetuntoaan, ymmärrä, miten ne ovat, ja hallita "liiallista stimulointia" heidän päivittäin.

• Usein paineet, erimielisyydet, joissa monet ihmiset, äänet ja valot yltävät yhteen, voivat aiheuttaa kortisolin tasojen nousun ja siten johtaa hyvin tuhoiseen stressiä ja ahdistusta. On välttämätöntä hallita jokaista ärsykettä ja nauttia yksinäisyydestämme.

Etkö näe, mikä ympäröi sinua näyttämönä, joka on täynnä nastoja ja vihollisia, jotka vahingoittavat meitä, nousevat parhaaksi kaveriksi, Nauti musiikista, taiteesta, maailmasta, joka on täynnä ihania hienovaraisuuksia joka voi rikastuttaa sinua, jos annat sen.

PAS-henkilön täytyy olla tietoinen herkkyydestään, antaa lahjansa vahvuudeksi ja ymmärtää, että heidän on elämä, joka tulee sydämestä, poikkeuksellinen hyve, joka erottaa heidät muusta.

6 vinkkejä yliherkkien ihmisten hoitoon Yliherkät ihmiset ovat äärimmäisen intuitiivisia ihmisiä, jotka tuntevat kaiken ennen muita ja voimakkaammin. Lue lisää "