Tunnustamisen tarve, itsetunnon pilari

Meidän kaikkien on tunnustettava. Kyse ei ole ylpeydestä, itsekkyydestä tai epäkypsyydestä. Ihminen, joka on varhaisimmista vaiheistaan, ei missään tapauksessa tarvitse kaikkien hänen ympärillään olevien kunnioitusta ja kiintymystä, jossa tämä vilpitön tunnustus henkilöstämme on implisiittinen..

Se osoittaa tällä teolla arvomme ihmisenä: joku, joka on rakastettu ja ansaitsee olla rakastettu. Hyveemme ja kykymme on tunnustettu edistämään ja saavuttamaan asioita. On tyytyväinen kypsyyteen ja rehellisyyteen. Tämän olennaisen ulottuvuuden puitteissa on myös sellaisten kiinnittymisliikkeiden vahvuus, jotka antavat meille luottamusta ja auttavat meitä kasvamaan.

Vanhempamme, perheemme on ensimmäinen sosiaalinen ympyrä, jonka tehtävänä on antaa meille tunnustusta, kunnioitus ja kiintymys Jos meillä on tämä ensimmäinen "substraatti", meillä on myös itsetuntoa koskeva etuoikeus. Se, johon mennä emotionaalisesti ja henkilökohtaisesti.

Myöhemmin ja sosiaalisten suhteiden kautta saamme myös tunnustusta ystäviltä ja pariskunnilta. Ole kuitenkin varovainen, aivan kuten hyväksymme sen vastaanoton, On myös tärkeää tietää, miten tarjota tunnustusta muille: "Arvostan sinua ihmisenä, arvostan sinua ja uskon sinuun. Tiedän, mitä pystytte, ja kunnioitan sinua sen puolesta. Olet osa elämääni. " Let's dive osaksi tunnustamista.

"Menestys ei tule muiden tunnustamisesta, vaan siitä, mitä kylvät rakkaudella"

-Paulo Coelho-

Tunnustaminen on arvokkaampaa kuin raha

Ymmärtää transsendenssi, jonka tunnustaminen on ihmisessä, On syytä muistaa Abraham Maslow'n tarpeiden hierarkia. Näin ollen, kun henkilö on peittänyt kolme ensimmäistä pyramidin tasoa (fysiologinen, ruokinta ja filiation), tulee neljäs taso.

Maslow määrittelee tämän neljännen vaiheen kyky tuntea olonsa hyväksi omakonseptillaan. Ja teemme sen kiitos tavasta kohdella toisiaan.

Jos ymmärrän, että lähin ja lähin ympäristö arvostaa minua, kasvan turvallisemmin. Jos opettajani, kollegani ja työnjohtajansa arvostavat sitä, mitä olen ja mitä teen, käytän tätä arvokasta tunnustusta voidakseni vahvistaa itsekäsitteeni ja itsetuntoani.

Esimerkki tästä suhteesta näkyy Stanfordin yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa selvittääkseen, mitkä tekijät riippuvat yritysten työntekijöiden suorituskyvystä ja onnellisuudesta. Utelias, kuten osoittautuu, tunnustaminen oli vieläkin arvokkaampaa kuin itse palkka.

Tunnustus ja itsetunto

Lapsi, joka kasvaa turvallisessa ympäristössä ja terveellä kiinnityksellä, kypsyy vahvemmalla ja psykologisella hyvinvoinnilla. Joku, joka on rakastettu hänen elämänsä alusta, tuntuu ansaitsevan tämän kiintymyksen. Vielä enemmän, jos ympäristöni arvostavat minua, ymmärrän, että minun on myös kunnioitettava itseäni, rakastan itseäni, arvostan itseäni ...

Nyt joskus, kuten hyvin tiedämme, kolmea sääntöä ei anneta. Joskus kasvamme tilanteissa, joissa ei ole arvostusta ja emotionaalista validointia. Silloin me joutumme virheeseen ajatella, että emme ansaitse tiettyjä asioita. Tämä haava, epämiellyttämisen ja tunnustamisen puute aiheuttaa tuhoa.

Siksi on tärkeää muistaa, että tunnistus ja itsetunto ovat keskenään yhteydessä.

1. Tunnustus muistuttaa meitä siitä, että ansaitsemme kunnioituksen

Välttämätöntä. Jos joku ei arvosta itseään ja tunnistaa itsensä kykeneväksi ja tärkeäksi ihmiseksi, meillä ei ole mitään. Rakkaus alkaa aina henkilöstä. Jos arvostan itseäni ja pystyn näkemään kaikki hyveeni ja oikeuteni olla onnellinen, pystyn olemaan melkein mitä tahansa. Ennen kaikkea tuo itselleni eheys.

