Elämänlaatu riippuu siitä, mikä tekee sinut onnelliseksi

Joka päivä kuuntelemme tai luemme elämänlaatua. Vaikka se on harvoin selkeästi määritelty, he kertovat teille, että sinun täytyy etsiä sitä ja saavuttaa se tämän tai sen kautta. Termi liittyy jopa "terveelliseen elämään", ja sinusta tuntuu jopa syylliseksi siitä, ettei ole "yhtä terve" kuin sinun pitäisi.

Totuus on se "elämänlaadun" käsite alkoi olla suosittu talouden käsissä, aikoina, jolloin "kokonaiskvaliteettia" käsiteltiin teollisten prosessien käsittelyyn.

Toimialan arvioitiin tuottavan mahdollisimman vähän vikoja ja optimaalisia aikoja. Tämä ajatussuunnitelma siirrettiin subjektiiviseen toimialueeseen, ja silloin termi "elämänlaatu" alkoi viitata prosesseihin, jotka johtivat olemassaoloon "mahdollisimman vähän vikoja"..

"Lopuksi kaikki yhdistää: ihmiset, ajatukset, esineet. Yhteyksien laatu on avain itse laatuun. "

-Charles Eames-

niin, alkoi asentaa erilaisia ​​elämänjärjestelyjä "laadulla". Mutta mitä "elämänlaatu" todella koskee? Onko se yleinen käsite, jota sovelletaan kaikkiin tapauksiin tai päinvastoin, että kukin henkilö rakentaa sen erikseen?

Elämän laadun määrittäminen

Elämänlaadun käsitteellä on kaksi ulottuvuutta: objektiivinen ja subjektiivinen. Objektiivisen elämänlaadun ominaisuudet on määritelty hallinnollisesta maailmasta ja ne ovat seuraavat:

• Fyysinen hyvinvointi: hyvä terveys
• Materiaalinen hyvinvointi: riittävä tulo ja vakaa pääoma
• Sosiaalinen hyvinvointi: hyvät perhe- ja yhteisösuhteet
• Emotionaalinen hyvinvointi: itsetunto, emotionaalinen äly, henkisyys
• Kehitys: tuottavuus, koulutus

Yhdistyneiden Kansakuntien kehitysohjelman (UNDP) osalta nämä muuttujat lasketaan kolmeen: elinajanodote, koulutus ja tulot. Useita testejä on kehitetty ihmisten, kaupunkien ja maiden elämänlaadun mittaamiseksi. Kaikki ne perustuvat kuvattuihin ominaisuuksiin ja niistä johdettuihin ominaisuuksiin, kuten ympäristöön, sosiaaliseen ja poliittiseen ympäristöön, vammaisindeksiin jne..

Toisaalta on käsite "elämänlaatu", joka on tehnyt uran joillakin psykologian virroilla. Näissä lähestymistavoissa objektiiviset indikaattorit ovat edelleen merkityksellisiä, mutta ne organisoidaan uudelleen kunkin henkilön psykologisen hyvinvoinnin mukaan.

Näille virtauksille, Elämänlaatu määritellään kahden muuttujan mukaan: elinolot ja tyytyväisyys elämään. Elinolot viittaavat olemassaolon aineellisiin näkökohtiin (fyysinen terveys, sosiaaliset suhteet, toiminnallinen toiminta tai ammatti).

Tyytyväisyys elämään viittaa vaatimustenmukaisuuteen, joka henkilöllä on hänen elämänsä olosuhteissa. Toisin sanoen se osoittaa, miten se on mukautettu elämään, jota se johtaa.

Yksilöllinen brändi elämänlaadussa

Elämänlaadun käsite on aiheuttanut vahvoja ristiriitoja psykologian maailmassa. Ongelma ilmenee, kun siirrymme hieman syvemmälle muuttujaan "tyytyväisyys elämään" ja "sopeutumisen" periaatteeseen..

Elämän tyytyväisyydestä voidaan sanoa ei aina ole tyytyväinen elinolosuhteisiin, on synonyymi "laatuun", eli mielenterveys.

Esimerkiksi diktaattori voi olla erittäin mukava elämäänsä, jota hän johtaa. Päivän lopussa hänellä on absoluuttisen käskyn ääni ja pidetään väkisin alttiina hänen ympärillään oleville. Emotionaalisen hyvinvoinnin kannalta tämä ei kuitenkaan vastaa elämänlaatua.

Se on puhtaasti narsistinen tyytyväisyys. "Täydellisyys", joka riippuu tilanteesta eikä sen rakentavasta ponnistuksesta. Itse asiassa mieletön ehto, joka tarjoaa väliaikaisen tyytyväisyyden, samalla kun syntyy sisäisen decadenssin siemen.

Jos otamme saman esimerkin, myös sopeutumisen käsite on kyseenalaistettava. Kuka sopeutuu tämän tyylin todellisuuteen, on elämänlaatu tai ei? Varmasti voit saada hyötyä tästä mukautuksesta. Mutta epäilemättä hän maksaa myös ahdistuksestaan, pelostaan ​​ja vapauden puutteestaan.

Miten siis voimme määritellä "elämänlaadun"? Ehkä ensimmäinen asia, joka pitäisi sanoa, on, että "laatu" on ominaisuus, joka vastaa enemmän kauppatavaraa kuin ihmisiä. Myös se elämä on kokenut todellisuus eikä hallitsema prosessi.

Samoin on selvää, että on olemassa elementtejä, jotka suurentavat ja johtavat ihmisen elämän täyteen. Mutta nämä samat elementit voivat köyhtyä tai rajoittaa toisen henkilön olemassaoloa.

Elämästä ei ole "mallia", aivan kuten ihmisen "mallia" ei ole. Sodassa taistelijat katsovat, että idea on kylmä johtaja ja täynnä rohkeutta. Mutta rauhassa, ideaa ilmentävät ne, jotka onnistuvat sietämään ja rakentamaan sovitusta.

vihdoin, mikä rikastuttaa elämääsi on elää sen mukaan, mikä tekee sinut onnelliseksi ja parantamaan ympärilläsi olevien ihmisten elämää. Sinun ei tarvitse olla rikkain eikä parhaiten käytetty, eikä se, joka parhaiten täyttää ruokavalion, on jotain, jota voidaan kutsua "elämänlaaduksi".

Mikä tekee elämästäsi jotain elantonsa arvoista, on kyky arvostaa, hyväksyä ja välttää itsesi vahingoittaminen. Tämä epäilemättä heijastuu rakentavaan asemaan muiden elämässä.

Onko sinulla enemmän mielekästä elämää Mitä elämäni tarkoittaa? Oletko kysynyt itseltäsi tätä kysymystä useita kertoja? Ehkä vastaus rehellisesti antaa sinulle vähän pelkoa, mutta ... Lue lisää "

Kuvia kohtelias toukokuussa Ann Licudine ja Claudia Tremblay