Valitus tarvitsee myös sen tilaa

Valitus on resurssi, jota kaikki ihmiset käyttävät sekä kipumme ilmaisemiseksi että kritiikin tekemiseksi siitä, mitä emme pidä tai ärsytä. Mutta onko se hyödyllistä valittaa?

Valitus, kuten kaikki, voi olla hyödyllistä tai haitallista annettavan käytön mukaan. Koska on olemassa erilaisia ​​valituksia ja useita tapoja käyttää sitä.

Voimme jopa tottua tähän tapaan toimia, siten, että me automaattisesti turvaamme milloin tahansa ilmaisemaan tyytymättömyytemme ennen mitään olosuhteita.

Tyytymättömyytemme ilmaiseminen meitä ympäröivään voi tulla riippuvaiseksi, varsinkin jos saamme ihmiset kuuntelemaan meitä ja voimme hyötyä tästä asenteesta.

Riippuvuutta aiheuttava valitus

Tämäntyyppinen valitus aiheuttaa todellakin enemmän henkilökohtaista tyytymättömyyttä huomiota kiinnitetään etsimään kaikkea, mikä ei toimi, mitä haluaisimme olla ja meillä ei ole, ja mikä häiritsee meitä ympäristöämme.

Asenne, joka ei ole tuottavaa, sen jälkeen mitään analysoitavaa ei oteta huomioon. Siinä keskitytään pääasiassa sellaisten tuomioiden antamiseen, jotka eivät auta tai jotka auttavat ratkaisemaan mitään.

Lisäksi kun valituksen asia ratkaistaan, huomion painopiste siirtyy johonkin muuhun valitukseen. Tämä käyttäytyminen voi tuhota ja vierittää ihmisiä ympärilläsi.

Janoinen matkustaja

Tämä Zen-tarina antaa meille esimerkin siitä, mitä riippuvuutta aiheuttava valitus koostuu:

"Aurinko oli hitaasti laskenut ja yö oli täysin pudonnut. Intian valtavan tasangon kautta juna liukui kuin valtava käärme.

Useat miehet jakoivat asunnon, ja koska oli useita tunteja päästäksesi määränpäähänsä, he päättivät sammuttaa valon ja mennä nukkumaan. Juna jatkoi marssiaan.

Minuutit kulkivat ja matkustajat alkoivat nukahtaa. Heillä oli jo runsaasti tunteja matkoja ja he olivat hyvin väsyneitä. Yhtäkkiä ääni alkoi kuulla sanoen:

 -Voi, kuinka janoinen olen! Voi, olen niin janoinen!

Joten uudestaan ​​ja uudestaan, vaatimattomasti ja yksitoikkoisesti. Hän oli yksi matkustajista, jotka eivät koskaan lakanneet valittavansa janostaan ​​ja estivät loput kumppaninsa nukkumasta. jo valituksesi oli niin ärsyttävää ja toistuvaa, että yksi matkustajista nousi ylös, lähti huoneistosta, meni kylpyhuoneeseen ja toi hänelle lasillisen vettä.

Janoinen mies joi vettä innokkaasti. Ne kaikki putosivat takaisin. Jälleen valo meni ulos. Matkustajat, lohdutetut, menivät nukkumaan. Muutama minuutti kului. Ja yhtäkkiä sama ääni ennen alkoi sanoa:

 -Voi, kuinka janoinen olin, mutta kuinka janoinen olin! "

Mikä on addiktiivinen valitus?

Riippuvuutta aiheuttava valitus Sen tehtävänä on houkutella muiden ihmisten huomiota, että muissa olosuhteissa sitä ei saada. Tällä tavoin nämä ihmiset ovat koukussa tämän edun kanssa, jota he saavat hoitamalla, sosiaalisena palkkana.

Kun asenne on palkittu, saadun huomion ansiosta se on helppo joutua uhriksi

Uhrin aikana henkilö oppii välttämään vastuuta käyttäytymisestään, ei ole vastuussa päätöksistään ja sen seurauksista. Tämän tilan avulla voit tuntea valitun haavoittuvuuden.

Riippuvuutta aiheuttavaa valitusta käytetään välineenä, jolla vältetään pelkoa ja mitä et halua ottaa tai elää

Tarvittava valitus, joka vapauttaa meidät

Tämäntyyppistä valitusta, joka auttaa meitä ja meitä houkuttelee, tuo meille todella hyötyä ja vapauttaa meidät monista emotionaalisista rasitteista. Se on valitus, joka on emotionaalisen katarsiksen tehtävä.

Valitus voi antaa meille mahdollisuuden päästää irti epämukavuudesta ja kertyneestä vihasta, jota meillä on tilanteessa, jossa olemme eläneet inhottuna

Me repressoimme monia tunteitamme, pysymme kiinni ja kääntymme itseämme vastaan. Sosiaalisena olentona, jota olemme, on tärkeää, että löydämme jonkun, joka kuuntelee meitä, joka huolehtii meistä päästämään irti siitä, mikä huolestuttaa meitä, tai emme ole uskaltaneet ilmaista.

Valitus on tarpeen, kun meillä on se vapauttava resurssi, ilmaista suruamme, kipua ja tunteitamme; eikä resurssina joutumaan uhriin tekemättä mitään tekemättä ja ilman, että olemme vastuussa siitä, mitä elämme.