2. Tarjoan itseluottamusta

Kun joku ympäristöstäni (jota pidän tärkeänä) tunnistaa arvoani, edistystäni ja suuruuteni, saan itseluottamuksen. Ja teen sen, koska ymmärrän, että teen asioita oikein. Teen sen, koska minun henkilöni ja käyttäytyminen luovat hyvinvointia ja molemminpuolista hyötyä

3. Opiskelen hallitsemaan itseäni

Kuvittele lapsi, jota rangaistaan ​​jatkuvasti. Sillä ei ole väliä, jos hän tekee asioita oikein tai väärin, kaikki hän saa vääryyksiä ja kritiikkiä. Tulee aika, jolloin et voi säännellä käyttäytymistäsi, koska et tiedä miten toimia oikein.

Ihmiset tarvitsevat myös tunnustusta voidakseen tehdä asioita itsellemme. Heti kun havaitsen, että minulla on potentiaalia, otan hallinnan oikeaan suuntaan.

4. Tunnustus saa minut kasvamaan

Kun perheesi arvostaa sinua, kun ystäväsi ja kumppanisi arvostavat teitä ja työympäristöäsi, tunnistaa oman arvosi, kaikki muuttuu. Itsetunto kukoistaa ja et enää näe maailmaa puutteesta vaan mahdollisuudesta. Tuntuu hyvältä itsestäsi ja parannat itseäsi koskevaa näkemystä. Lopeta itsesi vertaaminen, lopetat epävarmuuden tunteen ja alat uskoa suurempaan turvallisuuteen.

Älä koskaan ajattele, että toiset ovat pätevämpiä kuin sinä, tai se on hetki, jolloin alkaa rakentaa seinät elämäsi ympärille. Älä kuulu tähän virheeseen.

Toisaalta, ja jos sinulla ei ole tätä lahjaa tai tunnette sen, tunnistat kaiken ympäristön, sinun on tehtävä seuraavat toimet: jascudriña sisätiloissasi, etsi voimia, jotka meillä kaikilla on, ja omaksumme tämän itsetunnustuksen hengenpelastajan, se, joka kertoo, että olet rohkea henkilö. Että ansaitsette parhaan ja rakkauden, alkaa aina itsestään.

Terveen tunnustamisen tarve

Kuten näette, olemme puhuneet olennaisesta tunnustuksesta, joka rakentaa itsetunnon käsitteen. Vaikka meidän on myös tehtävä pieni vivahteisto. Tiedät varmasti yhden tai useamman ihmisen he etsivät aina muiden tunnustamista.

He ovat ihmisiä, jotka odottavat arvostavansa toimintaansa, sanojaan, käyttäytymistään, asenteitaan ja jopa fyysistä. Kun nämä tarpeet tulevat lähes pakkomielle, puhumme epäterveestä tunnustamisesta. Se, joka katsoo ulkopuolelta, mitä ei löydy sisältä.

Toisin sanoen, kuten olemme aiemmin todenneet, on tärkeää, että tunnistus alkaa myös sisäisestä voimastaan. Toisten ei tarvitse ymmärtää, että olen rehellinen ja rohkea henkilö. En tarvitse joka hetki ja tunti kerro minulle, kuinka hyvin minä teen asioita. Tiedän myös sen, koska olen oppinut sen.

On totta, että kaikki Tarvitsemme ystäviä, perhettä ja kumppaneita tarjoamaan meille tunnustusta. Mutta ei pakkomielteisellä ja jatkuvalla tavalla. Siksi silloin, mitä näytän, on selvä epävarmuus henkilöstäni. Ja sitten itsemieleni pilari rikkoo.

Tunnustus on elintärkeää ihmiselle. Se auttaa meitä kasvamaan turvallisesti. Mutta on myös tärkeää, että käytämme sitä sisustuksessamme, jotta se nousee sisäisenä veturina, joka kykenee antamaan meille luottamusta, voimaa ja vakautta.

Namaste, kiitollisuuden ja tunnustuksen arvo Namaste on enemmän kuin sanskritin sana, se sisältää siinä arvoja, joita meidän kaikkien pitäisi harjoitella: nöyryyttä, kiitollisuutta ja tunnustusta. Lue lisää "